哪些人需要考虑这个选择？

对无糖有严格要求的主人

在大家一起享用时，只有产品确实符合条件，你才会把巧克力米称为无糖。根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，产品每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。这里提到的 Céréal 和 AH 减糖款都超过了这一限值。

想控制糖摄入量的聚会组织者

你可以接受巧克力米仍含有糖，但希望比较不同产品的营养成分。Jumbo 标注的 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖 7.7 g、含糖醇 40 g；Albert Heijn 标注的 AH Hagelslag Puur Minder Suiker 每 100 g 含糖 43 g。因此，别只看包装正面的减糖宣传。

会考虑宾客需求的主人

如果多位邻居会一起享用同一款巧克力米，最好提前了解配料和过敏原信息，方便宾客查看。Céréal 产品标注含大豆、可能含有微量牛奶，并提示过量食用可能产生通便作用。Albert Heijn 的减糖款则标注含牛奶和乳糖。

挑选时要关注什么？

先确定无糖是不是硬性要求。如果减糖就够了，可以比较营养成分；邻里聚会时，也要考虑宾客需要了解哪些配料和过敏原信息。

关注事项 购买时检查 适合哪些人关注
严格无糖 查看每 100 g 的“其中糖含量”。根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，产品每 100 g 糖含量不超过 0.5 g，才能标称为“无糖”。 如果我把某款产品作为无糖食品提供，就希望标签上的标注确有依据。约 42% 的消费者最看重这一严格要求。
减糖 比较每 100 g 的糖含量和能量，并查看减糖宣传是与什么产品进行比较。 我不一定非要无糖产品，但希望知道巧克力米含多少糖。约 33% 的消费者优先考虑减糖。
宾客所需信息 查看最新的配料和过敏原信息，并留意有关糖醇的警示。 邻居一起用餐时，我希望他们能自行查看哪些配料和警示信息与自己有关。约 25% 的消费者最关注这一点。

常见误区

  • 把“减糖”误认为“无糖”

    减糖宣传并不代表产品不含糖。Jumbo 标注的 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖 7.7 g；Albert Heijn 标注的 AH Hagelslag Puur Minder Suiker 每 100 g 含糖 43 g。两者都超过了欧盟对“无糖”的限值。

    如果你有严格要求，请查看当前包装上每 100 g 的糖含量，不要只看包装正面的文字。

  • 提供含麦芽糖醇的巧克力米，却不作说明

    Jumbo 标注的 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖醇 40 g，并提示过量食用可能产生通便作用。根据荷兰营养中心的信息，摄入大量糖醇可能导致部分人胀气或腹泻。

    把包装放在产品旁边，方便宾客查看配料和警示说明。

  • 只看产品名称判断过敏原

    Céréal 的产品信息标注含大豆，并提示可能含有微量牛奶；AH Hagelslag Puur Minder Suiker 的产品信息则标注含牛奶和乳糖。产品名称中的“纯”字并不能告诉宾客哪些过敏原与他们有关。

    查看实际购买产品的包装，并确保宾客能方便地查阅过敏原信息。

  • 把旧的产品信息当作当前购买选项

    Jumbo 标注，Jumbo Hagelslag Melk Minder Suiker 200 g 已不再在线上商品目录中销售。因此，之前看到的产品信息并不代表你现在还能买到这款产品用于聚会。

    在根据某个具体款式做决定前，请确认当前是否有售，并查看产品标签。

品牌和产品系列参考

以下产品系列说明了“减糖”和“无糖”是两种不同的选择。请比较具体款式和实际购买的包装，不要只看品牌名称。

Céréal

Jumbo 标注的 Céréal Hagelslag Puur 200 g 每 100 g 含糖 7.7 g、含糖醇 40 g。Albert Heijn 标注，该产品与普通纯巧克力米相比，糖含量减少 88%。

  • 如果减糖就能满足需求，可以将它作为比较选项；但标注的数值不符合欧盟对“无糖”的要求。
  • 产品信息标注含麦芽糖醇、大豆，可能含有微量牛奶，并提示过量食用可能产生通便作用。

Albert Heijn

Albert Heijn 标注，AH Hagelslag Puur Minder Suiker 250 g 比 AH Chocolade Hagel Puur 少含糖 30%，每 100 g 含糖 43 g。

  • 所示配料表未标注甜味剂；购买时请查看包装上的配料表。
  • 这款产品并非无糖，产品信息标注含牛奶和乳糖。

Jumbo

Jumbo Hagelslag Melk Minder Suiker 200 g 的产品信息显示，与 Jumbo 普通牛奶巧克力米相比，该款少含糖 30%，每 100 g 含糖 42.6 g。

  • 根据标注的营养成分，你可以将该款产品与其他巧克力米按每 100 g 进行比较。
  • Jumbo 表示，该款产品已不再在线上商品目录中销售。此外，标注的糖含量也不符合“无糖”要求。

Venz

Albert Heijn 有 Venz Hagelslag Melk 30% Minder Suiker 的产品信息。

  • 从产品名称可以看出，宣传内容是减糖，而不是无糖。
  • 请根据当前包装标注的每 100 g 营养成分来判断。仅凭减糖宣传，不能认定巧克力米是无糖的。

De Ruijter

Jumbo 有 De Ruijter 普通纯巧克力米和牛奶巧克力米的产品信息；ALDI 也有牛奶或纯巧克力款。

  • 你可以将这些普通款与明确标注减糖的产品区分开来。
  • 如果无糖是硬性要求，所选款式当前标签上的糖含量必须符合欧盟相关要求。

Lidl / Mister Choc en ALDI / Kiekeboe

Lidl 将 Mister CHOC Hagelslag puur 600 g 列为门店商品；ALDI 则列有 Kiekeboe Hagelslag puur 600 g。这是两款不同的普通产品。

  • 产品信息有助于你在店内找到对应款式。
  • 产品名称没有标明每 100 g 的糖含量。如果你在意无糖或减糖，请查看包装标签。

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常见问题

Céréal Hagelslag Puur 是无糖产品吗？

不是。Jumbo 标注的 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖 7.7 g；根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，标称“无糖”的产品每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。因此，它不适合作为无糖产品提供。

“减糖”也意味着热量更低吗？

不一定。减糖宣传并不代表能量含量更低。Jumbo 和 Albert Heijn 的产品信息显示，Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含 388 kcal，而 AH Hagelslag Puur Minder Suiker 每 100 g 含 431 kcal。请比较你正在考虑的不同款式每 100 g 的能量值。

宾客需要了解巧克力米中的麦芽糖醇吗？

对于 Céréal Hagelslag Puur，宾客需要留意过量食用可能产生通便作用的警示。荷兰营养中心指出，摄入大量糖醇可能导致部分人胀气或腹泻。因此，请让宾客查看包装上的配料和警示说明。

文中提到的减糖款标注了哪些过敏原？

Céréal Hagelslag Puur 标注含大豆，并提示可能含有牛奶；Albert Heijn 标注 AH Hagelslag Puur Minder Suiker 含牛奶和乳糖。请查看为邻里聚会购买的产品包装上的过敏原信息。