哪些家庭适合参考这些选择？

会提前准备多日面包的家庭

适合经常为孩子准备放学后小零食，又想在整条装和半条装之间做出选择、避免不必要浪费的家长和照护者。

家有挑食孩子的家长

这类家庭想选全麦面包，同时也要考虑孩子可能不喜欢粗糙的口感。相比面包的颜色，包装上的全麦标注更值得关注。

会查看标签并留意学校规定的家庭

对于这类家长和照护者来说，所选款式的配料和过敏原信息，以及学校的相关规定，都会影响哪些食物适合带去学校。

选购时要关注什么？

先确认包装上的全麦标注，并考虑实际能吃完的份量。接着选择孩子愿意吃的口感，打包前再查看与孩子和学校相关的信息。

关注事项 购买时检查 哪些人尤其需要关注？
份量与浪费 查看规格和重量；如果整条面包不能及时吃完，可以考虑购买半条装。 如果要连续几天给孩子带面包，我不想每次都扔掉一部分。约 36% 的消费者会优先考虑实际能吃完的份量。
孩子愿意吃的口感 比较口感细腻和粗糙的款式，同时确认两者都标注为全麦。 如果孩子不爱吃粗口感面包，我会找口感更细腻、同时仍为全麦的款式。对约 29% 的消费者来说，孩子是否接受是最重要的考虑因素。
确认确实是全麦 查看包装上的全麦标注；如果你特别关注膳食纤维，可以对比营养成分表。 选全麦面包时，我不会只看颜色深不深。对约 21% 的消费者来说，确认包装上标注为全麦是首要考虑因素。
过敏原与学校规定 阅读最新的配料和过敏原信息，并确认学校允许孩子带哪些食物。 如果涉及过敏或学校规定，我首先要确认这款面包是否适合带去学校。约 14% 的消费者会优先考虑这一点。

常见选购误区

  • 以为深色面包或杂粮面包一定是全麦

    据荷兰营养中心（Voedingscentrum）介绍，全麦面包由 100% 全麦粉制成，而棕麦面包也可能含有精制面粉。仅凭颜色或看得见的谷物种子，无法确认面包是否为全麦。

    请查看包装上的全麦标注，口感细腻的面包也一样需要确认。

  • 换了款式却没有重新检查过敏原

    不同面包的配料和过敏原可能不同。产品名称中有“全麦”二字，并不能说明这款面包还含有哪些配料，或标注了哪些提示信息。

    请查看最新包装信息；购买无包装面包时，询问过敏原信息，并留意学校的相关规定。

  • 认为所有面包都使用烘焙盐

    荷兰营养中心指出，面包师并非必须使用烘焙盐。因此，不能仅凭面包种类判断其中是否含有烘焙盐。

    请查看配料表，或询问面包师这款面包使用了哪种盐。

品牌参考

以下超市品牌均有多种全麦面包可供选择。请针对具体款式进行比较，因为规格、配料和可查看的信息可能有所不同。

Albert Heijn

其面包系列包括 AH Tijger volkoren heel 等款式。

  • 这款全麦整条装较为常见，可与其他规格进行比较。
  • 请查看所选面包的最新包装信息和具体内容。

Jumbo

Jumbo 自有品牌的全麦面包包括口感细腻、口感粗糙、虎皮和半条装等款式。

  • 不同口感和规格可供选择，方便根据孩子的喜好和实际用途挑选。
  • 请查看所选款式的内容和配料。

Lidl

除了其他全麦面包，Lidl 还推出了一款儿童面包，采用研磨得更细的全麦粉。

  • 如果孩子不爱吃粗口感面包，这款面包的细磨口感值得关注。
  • 一款儿童面包的描述不一定适用于其他细口感或虎皮面包；请查看具体包装。

ALDI

ALDI 的产品系列包括普通全麦整条面包和 Extra vezelrijk volkorenbrood heel（高纤全麦整条面包）等款式。

  • 高纤款可以作为参考，让你对比其营养成分与普通全麦面包的差异。
  • 这款产品的配料信息不代表 ALDI 其他全麦面包的情况。

PLUS

PLUS Grof volkoren heel 是一款口感粗糙的全麦整条面包，并提供配料、过敏原和营养信息。

  • 产品信息可供参考，帮助你了解这款面包的配料构成。
  • 购买时请查看包装，尤其要留意孩子相关的过敏原信息。

Dirk

Dirk 的产品系列包括 Bakker van der Akker Boeren volkoren heel 等款式。

  • 这款全麦整条面包可以与家中常买的面包进行比较。
  • 比较规格或配料前，请查看具体面包的重量和标签。

在 Joybuy 选购适合在家准备的面包

如果你想在家准备面包类零食，可以参考这款产品。购买前请确认包装上是否标注为全麦；仅凭英文产品名称无法确认这一点。

Lekhaven Bakkerij 全麦乡村圆面包，550 g

Lekhaven Bakkerij 全麦乡村圆面包，550 g

适合在家准备面包类零食：这款面包需要解冻并烘烤。

重量：550 g。请查看包装上的全麦标注和最新过敏原信息。烘烤时间可能有所不同，请按照包装上的制作说明操作。

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常见问题

全麦面包片可以作为放学后的小零食吗？

可以。荷兰营养中心将全麦面包片列为 4 至 12 岁儿童可选择的加餐之一。请根据孩子当时的食量，选择合适的份量和搭配的馅料。

如何辨别全麦面包？

请确认包装上是否标注为全麦。荷兰营养中心指出，全麦面包由 100% 全麦粉制成；仅凭棕色外观、谷物种子或“杂粮”名称，都无法确认它是全麦面包。

给孩子带面包去学校时，在哪里查看过敏原信息？

购买包装面包时，请查看最新的配料表和过敏原标注，并确认学校是否有相关规定。购买无包装面包前，请询问过敏原信息。荷兰食品与消费品安全局介绍了食品标签上过敏原信息的标注方式。

所有全麦面包都含加碘烘焙盐吗？

不是。荷兰营养中心指出，制作面包时并非必须使用烘焙盐。请查看配料表，或询问面包师所选款式使用了哪种盐。

可以把一整条面包留着，分几次作为放学后的小零食吗？

可以，但要遵循这款面包的保存说明和冷冻说明（如有）。保存分好的份量前，请先查看包装；一款面包的说明不一定适用于其他面包。