哪些人会关注这个选择？

想对比膳食纤维的人

你正在为学校午餐挑选全麦面包，并想比较每 100 g 的膳食纤维含量。面包颜色深或带有虎纹外皮，并不能说明它就是全麦面包。

需要确认过敏原的人

你正在为一名需要留意配料或学校规定的学生准备午餐。请查看具体面包的相关信息；根据荷兰食品与消费品安全局的规定，购买未包装面包前也必须能够获取过敏原信息。

需要准备多份午餐的人

你想购买规格合适的虎纹面包，以满足所需的三明治数量。整条切片面包和需要在家烤制的半条面包，准备方式并不相同。

挑选时要注意什么？

先确认产品是否标明为全麦，并查看过敏原信息。然后以相同的计量基准对比营养成分，并根据学校午餐的准备时间选择合适的规格。

注意事项 购买时如何确认 适合关注的人群
全麦与膳食纤维 确认产品标明为全麦，并对比每 100 g 的膳食纤维含量。PLUS Korenlanders 农家虎纹全麦面包 1/2 标注每 100 g 含 6.4 g 膳食纤维。 如果我主要关注膳食纤维，就想先确认面包是不是真正的全麦，再考虑外皮。约 36% 的消费者把这一点放在首位。
过敏原与学校规定 查看所选产品的最新过敏原信息，并了解学校有哪些相关规定。 如果有过敏情况，或学校对自带食物有规定，我得先确认这种面包能不能带去学校。约 29% 的消费者最关注这一点。
规格与准备方式 根据食用量选择整条或半条面包。PLUS 标注其半条预烤面包需以 200 °C 烘烤 10 分钟；ALDI 则将其产品描述为整条切片面包。 如果要准备好几天的学校午餐，我希望能备好足够的面包片，同时不忘预留烘烤时间。约 21% 的消费者会优先考虑这一点。
盐含量与配料 对比每 100 g 的盐含量；如果想了解是否使用了烘焙用盐，也可以查看配料表。PLUS 标注其半条虎纹全麦面包每 100 g 含 0.97 g 盐。 为午餐挑选面包和搭配食材时，我最想了解盐含量。约 14% 的消费者将这一点列为首要考虑因素。

常见误区

  • 把虎纹外皮误当成全麦标识

    外皮颜色较深、标注“虎纹棕面包”或“多谷物”，本身都不能说明面包是全麦的。

    先确认产品名称，再查看营养成分表，对比每 100 g 的膳食纤维含量。

  • 以为不同面包的过敏原都一样

    根据 PLUS 的信息，PLUS Korenlanders 农家虎纹全麦面包 1/2 含有小麦和大麦，也可能含有其他过敏原。其他面包的相关信息可能不同。

    购买每种面包时，都要查看最新包装信息。购买未包装面包时，请询问过敏原信息，并遵守学校的相关规定。

  • 认为商店页面上的商品一定有货

    在线上架或限时销售的面包，不一定会在你购物时出现在附近门店。

    请确认当地门店的实时库存，并提前考虑不带虎纹外皮的普通全麦面包是否也能满足需求。

  • 只看膳食纤维含量

    膳食纤维含量并不能说明面包的盐含量。PLUS 标注其半条虎纹全麦面包每 100 g 含 6.4 g 膳食纤维和 0.97 g 盐。

    请用相同的计量基准对比这两项数据，并考虑午餐搭配的食材。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 将 AH 虎纹全麦整条面包和 AH 超长美味虎纹全麦整条面包列为不同商品。

  • 列出两种不同款式，方便你按产品规格进行选择。
  • 请查看所选款式的最新配料、营养成分和过敏原信息；Albert Heijn 提醒，产品信息可能会有变动。

Jumbo

Jumbo 在全麦产品系列中列有农家虎纹全麦面包。

  • 产品名称清楚标明了可供对比的虎纹面包款式。
  • 请根据具体面包的信息判断膳食纤维、盐含量和过敏原情况，不要只看产品系列的分类说明。

Lidl

Lidl 将整条虎纹全麦石板面包列为门店商品。

  • 如果要为多份午餐准备面包片，整条面包可能更适合。
  • 该商品信息对应的是限时促销；请确认门店当前是否有货，并查看包装标签。

ALDI

ALDI 将农家虎纹全麦面包描述为整条切片面包。

  • 切片面包能让多份午餐的准备过程更轻松。
  • ALDI 另一款高膳食纤维全麦面包的相关宣传，并不一定适用于农家虎纹全麦面包。

PLUS

PLUS Korenlanders 农家虎纹全麦面包 1/2 为半条预烤面包。

  • PLUS 标注每 100 g 含 6.4 g 膳食纤维和 0.97 g 盐，并提供配料和过敏原信息。
  • 该面包含有小麦和大麦，也可能含有其他过敏原；根据 PLUS 的说明，需以 200 °C 烘烤 10 分钟。

Dirk

如果虎纹外皮不是决定因素，Dirk 还提供全麦石板面包（整条）等选择。

  • 普通全麦面包适合主要想选择全麦面包的人。
  • 普通全麦石板面包并不是全麦虎纹面包；如果在意虎纹外皮，请核对产品名称。

Joybuy 面包替代选择

如果不一定要虎纹外皮，以下面包可以作为替代选择。选购时请查看包装上的全麦标识、过敏原信息和制作说明。

TastyBasics 黑麦面包，9 个装

TastyBasics 黑麦面包，9 个装

如果你想准备不带虎纹外皮的午餐份量，这款 9 个装黑麦面包值得考虑。请查看包装，确认全麦标识和过敏原信息是否符合你的需求。

在 Joybuy 查看
Lekhaven Bakkerij 圆形全麦面包，550 g

Lekhaven Bakkerij 圆形全麦面包，550 g

如果你想选择不带虎纹外皮的全麦面包，并且能安排好在家烤制，这款 550 g 圆形面包可以考虑。烘烤前请查看包装上的说明，并确认最新的过敏原信息。

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常见问题

深色虎纹面包一定是全麦的吗？

不一定。请确认面包是否标明为全麦；颜色较深或外皮带有虎纹，都不能代替这一标识。

PLUS Korenlanders 农家虎纹全麦面包 1/2 标注了哪些过敏原？

PLUS 标注了小麦、大麦和含麸质谷物。根据产品信息，该面包还可能含有黑麦、燕麦、鸡蛋、大豆、牛奶、杏仁、榛子、核桃、腰果、芝麻和羽扇豆。请查看最新包装信息；这些信息不一定适用于其他款式。

哪里可以查看未包装面包的过敏原信息？

购买前请向销售人员询问。根据荷兰食品与消费品安全局的规定，未包装商品的过敏原信息必须通过标签以外的方式提供。

所有面包都含碘吗？

不能仅凭面包种类判断。荷兰食品与消费品安全局说明，面包中可以通过烘焙用盐添加碘化合物；如果这会影响你的选择，请查看具体面包的相关信息。

学校午餐一定要用虎纹面包吗？

不需要。荷兰营养中心将全麦面包或棕面包列为学校午餐的选择。如果不在意虎纹外皮，也可以考虑普通全麦面包，并逐一查看产品的过敏原和营养信息。