哪些人会遇到这个选择？

经常购买巧克力碎的人

你会在早餐或午餐时搭配巧克力碎，希望根据使用频率选择合适的口味和包装规格。

会比较营养信息的人

你想比较不同巧克力碎的糖、饱和脂肪或膳食纤维含量。荷兰营养中心建议按每 100 g 的营养成分进行比较。

关注配料信息的人

你想了解具体产品中含有哪些配料和过敏原。荷兰食品和消费品安全局指出，预包装食品的过敏原信息会标注在标签上。

选购时要关注什么？

先想清楚你要买的是面包配料还是礼物。以下要点适用于日常采购巧克力碎；如果要买一盒巧克力，请单独查看盒内商品和标签信息。

关注要点 购买时检查 适合哪些人关注
口味和种类 确认具体是牛奶巧克力、黑巧克力还是混合口味；如果在意配方，请阅读配料表。 早餐时喜欢在牛奶巧克力和黑巧克力之间换着吃的人，首先要确认包装里是哪种口味。约 29% 的消费者会优先考虑口味。
份量 比较净含量，并考虑能否在保质期内吃完。 如果我经常吃巧克力碎，就想备足一些，但也不想买多了吃不完。约 29% 的消费者会优先考虑合适的份量。
营养成分 按每 100 g 比较不同巧克力碎的糖、饱和脂肪、能量和膳食纤维含量；不要只看某项宣传说法，而忽略营养成分表。 想控制糖摄入的人，光看产品名称还不够。约 21% 的消费者会把比较营养成分作为首要考虑因素。
配料和过敏原 查看当前所选产品包装上的配料、过敏原信息，以及可能含有微量过敏原的提示。 如果我对某种配料有疑问，就想在食用前确认手中这包产品的标签信息。约 21% 的消费者会首先考虑这一点。

常见误区

  • 把“黑巧克力”理解成“不含牛奶”

    根据 Albert Heijn 的商品信息，De Ruijter 黑巧克力碎含有乳脂，并可能含有微量乳蛋白和乳糖。因此，“黑巧克力”这个名称不能代替查看标签。

    请查看具体包装上的配料和过敏原信息，即使你以前买过同一类型的产品也不例外。

  • 不考虑用量就选大包装

    600 g 的包装不一定适合每个家庭的用量；商品系列中也有小包装和单份装。

    根据你吃巧克力碎的频率选择合适的规格，并查看保质期和储存说明。

  • 只凭糖含量宣传判断产品

    关于糖含量的标注本身并不能说明其他营养成分。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较同类产品。

    还要查看能量、饱和脂肪和膳食纤维含量，并考虑自己每次的食用量。

品牌参考

以下品牌信息介绍的是巧克力碎，并非一盒巧克力的具体内容。购买前请务必比较具体产品和包装信息。

De Ruijter

巧克力碎产品包括牛奶巧克力、黑巧克力和特浓黑巧克力等口味。

  • Jumbo 列有 390 g 的牛奶巧克力和黑巧克力口味；Albert Heijn 列有 140 g 的 Kleintjes 小包装，每包可分成 8 份。
  • Albert Heijn 介绍的 De Ruijter 黑巧克力碎含有大豆和乳脂，并标注可能含有微量乳蛋白和乳糖。请逐一查看不同口味的标签。

Venz

巧克力碎产品包括黑巧克力、牛奶巧克力和 XXL 款等。

  • Jumbo 列有 380 g 包装的 Venz XXL 黑巧克力碎。
  • XXL 这一名称并不能说明所选产品的配料或营养成分；请查看标签了解详情。

Albert Heijn

自有品牌巧克力碎包括混合口味，以及标注“减糖”的黑巧克力口味。

  • 不同口味和配方可供选择。
  • Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息可能会变更；请查看最新包装上的信息。

Jumbo

自有品牌巧克力碎包括牛奶巧克力和黑巧克力等口味。

  • Jumbo 列出的两款自有品牌产品均为 600 g 包装。
  • 根据自己的用量选择规格，并查看具体产品的信息。

Mister Choc

Lidl Nederland 列有该品牌的黑巧克力碎。

  • Lidl Nederland 的商品页面列有 Mister Choc 黑巧克力碎。
  • 请查看包装上的配料和营养信息。

Kiekeboe

ALDI 自有品牌，既有巧克力碎，也有水果味糖粒；两者是不同的产品。

  • ALDI Nederland 列有 600 g 的黑巧克力碎和 400 g 的水果味糖粒。
  • 不要根据一种产品的配料或营养成分推断另一种产品的情况。

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常见问题

如何比较每份大小不同的巧克力碎？

按每 100 g 比较巧克力碎的营养成分。荷兰营养中心建议使用这一统一基准，因为不同产品标注的每份大小可能不同；此外，也要考虑自己的实际用量。

巧克力碎的包装上会标注过敏原吗？

会。荷兰食品和消费品安全局表示，荷兰销售的预包装食品必须在标签上标注过敏原信息。请查看具体产品包装上的信息。

黑巧克力碎是否意味着不含牛奶？

不一定，不能只根据名称判断。Albert Heijn 的商品信息显示，一款 De Ruijter 黑巧克力碎含有乳脂，并可能含有微量乳蛋白和乳糖；请查看所选产品的包装信息。

网上购物时，只看商品页面可以吗？

收到商品后也要查看包装。Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息可能会变更；如果你需要确认某种具体配料，这一点尤其重要。