为乳糜泻患者购买食品的人
先逐包核对无麸质标识和配料，再考虑包装规格。如果产品含燕麦，也要确认包装明确标注为无麸质。
哪些人适合参考这份选购建议？
经常食用无麸质燕麦的家庭
如果你想为家中备几包燕麦片，请先确认购买对象能够耐受无麸质燕麦，并确保储备量符合全家的食用速度。
想寻找酥脆无麸质早餐的人
可以根据配方和口感比较格兰诺拉麦片，例如查看是否含有荞麦或坚果。即使产品标注无麸质，其他配料和过敏原也同样值得留意。
选购多包装时要注意什么？
为乳糜泻患者选购时，先逐包确认无麸质标识并查看配料。然后再结合家庭用量和想要的配方进行比较。
| 关注要点 | 检查内容 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 是否适合无麸质饮食 | 逐包确认无麸质标识或认证标志，并阅读配料表；只有明确标注为无麸质的燕麦才可考虑。 | 如果是为乳糜泻患者购买，我希望每一包都有标识可供核对，即使产品含有燕麦也一样。约 42% 的消费者最看重这一点。 |
| 储备量是否合适 | 根据家庭用量，比较包装数量、每包净含量和储存说明。 | 如果经常吃无麸质燕麦片，我希望家中备货充足，同时避免买得太多、吃不完。约 33% 的消费者优先考虑备货需求。 |
| 配方和口感 | 阅读配料和过敏原信息；如有需要，也可以比较具体产品每 100 g 的营养成分。 | 如果想吃酥脆的格兰诺拉麦片，我会留意荞麦、坚果和燕麦等配料是否符合个人偏好。约 25% 的消费者最看重配方选择。 |
常见误区
-
误以为多包装就一定无麸质
包装大不代表配料有所不同。Albert Heijn 对 Quaker Cruesli 4 nuts value pack 标注的过敏原信息中，就包括小麦和含麸质谷物。
比较包装形式前，先确认具体产品的无麸质标识。
-
认为所有燕麦都不含麸质
据荷兰乳糜泻协会介绍，燕麦在加工过程中可能接触到麸质。即使是纯无麸质燕麦，也并非所有乳糜泻患者都能耐受。
选择明确标注为无麸质的燕麦；如果食用后出现不适或对是否适合食用有疑问，请咨询主治医生。
-
只比较包装数量
如果家里很少吃某种产品，即使是由多个独立小包装组成的组合装，也未必适合作为家庭储备。
查看每包净含量和储存说明，选择符合实际用量的规格。
-
把无麸质误认为不含其他过敏原
根据 Albert Heijn 的商品信息，Holie's 无麸质荞麦坚果格兰诺拉麦片含有燕麦和坚果等配料。标注无麸质并不意味着这些配料不存在。
请阅读所购包装上的完整配料表和过敏原信息。
品牌参考
以下产品系列涵盖不同类型的早餐谷物和包装规格。选购时请以具体产品及其最新包装信息为准。
AH Glutenvrij
AH Glutenvrij 全谷物燕麦片以燕麦为主要原料；Albert Heijn 提供 450 g 包装及多包装规格。
- 查询的这款燕麦片标注为无麸质。
- 如果乳糜泻患者连纯无麸质燕麦也无法耐受，仍需谨慎考虑是否食用燕麦。
Holie's
Albert Heijn 也提供 Holie's 无麸质荞麦坚果格兰诺拉麦片五包装。
- 查询的这款格兰诺拉麦片以荞麦和坚果打造酥脆的早餐口感。
- 配方中还含有燕麦和坚果，请确认其他过敏原是否符合自身情况。
Freee
Freee Chocolate Stars 是一款含玉米和大米成分的早餐谷物。
- Albert Heijn 查询的商品信息将 Chocolate Stars 标注为无麸质且适合纯素饮食。
- 如果想购买多包，请确认具体产品的包装规格和配料。
Joybuy 相关商品
相关商品即将上线。
常见问题
乳糜泻患者可以选择普通燕麦片或常规款 Cruesli 多包装吗？
不要选择未在包装上标明无麸质的普通燕麦片，因为燕麦可能接触到麸质。Albert Heijn 列出的 Quaker Cruesli 4 nuts value pack 含有小麦和含麸质谷物，因此不能作为无麸质替代品。
无麸质燕麦适合所有乳糜泻患者吗？
不适合。并非所有乳糜泻患者都能耐受纯无麸质燕麦。荷兰乳糜泻协会建议留意无麸质标识；如果食用燕麦后出现不适或对是否适合食用有疑问，请咨询主治医生。
怎么判断多包装的数量是否适合我们家？
根据家庭用量，比较独立包装的数量和每包净含量。同时查看包装上的储存说明，确保购买量符合实际食用需求。
商品页面标注无麸质，为什么还要查看包装？
实际食用的产品包装上标注了最新的产品信息，可用于核对无麸质标识、配料和过敏原。商品信息可能会变更；对于上述早餐产品，Albert Heijn 建议在食用前阅读包装信息。