哪些人适合关注这类产品？

关注膳食纤维的周末早餐爱好者

想在周末早餐时享用早餐蛋糕，同时关注膳食纤维含量？可以比较每 100 g 的营养信息，并查看每片的重量。这样也能了解每份能摄入多少膳食纤维。

关注糖分摄入的家庭

想比较糖含量，就要查看具体款式的营养成分表。对于不添加糖的早餐蛋糕，也要检查配料表和甜味剂相关注意事项。

提前规划周末采购的人

如果有多个人一起用餐，预切片包装会更方便。比较包装净含量，并按照所购产品的储存建议保存。

挑选时要关注什么？

先想好周末早餐最看重产品的哪项特点，再按相同的重量比较具体款式，避免每片大小不同影响判断。

关注要点检查内容适合关注的人群
膳食纤维与全麦成分 查看配料表，并比较每 100 g 和每片的膳食纤维含量。 如果我最关注膳食纤维，就想知道平时吃的一片能提供多少。对约 33% 的消费者来说，这是挑选时最重要的考量。
糖与甜味剂 比较每 100 g 的糖含量；如果是不添加糖的款式，还要查看其中使用了哪些甜味剂。 我想关注糖分摄入，也想知道产品使用的甜味剂是否适合家人。约 42% 的消费者会优先考虑这一点。
食用便利性 查看每片重量、包装规格和储存建议。 多人一起吃早餐时，我希望选择一款方便全家食用的包装。约 25% 的消费者最看重这份便利。

常见误区

  • 只看“全麦”标识

    全麦标识并不能说明每片含有多少糖。此次查看的 Jumbo 和 PLUS 常规款分别标注每 100 g 含糖 35.5 g 和 34.1 g。

    除了配料表，也要查看营养成分表，并留意自己的食用份量。

  • 把“不添加糖”理解为“不含甜味剂”

    此次查看的 Peijnenburg 不添加糖款含有木糖醇和多元醇。产品信息提示，过量食用可能产生通便作用，木糖醇也可能对宠物造成危害。

    请阅读包装上的注意事项，并将这款早餐蛋糕放在宠物接触不到的地方。

  • 认为所有早餐蛋糕都含加碘盐

    是否使用加碘盐，取决于具体的早餐蛋糕款式。

    如果这一点会影响你的选择，请查看包装上的配料表。

品牌对比

Peijnenburg

此次查看的全麦早餐蛋糕包括常规切片款和不添加糖款。

  • 不添加糖款标注每 100 g 含膳食纤维 17 g、糖 4.9 g。
  • 这款产品含有木糖醇和多元醇；PLUS 介绍的常规款则标注每 100 g 含膳食纤维 5.1 g、糖 39 g。因此，请比较具体款式。

Jumbo

此次查看的自有品牌产品是一款 280 g 的全麦早餐蛋糕。

  • Jumbo 标注产品含有 35.9% 全麦黑麦粉，每 100 g 含膳食纤维 8.2 g。
  • 同一款产品还标注每 100 g 含糖 35.5 g，因此不要只比较膳食纤维含量。

PLUS

此次查看的自有品牌切片款，包装净含量为 485 g。

  • PLUS 标注产品含有 41% 全麦黑麦粉，每 100 g 含膳食纤维 5.7 g。
  • 营养信息还标注每 100 g 含糖 34.1 g、盐 0.53 g。请结合完整营养成分和食用份量进行判断。

Albert Heijn

此次查看的 AH 款是一款 485 g 的切片全麦早餐蛋糕。

  • Albert Heijn 标注每 100 g 含膳食纤维 5.7 g。
  • 产品信息标注每 100 g 含糖 34 g、盐 0.53 g。购买时请查看最新标签，也要留意过敏原信息。

Koek & Bakker

ALDI 介绍的切片全麦早餐蛋糕，包装净含量为 485 g。

  • 预切片设计，方便分配每个人的食用份量。
  • 如果想比较这款产品的膳食纤维或糖含量，请查看包装上的营养信息。

Joybuy 全麦早餐蛋糕

这款常规切片全麦早餐蛋糕适合想为周末早餐选购一份包装产品的人。请比较每 100 g 的营养成分，并查看标签上的每份大小和过敏原信息。

g'woon 全麦早餐蛋糕，切片装，485 g

g'woon 全麦早餐蛋糕，切片装，485 g

切片包装，适合想在周末早餐时享用早餐蛋糕的人。

产品信息标注每 100 g 含膳食纤维 5.9 g、糖 34 g。如果想比较每份的营养含量，请查看每片的重量。

请查看最新包装上的过敏原信息，尤其是你关注黑麦或麸质时。

前往 Joybuy 查看

常见问题

早餐蛋糕标注“全麦”是什么意思？

根据荷兰食品和消费品安全局的规定，只有当产品中的谷物成分全部由全麦粉制成时，才能标注为全麦。这个标识并不能说明每片含有多少糖或膳食纤维，相关信息需要查看营养成分表。

全麦早餐蛋糕就一定是低糖选择吗？

不是。此次查看的 Jumbo 和 PLUS 常规款分别标注每 100 g 含糖 35.5 g 和 34.1 g。请按相同重量比较具体包装上的信息，也要留意每片的重量。

挑选不添加糖的早餐蛋糕时要注意什么？

还要查看配料表和甜味剂相关注意事项。此次查看的 Peijnenburg 款含有木糖醇，并标注每 100 g 含多元醇 24 g；产品信息提示，过量食用可能产生通便作用，木糖醇也可能对宠物造成危害。

此次查看的全麦早餐蛋糕可以视为无麸质食品吗？

不可以。此次查看的 Peijnenburg、Jumbo、PLUS 和 Albert Heijn 款均标注含有黑麦或含麸质谷物。请务必查看具体产品包装上的最新过敏原信息。

所有早餐蛋糕都含加碘烘焙盐吗？

不要认为每款产品都含有加碘盐。如果盐的种类会影响你的选择，请查看具体早餐蛋糕的配料表。