哪些人适合参考本文选购？

关注膳食纤维的派对筹办者

你想准备配彩色糖粒的脆面包，因此会比较产品是否为全麦，以及每 100 g 含有多少膳食纤维。

也会关注糖粒配料的派对筹办者

你把彩色糖粒作为派对点心的一部分，但会分别查看脆面包和糖粒的营养信息。据荷兰营养中心介绍，每 15 g 彩色糖粒平均含糖 11.9 g、膳食纤维 0.3 g。

需要留意过敏原的家庭

上桌前，你会确认所选脆面包含有哪些谷物、鸡蛋和芝麻。我们查看的不同产品在这些成分上有所不同。

选购时要关注什么？

先看脆面包的配料和膳食纤维含量，再分别查看彩色糖粒的信息，并确认宾客是否适合食用。

关注要点购买时如何核对哪些人需要关注？
全麦与膳食纤维 查看全麦标注和配料表，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。颜色较深或看得到籽粒，本身并不能证明产品是全麦。 如果我选购时最看重膳食纤维，就需要比较脆面包本身，而不是只看它的颜色深不深。约有 36% 的消费者会把这一点放在首位。
脆面包和彩色糖粒 分别查看彩色糖粒和脆面包的营养信息，并留意标注的食用份量。 我想准备节庆糖粒配料，但不会误以为全麦脆面包会改变糖粒本身的营养组成。约有 29% 的消费者会优先考虑这一点。
过敏原 查看产品最新标签，留意小麦、其他含麸质谷物、鸡蛋和芝麻等成分。 如果宾客有过敏情况，我需要先确认他们适合吃哪种脆面包。约有 21% 的消费者会首先考虑产品是否适合食用。
数量与购买便利性 确认每包脆面包的数量，并在购买时查看包装上的产品信息。 准备迎婴派对点心时，我希望能从方便前往的商店买到足够的脆面包。约有 14% 的消费者会把这一点作为决定因素。

常见误区

  • 把颜色深或含有籽粒误认为全麦

    颜色较深、看得到籽粒，并不能单凭这些判断所用谷物是否为全谷物。

    留意全麦标注，查看配料表，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。

  • 只查看脆面包

    更换脆面包底料，不会改变彩色糖粒的营养成分。据荷兰营养中心介绍，每份 15 g 的彩色糖粒平均含糖 11.9 g、膳食纤维 0.3 g。

    请单独查看彩色糖粒的用量和营养信息。

  • 等到上桌时才检查过敏原

    我们查看的全麦脆面包在配料上有所不同，其中包括鸡蛋和芝麻。因此，并非每种产品都适合相同的宾客。

    购买前查看最新标签；为有过敏情况的宾客准备时，只选择明确适合他们食用的产品。

  • 以为每种脆面包都含碘盐

    所用盐的种类可能会影响你的选择；产品名称中有“全麦脆面包”，并不能说明用了哪种盐。

    如果你会考虑盐的种类，请查看配料表，确认是否标有加碘盐或烘焙用盐。

品牌参考

Bolletje

提供经典全麦脆面包和深色全麦款。

  • Bolletje 全麦脆面包标注每 100 g 含膳食纤维 11 g；深色款标注每 100 g 含 10 g。
  • 经典款含小麦和鸡蛋。选购深色款时，也要留意小麦、燕麦、大麦和芝麻等成分。

PLUS

既有普通全麦脆面包，也有添加籽粒的加大款。

  • PLUS 全麦籽粒脆面包标注每 100 g 含膳食纤维 10.6 g，籽粒含量超过 25%。
  • 籽粒款标注每 100 g 含盐 0.8 g，并含有鸡蛋、小麦、大麦、燕麦和芝麻等成分。

Albert Heijn

脆面包系列中有自有品牌全麦款，也有 Bolletje 全麦脆面包。

  • 你可以对比多种产品，包括添加多种籽粒的脆面包。
  • 选购时请查看产品最新包装上的配料和营养成分。

ALDI / Goud Gebakken

Goud Gebakken 全麦脆面包每包 13 片。

  • 标注的片数有助于你规划迎婴派对点心的数量。
  • 膳食纤维、盐和过敏原信息请查看包装。

Lidl

有一款 140 g 的全麦脆面包作为门店商品销售。

  • 包装上标注的净含量有助于你辨认这款产品。
  • 在门店选购时，请查看包装上的配料、过敏原和营养信息。

Joybuy 全麦脆面包

这两款 Bolletje 产品分别提供经典和深色全麦脆面包底料，适合搭配彩色糖粒。除了膳食纤维，也要比较配料；如果是为有过敏情况的宾客准备，更要仔细查看。

Bolletje 全麦脆面包，13 片

Bolletje 全麦脆面包，13 片

经典脆面包底料，适合搭配彩色糖粒；如果你最关注脆面包本身的膳食纤维，可以考虑这款。

Joybuy 标注每 100 g 含膳食纤维 11 g。这款产品含小麦和鸡蛋；上桌前请查看最新过敏原信息。

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Bolletje 深色全麦脆面包，10 片

Bolletje 深色全麦脆面包，10 片

这款深色产品添加了籽粒，适合想为彩色糖粒搭配更有口感的脆面包底料的人。

Joybuy 标注每 100 g 含膳食纤维 10 g。请查看最新过敏原信息，尤其留意小麦、燕麦、大麦和芝麻。

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常见问题

如何辨认全麦脆面包？

先看产品是否标注全麦，也要查看包装上的配料表。据荷兰营养中心介绍，未完全使用全麦面粉制作的产品不能称为全麦产品；如果膳食纤维含量会影响你的选择，也可以比较每 100 g 的含量。

全麦脆面包搭配彩色糖粒，就一定是高纤维组合吗？

不是，应分别评估脆面包和彩色糖粒。据荷兰营养中心介绍，每 15 g 彩色糖粒平均含膳食纤维 0.3 g、糖 11.9 g；脆面包的膳食纤维含量则因产品而异。

如何确认脆面包是否使用加碘盐？

查看所选脆面包的配料表，确认是否标有加碘盐或烘焙用盐。不要只根据产品名称或全麦标注来判断。

迎婴派对用的脆面包该如何保存？

开封后请将脆面包密封，置于干燥处保存。我们查看的 Bolletje 和 PLUS 产品均建议防潮、避热。