想买大包装在家享用的人
如果想在家搭配咖啡、茶或招待客人，可以留意包装净含量和饼干数量，判断是否适合你的食用和分享场景。
这类饼干适合哪些人？
想随身携带饼干的人
如果要带去通勤、上班或装进午餐盒，值得关注是否为独立小包装。查看包装上每份包含多少块饼干；标注多块饼干，并不代表它们一定是独立包装。
会仔细查看产品标签的人
如果配料、过敏原或营养成分会影响你的选择，请比较具体产品。荷兰营养中心建议对照每 100 g 的营养成分；此外，也要阅读包装上的配料和过敏原信息。
挑选时要注意什么？
先确定你想要的是表面覆有巧克力的普通饼干、方便携带的独立小包装，还是夹心饼干。然后比较适合相同食用场景的产品标签。
| 关注点 | 检查什么？ | 主要适合哪些人？ |
|---|---|---|
| 配料和过敏原 | 查看具体产品的配料表、过敏原标注，以及包装上是否注明可能存在交叉污染。 | 如果我需要避开某种配料，就要先确认能不能吃这款饼干。对约 25% 的消费者来说，这是首要考虑因素。 |
| 营养成分 | 比较每 100 g 的糖、饱和脂肪和膳食纤维含量；同时参考每份信息，判断是否适合自己的食用场景。 | 如果在几款标签不同的饼干之间犹豫，就需要用统一标准比较营养成分。约 25% 的消费者最看重这项比较。 |
| 包装和食用场景 | 确认包装内有多少块饼干，以及开封后应如何保存。 | 外出时，我希望能带上一份，而不必打开整包；对约 25% 的消费者来说，使用是否方便最重要。 |
| 巧克力涂层还是夹心 | 确认产品是表面覆有巧克力的饼干，还是带有额外馅料的饼干，并比较净含量和块数。 | 如果我想吃夹心饼干，薄薄一层巧克力无法满足同样的需求。对约 25% 的消费者来说，产品形态是最重要的区别。 |
常见选购误区
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把“黑巧克力”当作过敏原信息
Jumbo 介绍的 Lotus Biscoff 黑巧克力款，以及 Jumbo Digestive 黑巧克力饼干，也标注含有牛奶、小麦或麸质和大豆。因此，巧克力的种类并不能说明整块饼干含有哪些过敏原。
购买时，请查看具体产品的过敏原标注，包括是否注明可能存在交叉污染。
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只比较每份营养成分
不同包装上的一份，所含饼干数量可能不同。荷兰营养中心指出，按每 100 g 比较，可以减少份量不同带来的影响。
比较不同产品时以每 100 g 为准，再参考标注的每份信息，判断是否适合自己的食用场景。
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以为线上商品信息和门店货架完全一致
商品的销售渠道可能与你预想的不同。例如，Lidl Nederland 标注 Sondey 巧克力饼干仅在门店销售。
购物前请确认商品信息、门店和你想购买的款式是否匹配。
品牌参考
Lotus Biscoff
焦糖饼干搭配巧克力涂层，适合想尝试不同于普通茶饼干基底的人。Jumbo 介绍过牛奶巧克力和黑巧克力款，包装内包含多块饼干。
- 如果打算随身携带，请确认每份包含多少块饼干。
- 所介绍的巧克力款标注含有牛奶、小麦或麸质和大豆；请查看所选产品的标签。
AH
Albert Heijn 自有品牌提供表面覆有牛奶巧克力或黑巧克力的加糖饼干。Albert Heijn 介绍的两个款式，巧克力涂层占比均为 27%。
- 选择牛奶巧克力或黑巧克力，饼干形态保持不变。
- 除了巧克力种类，也要查看配料、过敏原和每 100 g 的营养成分。
Jumbo
Jumbo 自有品牌包括 Digestive 黑巧克力饼干等产品。Jumbo 标注该款的黑巧克力涂层占比为 30%。
- 表面覆有黑巧克力的消化饼干，是一种容易辨认的产品类型，可用于与其他饼干比较。
- “黑巧克力”不能替代对标签上糖、饱和脂肪和过敏原信息的检查。
Biscotto
ALDI 介绍的 Biscotto 黄油饼干，同一包装内有黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力口味，共 20 块。
- 据 ALDI 介绍，饼干每两块独立包装，方便携带或分食。
- 配料、过敏原和营养成分请以所购产品的包装信息为准。
Sondey
Lidl Nederland 标注，Sondey 巧克力饼干净含量为 250 g，仅在门店销售。
- 标注的净含量有助于比较不同包装规格。
- 请在门店查看包装上的配料、过敏原和营养信息。
Joybuy 巧克力饼干
以下产品展示了几种不同形态：饼干棒、表面覆有牛奶巧克力的普通饼干、搭配牛奶巧克力或黑巧克力的消化饼干，以及夹心款。先选择适合自己食用场景的类型，再比较具体包装。
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LU Mikado 牛奶巧克力饼干棒，75 g
如果想在咖啡或茶点心中尝试圆形饼干以外的形态，可以考虑这款饼干棒。
净含量为 75 g。如果想带上独立小份，请查看包装上的过敏原信息，以及饼干棒是否分装。
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LU Scholiertje 牛奶巧克力饼干，150 g
这款牛奶巧克力饼干适合想分着吃或随身携带的人。
净含量为 150 g。请查看包装上每份包含多少块饼干，并阅读最新的过敏原信息。
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McVitie's 牛奶巧克力消化饼干，266 g
这款牛奶巧克力消化饼干适合在家招待客人或与人分享。
净含量为 266 g。挑选消化饼干时，可比较每 100 g 的营养成分，并确认这款产品的过敏原信息。
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McVitie's 黑巧克力消化饼干，266 g
如果你特别想吃黑巧克力款消化饼干，可以考虑这款产品。
净含量为 266 g。请单独查看这款产品的营养成分和过敏原信息；“黑巧克力”这一标注并不能完整说明这些信息。
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Kahve Dunyasi Gofrik Pistachio Paste Milk Chocolate，10 x 12,5 g
这是一款夹心巧克力饼干，适合喜欢饼干、牛奶巧克力和开心果馅料组合的人。
包装规格为 10 x 12,5 g。购买前请查看当前包装上的完整配料表、过敏原和营养成分信息。
常见问题
不同包装规格的饼干该怎么比较？
比较每 100 g 的营养成分，并分别查看净含量和饼干数量。荷兰营养中心建议以每 100 g 为比较基准，因为不同产品的每份规格可能不同；同时，也要确保比较的是类型相近的饼干。
黑巧克力饼干的营养成分一定和牛奶巧克力饼干不同吗？
仅凭巧克力种类不足以判断营养成分。Jumbo 标注，Digestive 黑巧克力饼干每 100 g 含 27,4 g 糖和 12,9 g 饱和脂肪；Albert Heijn 标注，其牛奶巧克力加糖饼干每 100 g 含 35 g 糖和 9,2 g 饱和脂肪。这两款饼干的类型也不同，因此请对照完整标签进行比较。
黑巧克力饼干可以只看名称来判断过敏原吗？
不可以，请查看具体饼干的过敏原信息。Jumbo 介绍的黑巧克力消化饼干和 Lotus Biscoff 款也标注含有牛奶、小麦或麸质和大豆；如有需要，也请查看可能存在交叉污染的相关说明。
巧克力饼干开封后怎么保存？
请遵循包装上的保存建议，并按说明封好开封后的包装。所介绍的产品示例中，有些建议在阴凉、避光、干燥处保存，或放入密封罐中；请以你所选产品的保存说明为准。