哪些人适合参考这些选择？

患有乳糜泻、喜欢深夜加餐的人

你想找一款明确标注无麸质的饼干，并希望在食用前确认产品包装上的其他过敏原信息。

想避开麸质的燕麦饼干爱好者

你想挑选燕麦饼干，但会先确认产品是否标注无麸质，以及燕麦和其他可能含有的过敏原是否适合自己。

想控制份量的人

你不想在深夜打开比计划食用量更多的饼干。此时，包装内的份数、每份的量以及开封后的保存方式，都是实用的参考因素。

挑选时要注意什么？

首先查看包装上的无麸质标识。然后，根据自己最在意的因素，比较其他过敏原、份量以及产品目前是否有售。

注意事项 购买时如何确认 主要适用人群
无麸质标识 查看产品最新包装上是否标有“无麸质”；如果患有乳糜泻，不要仅凭口味或配料名称判断产品是否适合食用。 如果我患有乳糜泻，希望在食用前能清楚确认饼干标注为无麸质。约 36% 的消费者会优先关注这一点。
其他过敏原 查看配料表和过敏原信息，燕麦饼干及含巧克力的款式也不例外。 除了麸质，我还需要留意燕麦、坚果、牛奶或大豆等成分。约 29% 的消费者会优先检查这些信息。
份量 比较包装内的份数、每份的量，以及开封后的保存方式。 作为深夜加餐，我希望能按当晚的计划取用合适的量。对约 21% 的消费者来说，份量是决定性因素。
是否有售 购买前确认所选款式是否有货，并核对页面展示的包装是否与实际收到的产品一致。 我想确认自己选的饼干确实可以买到，而不是依赖过时的商品信息。对约 14% 的消费者来说，这是最重要的考虑因素。

常见误区

  • 把“无麸质”理解成“不含任何过敏原”

    无麸质饼干仍可能含有燕麦、牛奶、鸡蛋、大豆、羽扇豆或坚果。如果你除了麸质之外还需要避开其他成分，区分这一点非常重要。

    请查看产品最新包装上的配料表和过敏原信息，不要只看包装正面。

  • 以为所有燕麦饼干都是无麸质的

    仅仅含有燕麦，并不代表饼干标注为“无麸质”。对于乳糜泻患者来说，个人对燕麦的耐受情况也需要考虑。

    请确认具体产品是否标注无麸质，并判断燕麦是否适合自己。

  • 只参考过时的商品信息

    商品页面展示的产品系列，不一定能反映购买时实际有售的款式。配料和过敏原信息也可能发生变化。

    请确认产品目前是否有售，并查看实际购买产品的包装。

    如果你选的款式缺货，寻找其他明确标注无麸质的产品可能会花费更多时间，甚至需要专程跑一趟商店。

品牌参考

Schär

Jumbo 介绍过 Schär 的多款无麸质饼干，包括 speculoos 香料饼干和 Choco Chip Cookies 巧克力豆曲奇。

  • Jumbo 明确标注 Schär 的 speculoos 香料饼干为无麸质。
  • 介绍中的 speculoos 香料饼干含有羽扇豆和杏仁，也可能含有大豆。请查看所选款式的包装。

AH Glutenvrij

Albert Heijn 的自有品牌系列提供多种饼干，包括燕麦饼干和杏仁饼干。

  • Albert Heijn 表示，介绍中的燕麦饼干是在完全无麸质的环境中生产的。
  • 燕麦饼干含有燕麦和榛子，不同款式的过敏原也可能不同。因此，请查看所选包装上的标签。

Verkade

Verkade Gv Oaties Milk Chocolate 是一款采用无麸质燕麦和牛奶巧克力制作的产品。

  • 产品介绍明确标注该款饼干为无麸质。
  • 该款产品含有牛奶、燕麦和大豆，也可能含有坚果。如果你需要避开其中任何一种成分，请查看产品最新包装。

Heerlijck Banket

ALDI 介绍的 Heerlijck Banket 椰子圈饼干，每包有 6 块，净含量为 360 g。

  • ALDI 明确标注这款椰子圈饼干为无麸质。
  • 购买前请查看包装上的配料和过敏原信息。

Joybuy 上的饼干

如果你想找一款明确标注无麸质的饼干，并且可以食用燕麦，这款牛奶巧克力燕麦饼干值得考虑。请根据产品最新包装上的信息判断份量是否合适，并确认过敏原。

Verkade Gv Oaties Milk Chocolate，150 g 装

Verkade Gv Oaties Milk Chocolate 150 g

如果你想在深夜吃燕麦饼干，这款产品适合能够耐受燕麦的人食用。根据产品介绍，该款饼干为无麸质；它含有牛奶、燕麦和大豆，也可能含有坚果。食用前，请查看产品最新包装上的配料和过敏原信息。

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常见问题

饼干包装上的“无麸质”是什么意思？

根据荷兰食品和消费品安全局的规定，标注“无麸质”的产品中，麸质含量不得超过 20 mg/kg。如果患有乳糜泻，请确认所选饼干的最新包装上标有“无麸质”。

无麸质饼干也不含其他过敏原吗？

不一定。“无麸质”并不代表产品不含牛奶、鸡蛋、大豆或坚果。如果你还对其他成分过敏，请查看具体款式的配料表和过敏原信息。例如，无麸质燕麦饼干也可能含有榛子。

患有乳糜泻，可以选择无麸质燕麦饼干吗？

请先确认饼干本身标注为无麸质，并考虑自己对燕麦的耐受情况。Verkade Gv Oaties 的产品介绍提到，少数乳糜泻患者可能对燕麦蛋白 avenin 敏感。

为什么买同一款饼干时还要重新查看标签？

配料和过敏原信息可能发生变化，即使是你以前买过的饼干也不例外。Albert Heijn 也在产品信息中提醒消费者注意这一点，因此请查看你实际拿到手的产品包装。