Voor een budgetbewuste kantoorlunch zijn het pakformaat en je boodschappenroute allebei van belang: een verpakking van 400 g biedt minder roggebrood dan een van 500 g, en een product moet op je vaste route verkrijgbaar zijn. Controleer voordat je meerdere lunches plant ook de bewaarinstructies, ingrediënten en allergenen van het gekozen brood.
Als roggebrood regelmatig in je lunchpakket zit, tellen het pakformaat en een praktische boodschappenroute mee. Kijk hoeveel brood je voor je geplande lunches gebruikt en of het product op die route verkrijgbaar is.
Gebruik je roggebrood als vaste lunchbasis, vergelijk dan de ingrediënten en de voedingsinformatie per 100 g. Het Voedingscentrum noemt 5,7 g vezels voor een dikke snee roggebrood van 70 g; de waarden van jouw product lees je op het etiket.
Bij een glutenbeperking is de graansoort een doorslaggevend aandachtspunt: volgens het Voedingscentrum bevat rogge gluten. Lees bij het gekozen product ook de ingrediëntenlijst en allergenenvermelding.
Begin bij de hoeveelheid die je voor je kantoorlunches nodig hebt en de winkelroute die je kunt gebruiken. Controleer daarna het etiket; bij een allergenenbeperking is die controle een voorwaarde voor de keuze.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie vooral |
|---|---|---|
| Lunchbudget | Vergelijk de netto-inhoud van pakken van bijvoorbeeld 400 g en 500 g. | Als ik vaak roggebrood meeneem, wil ik weten hoeveel lunches een pak voor mij oplevert. Ongeveer 36% van de consumenten geeft het lunchbudget bij deze keuze de hoogste prioriteit. |
| Verkrijgbaarheid en planning | Controleer of het product op je boodschappenroute verkrijgbaar is en lees de bewaarinstructies. | Voor een vaste reeks kantoorlunches wil ik niet rekenen op een artikel dat ik misschien niet kan krijgen; voor ongeveer 29% van de consumenten staat die planning voorop. |
| Ingrediënten en voedingsinformatie | Lees de ingrediëntenlijst en vergelijk vezels en zout per 100 g op het etiket. | Wanneer roggebrood mijn vaste lunchbasis is, wil ik weten wat er in het gekozen brood zit. Die etiketvergelijking krijgt bij ongeveer 21% van de consumenten voorrang. |
| Gluten en allergenen | Lees vóór aankoop de graansoorten en allergenenvermelding van het specifieke product. | Als ik gluten of een ander allergeen moet vermijden, moet het etiket uitsluitsel geven voordat ik een brood kies; ongeveer 14% van de consumenten stelt deze controle voorop. |
Een verpakking van 400 g bevat minder roggebrood dan een van 500 g. Dat verschil telt mee als je meerdere lunches uit één pak wilt halen.
Kijk naar de netto-inhoud en bedenk hoeveel brood je per lunch gebruikt.
ALDI markeerde zijn vermelding voor FINEST BAKERY Roggebrood als OP=OP. Albert Heijn vermeldde bij AH Roggebrood gesneden 500 g dat het product uit het assortiment is.
Controleer bij het winkelen of bestellen welk roggebrood daadwerkelijk verkrijgbaar is en houd een alternatief artikel in gedachten.
Rogge is volgens het Voedingscentrum een glutenbevattend graan. De naam of uitstraling van een brood vervangt de allergeneninformatie niet.
Lees bij een gluten- of andere allergenenbeperking de ingrediëntenlijst en allergenenvermelding van de verpakking.
Leid de gebruikte zoutsoort niet uitsluitend af uit de aanduiding roggebrood.
Als jodiumhoudend bakkerszout voor je keuze van belang is, controleer dan de ingrediëntenlijst van het specifieke product.
Winkelroute met een vermelding voor Van Dijk's Roggebrood fries van 500 g.
Jumbo toont onder meer een Van Dijk's-variant en eigen tarwe-roggebroodvarianten.
PLUS toont verschillende roggebroodstijlen en verpakkingsformaten.
ALDI vermeldde FINEST BAKERY Roggebrood in een verpakking van 500 g.
Lidl noemt roggenbrood van 500 g in volkoren- en Westfaalse variant.
De productpagina voor AH Roggebrood gesneden 500 g vermeldt dat dit artikel uit het assortiment is.
Deze roggebroodproducten zijn relevant als je een verpakking van 500 g of een pak met afzonderlijk aangeduide stuks zoekt voor je kantoorlunch. Controleer per product het etiket en of de verpakking bij je lunchplanning past.
Afbeelding niet beschikbaar
Een optie als je voor je kantoorlunch een pak roggebrood van 500 g zoekt. Lees op de verpakking de ingrediënten, allergenen en bewaarinstructies die voor jouw keuze van belang zijn.
Afbeelding niet beschikbaar
Een optie als je het aantal stuks wilt meenemen in je lunchplanning; de productnaam vermeldt 9 stuks. Controleer de netto-inhoud, ingrediënten, allergenen en bewaarinstructies van de verpakking.
Nee, rogge is volgens het Voedingscentrum een glutenbevattend graan. Lees als je gluten moet vermijden de ingrediënten en allergenenvermelding van het specifieke product.
Volg de bewaarinstructies op de verpakking die je koopt, vooral na opening. Controleer ook of de aangegeven gebruikstermijn bij je lunchplanning past.
