哪些人适合参考这份选购指南？

想选择全麦面包的家庭

他们想为孩子准备放学后的面包点心，并希望选用成分明确的全麦面包。荷兰营养中心指出，单凭“杂粮”标识，无法确认面包是否为全麦。

需要核对过敏原信息的家长

如果孩子有过敏情况，或学校、托管机构有相关要求，请查看产品的最新标签信息。购买无包装面包前，请先询问过敏原信息。

需要提前规划份量的家庭

切片面包、单个小圆面包和待烘烤面包的准备方式各不相同。选择适合孩子进食时间的类型，并按照所选产品的说明保存。

选购时要关注什么？

先确定是否必须选择全麦面包，再查看过敏原信息，并根据孩子的进食时间选择合适的面包类型。

关注事项 购买时核对 主要适合人群
是否为全麦 查看包装上是否标注“全麦”。只有在比较同类产品时，才比较每 100 g 的膳食纤维含量。 如果我想确认面包确实是全麦，而不只是由多种谷物制成，就要留意这一点。约 42% 的消费者会优先考虑全麦原料。
过敏原 阅读最新的配料和过敏原信息，并确认是否符合学校或托管机构的相关要求。 如果孩子要带面包出门，且需要留意过敏原，我就必须能查看所购包装上的具体信息。约 33% 的消费者会将过敏原检查视为最重要的购买条件。
份量和保存 确认面包是否可以直接食用，还是需要烘烤；并遵循产品专属的保存建议。 如果点心需要快速准备，或我想提前分装、留待之后食用，面包类型就很重要。对约 25% 的消费者来说，实际使用是否方便会成为决定因素。

常见选购误区

  • 把杂粮面包误认为全麦面包

    荷兰营养中心将至少含有 3 种谷物的面包称为“杂粮面包”；这一标识并不代表所有面粉都是全麦粉。

    如果全麦是你的选购条件，请先查看是否标注“全麦”，然后再根据喜欢的谷物组合或口感挑选。

  • 有过敏情况时只看面包名称

    仅凭名称或图片，无法判断当前产品版本含有哪些相关过敏原。此外，不同产品的配料和过敏原信息也可能不同。

    请查看实际购买产品包装上的标签；购买无包装面包时，先询问过敏原信息。给孩子带面包前，也要确认学校或托管机构的相关要求。

  • 选择了不适合进食时间的面包类型

    待烘烤面包需要提前准备，切片面包和小圆面包则无需烘烤即可食用。不同产品的保存说明也各不相同。

    根据可用于准备的时间和所需份量选择合适的类型。保存或冷冻时，请遵循包装上的说明。

可供参考的品牌和商店

Albert Heijn

在线设有全麦面包分类，也单独提供杂粮面包产品。

  • 可通过该分类查找标注“全麦”的面包。
  • Albert Heijn 提醒，产品信息可能会有变动；请以所选面包的包装信息为准。

Jumbo

为一款全麦杂粮面包提供产品页面，介绍营养成分和过敏原信息。

  • 产品信息展示了如何对比特定产品版本的各项数据。
  • 不要将该产品版本的信息用于其他面包；请查看其他产品各自的标签。

Lidl

介绍一款杂粮面包，并单独提供新鲜出炉面包的配料和过敏原信息。

  • 杂粮面包的介绍中提到了小麦、大麦和荞麦等谷物。
  • 不要仅凭“杂粮”判断面包是否为全麦；请查看具体产品的信息。

ALDI

将 Boeren volkoren meergranenbrood 介绍为一款添加谷物和种子的面包。

  • 产品名称同时标注了“全麦”和“杂粮”。
  • 请查看所选面包包装上的配料和过敏原信息。

PLUS

提供全麦杂粮小圆面包和全麦杂粮待烘烤法棍的产品页面。

  • 两种类型可供选择：单个小圆面包，或需要烘烤的面包。
  • 请分别查看各产品版本的烹制和保存说明，以及过敏原信息。

Dirk

提供杂粮面包和全麦面包，其中包括 Bakker van der Akker 的一款全麦杂粮面包。

  • 可以直接搜索同时标注这两项信息的产品。
  • 杂粮分类并不能证明其中每款面包都是全麦。

适合作为面包点心的 Joybuy 商品

以下面包适合用来准备放学后的全麦点心，包括扁面包、需要提前准备的圆面包和黑麦面包。如果你特别想买杂粮面包，请逐一查看各产品包装上的标识和配料信息。

Souq Lebanese Bread Whole Wheat，全麦黎巴嫩面包，6 个装

Souq Lebanese Bread Whole Wheat，6 个装

如果你想为点心准备无需烘烤的扁面包，这款产品值得考虑。产品名称标注为 6 个装；带给孩子食用前，请查看最新包装上的配料和过敏原信息。

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Lekhaven Bakkerij Whole Wheat Country Round Bread，全麦乡村圆面包，550 g

Lekhaven Bakkerij Whole Wheat Country Round Bread，550 g

这款全麦小麦圆面包适合有时间提前准备的点心：切片前需要先解冻、烘烤并冷却。请查看最新包装上的烘烤时间，并在带给孩子之前确认过敏原信息。

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TastyBasics Rye Bread，黑麦面包，9 个装

TastyBasics Rye Bread，9 个装

如果你想提前准备好单独分装的点心，可以考虑这款黑麦面包；产品名称标注为 9 个装。如果全麦标识、配料或过敏原信息会影响你的选择，请查看包装上的相关信息。

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常见问题

杂粮面包一定是全麦面包吗？

不是。荷兰营养中心指出，“杂粮”表示面包含有至少 3 种谷物；如果想选择全麦面包，还要查看面包上是否标注“全麦”。

全麦面包片可以作为放学后的点心吗？

可以。荷兰营养中心将全麦面包片列为 4 至 12 岁儿童可选择的点心之一。请根据进食时间选择合适的份量和配料，并在有需要时核对过敏原信息。

如何查看面包的过敏原信息？

对于预包装面包，请阅读标签上的最新配料和过敏原信息。购买无包装面包前，请先询问相关信息；如果学校或托管机构有要求，也要单独确认。

如何保存供多个下午食用的面包？

请遵循所选产品的保存建议，因为不同类型的面包保存方式有所不同。例如，PLUS 表示，其全麦杂粮小圆面包可在购买当天冷冻，并应在 1 个月内食用。