严格选择无糖食品的旅客
对你来说，每 100 g 含糖量是决定性因素。荷兰糖尿病基金会将每 100 g 含糖量不超过 0.5 g 作为“无糖”标准；“不添加糖”并不等于“无糖”。
哪些人需要考虑这个选择？
通过安检后想快速买点东西的旅客
你想买点零食带去登机口，又不希望误把普通荷兰鸡蛋糕当成无糖食品。史基浦机场提到 Kiosk 有便携零食、VIT 有无糖零食；购买具体商品时，请查看包装信息。
会比较营养成分的荷兰鸡蛋糕爱好者
你想了解荷兰鸡蛋糕的含糖量，以及每份的含量对选择有什么影响。Albert Heijn、Jumbo 以及 Jumbo 列出的 Bolletje 款式均标注了每 100 g 含糖量，你可以据此分别评估这些产品。
选购时要注意什么？
先查看具体商品的含糖量，再确认能否及时买到，并检查配料和份量是否符合你的需求。
| 注意事项 | 购买时如何确认 | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 是否无糖 | 查看包装上每 100 g 的糖含量。根据荷兰糖尿病基金会的标准，“无糖”产品每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g；“不添加糖”是另一种标注。 | 如果我想严格选择无糖食品，只有确认含糖量后才会购买。对约 36% 的消费者来说，确认这一信息是最重要的购买条件。 |
| 是否方便购买 | 确认销售点的位置，并在现场查看有哪些包装商品在售。史基浦机场注明，VIT 位于通过安检后的 Lounge 3。 | 如果离登机口时间不多，我希望能找到零食并马上带走。对约 29% 的消费者来说，购买是否方便是最重要的考虑因素。 |
| 营养成分和份量 | 比较每 100 g 和每份的含糖量；不要根据每块糕点的能量值来判断含糖量。 | 如果我仍在考虑普通荷兰鸡蛋糕，就想知道一块的含糖量，以及不同款式之间有何差别。约 21% 的消费者会优先进行这类比较。 |
| 配料和过敏原 | 即使含糖量符合你的选择标准，也要查看最新的配料表和过敏原信息。 | 如果我需要避开某种配料，关键在于产品配方，而不是糖相关标注。对约 14% 的消费者来说，这项检查最为重要。 |
常见误区
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把“不添加糖”当成“无糖”
不添加糖的产品仍可能含有糖。根据荷兰糖尿病基金会的标准，“无糖”产品每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。
如果你想严格选择无糖食品，请查看每 100 g 的含糖量。
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用每块糕点的能量值判断含糖量
每份的能量值无法说明荷兰鸡蛋糕是否无糖。Jumbo 标注的 Bolletje Brosse Eierkoeken met melklaagje 每 100 g 含糖 42 g。
除了每块糕点的能量值，也要查看每 100 g 和每份的含糖量。
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把销售点信息误当成具体商品信息
史基浦机场提到 VIT 有无糖零食，但没有列出含营养成分信息的具体荷兰鸡蛋糕。
购买前请询问具体商品，并查看包装信息。
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只关注含糖量
含糖量符合要求，并不代表产品配料适合过敏人群。根据 Albert Heijn 的信息，所调查的 AH Eierkoeken 含有鸡蛋、牛奶、含麸质谷物和大豆等成分。
购买时请查看商品的最新过敏原信息，以及可能存在的交叉污染警示。
品牌参考
Albert Heijn
Albert Heijn 的商品包括普通款、迷你款、全麦款和斯佩耳特小麦款荷兰鸡蛋糕等。
- Albert Heijn 标注 AH Eierkoeken 每 100 g 含糖 31 g，你可以根据含糖量评估这款产品。
- 这款产品不符合“无糖”标准。购买时请查看最新包装；AH 的其他款式配方各不相同。
Jumbo
Jumbo 列有普通款和全麦款荷兰鸡蛋糕。
- Jumbo 标注普通款 Eierkoeken 每 100 g 含糖 29.5 g，所调查的全麦款每 100 g 含糖 33.6 g。
- 这两款都不是无糖产品；“全麦”本身并不代表荷兰鸡蛋糕含糖量更低。
Bolletje
Bolletje 有多种产品，包括表面裹有牛奶涂层的松脆荷兰鸡蛋糕。
- Jumbo 列出了这款特定产品每 100 g 的含糖量，可用于与其他荷兰鸡蛋糕进行比较。
- 根据 Jumbo 列出的营养信息，这款产品每 100 g 含糖 42 g，并非无糖产品。
Lidl
Lidl 列出了一款用于门店销售的荷兰鸡蛋糕，包装净含量为 360 g，共 12 个。
- 包装规格信息有助于你按需确定购买数量。
- 如果你想严格选择无糖食品，购买前请查看最新包装上每 100 g 的含糖量。
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常见问题
荷兰鸡蛋糕符合什么条件才算无糖？
根据荷兰糖尿病基金会的标准，“无糖”是指产品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。“不添加糖”则是另一回事：这类产品仍可能含有糖。购买荷兰鸡蛋糕前，请查看包装上的营养成分信息。
普通荷兰鸡蛋糕是无糖零食吗？
所调查的普通荷兰鸡蛋糕都不是无糖产品：Albert Heijn 标注 AH Eierkoeken 每 100 g 含糖 31 g，Jumbo 标注 Jumbo Eierkoeken 每 100 g 含糖 29.5 g，Bolletje Brosse Eierkoeken met melklaagje 每 100 g 含糖 42 g。评估其他款式时，请以其包装信息为准，不要仅凭产品类别判断。
通过安检后，去哪里询问无糖零食？
你可以在 Lounge 3 的 VIT 询问无糖零食。史基浦机场提到该地点有这类零食，但没有列出具体的荷兰鸡蛋糕。请询问当时在售的商品，并查看包装上的营养成分信息。