哪些人适合看这篇？

偏爱有机零食的人

你想买整粒花生当零食，也希望能辨认出有机生产标识。请将有机标识与盐及其他配料分别确认。Albert Heijn 标注的这款有机无盐花生已停售。

早餐想吃纯花生酱的人

你想选有机花生作为面包抹酱，而不是吃散装坚果。Jumbo 提供原味有机花生酱和颗粒款，两款都以有机来源的烘烤花生研磨制成。

喜欢一起分享零食的家庭

你会为多人选购零食，并考虑过敏原、食用方式和保存方法。荷兰营养中心提醒，幼儿吃整粒花生有呛噎风险；有机标识并不会改变这一点。

选购时要关注什么？

整粒花生，作为零食

适合：想带上或分享整粒花生时。

请注意：查看当前包装上的有机标识；AH 标注的有机款已停售。

早餐搭配有机花生酱

适合：想把花生作为面包抹酱时。

请注意：这是研磨后的花生酱，与整粒花生零食的产品形态不同。

先确定你要买的是整粒花生零食，还是面包抹酱。然后查看有机生产标识、配料组成，以及食用者相关的信息。

关注事项 购买时检查什么 哪些人尤其需要关注？
有机认证 查看有机标识；如果使用欧盟有机标志，还要核对相应的认证代码和产地信息。 如果我想买有机整粒花生作为假期零食，就希望能从包装上确认其经过认证的生产过程。约 29% 的消费者优先关注有机认证。
配料 查看配料表，确认除花生外是否还含有油、盐或其他配料。 如果主要想了解产品中除了花生还含有什么，可以先看配料表。约 24% 的消费者将配料组成列为首要选购标准。
产品形态 根据用途选择整粒花生零食或花生酱；选花生酱时，也要留意原味或颗粒款。 如果我想在特定用餐时段吃花生，产品形态就要符合相应的食用场景。约 18% 的消费者优先考虑食用场景。
过敏原与食用方式 查看最新的过敏原信息。幼儿食用整粒花生时，请留意相关警示。 如果要为不同的人准备食物，就要提前核对过敏原信息和食用方式。约 18% 的消费者优先考虑共同进食时的安全。
包装与保存 根据实际食用量选择包装规格；开封后按照包装上的建议保存。 如果我买花生是为了短途假期，就想确认包装是否适合我们的食用量和保存需求。约 11% 的消费者将分量和保存方式列为首要考虑因素。

常见选购误区

  • 把无盐或天然误认为有机

    这些标识表达的意思并不相同。欧盟委员会和荷兰政府说明，有机标识代表产品采用经过认证的有机生产方式。

    请分别核对有机标识、含盐情况和配料。没有有机认证依据时，不要把无盐产品说成有机产品。

  • 只看笼统的订购说明，而忽略商品状态

    Albert Heijn 标注这款有机无盐花生已停售；笼统的订购说明并不能让这款具体商品重新成为当前可购买的商品。

    请核对具体商品的状态，并将 AH 这款商品的信息视为此前销售款的产品资料。

  • 认为有机就等于 100% 花生或完全无盐

    有机原料来源并不能说明产品一定添加了哪些配料。AH 曾售出的花生还含有有机葵花籽油；PLUS 页面上的 BioToday 花生酱则标注含海盐。

    如果你只想买纯花生，或想确认是否添加了盐，请查看配料表。

  • 认为有机花生零食适合所有人

    有机生产并不意味着花生产品适合花生过敏者。荷兰营养中心还提醒，幼儿吃整粒花生有呛噎风险。

    请根据食用者核对过敏原信息，并为幼儿选择合适的食用方式。让孩子坐着慢慢吃，并在旁看护。

品牌产品参考

Albert Heijn

可作为有机无盐整粒花生的参考；Albert Heijn 标注这款具体产品已停售。

  • 产品信息显示，其配料包含 98% 有机花生、有机葵花籽油，并标注有机认证代码 NL-BIO-01。
  • 该商品信息不代表当前可购买。这里的“有机”和“无盐”也不意味着产品只含花生。

Jumbo

适合作为早餐搭配的有机花生酱参考，不能代替整粒花生零食。

  • Jumbo 标注，其原味有机花生酱和颗粒款规格均为 350 g，采用有机来源的烘烤花生研磨制成，并标有 NL-BIO-01。
  • 两款产品的口感不同。Jumbo 建议食用前搅拌，并置于阴凉、干燥、避光处保存。

Duyvis

可作为无盐整粒花生零食的参考，但并非有机产品声明的依据。

  • Duyvis 标注该产品规格为 235 g，配料含花生和葵花籽油，并介绍可作为零食或用于烹饪。
  • 这条产品信息不能证明产品获得了有机认证。

ALDI

Trader Joe’s 商品信息可作为烘烤无盐花生的参考。

  • ALDI 的商品信息标注包装规格为 250 g，产品经过烘烤且不加盐。
  • 这些特点并不能证明产品采用有机生产方式。

Lidl

无盐花生的产品参考。

  • 商品信息介绍的是无盐花生。
  • 仅凭商品名称和产品信息，无法证明其符合有机产品标准。

PLUS

可参考其无盐整粒花生，以及单独列出的 BioToday 花生酱。

  • PLUS 标注有 300 g 装无盐烘烤花生。BioToday 花生酱的商品信息则标注含 99% 有机花生和海盐。
  • BioToday 商品页面标注每 100 g 含 0.43 g 盐；商品标题称其为细腻口感，但法定商品描述却提到颗粒，因此产品口感信息并不一致。

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常见问题

所有有机包装都必须使用同一个标志吗？

不一定，欧盟有机标志并非在所有情况下都必须使用。根据欧盟委员会的规定，在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品必须使用该标志；符合欧盟进口规定的进口产品，以及非预包装有机产品，则可以选择是否使用。使用该标志时，还应标注认证代码和农业原料产地信息。

可以直接给幼儿吃整粒花生吗？

不可以，荷兰营养中心提醒，儿童吃整粒花生和坚果有呛噎风险。让孩子坐着慢慢吃，并在进食时留在旁边看护。请将食用方式与有机标识分开考虑。

荷兰包装上的过敏原警示是什么意思？

花生是法律规定必须标注的过敏原之一。自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰针对交叉污染导致的意外混入风险警示实施了补充规定。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）列出的允许用语包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”。请查看每款产品的最新信息；有机认证并不会让花生适合花生过敏者食用。

假期期间及之后该如何保存花生？

将坚果密封保存，并放在干燥、最好较凉爽的地方。荷兰营养中心举例建议，保存温度可为 10 至 15 °C。此外，还要遵循具体产品包装上的说明：Jumbo 建议将这里提到的有机花生酱置于阴凉、干燥、避光处保存，并在食用前搅拌。