这些选择适合哪些人？

关注包装净含量的人

如果你买巧克力米是为了搭配好几次周日早餐，自然会想知道一包能吃多久。比较时，不要把水果味糖针当成纯巧克力米来对比，它们并非同一种产品。

关注糖分的早餐爱好者

你想买巧克力米，并会比较每 100 克含糖量以及平时的食用量。如果产品标注低糖，也要留意它是与哪款产品进行比较。

关注配料和成分的人

你会根据配料表、可可含量信息或认证标志来挑选纯巧克力米。如果你需要留意过敏原，请务必查看具体包装上的信息。

挑选巧克力米时要看什么？

先确定你想要水果味糖针还是巧克力米，再根据适合早餐的类型，对比包装和营养信息。

关注点 查看内容 适合关注的人群
净含量与食用频率 在同一类型中比较净含量，并考虑自己是否会经常食用。 如果我买巧克力米是为了搭配好几次周日早餐，就希望买到能吃完的包装。约 40% 的消费者会优先考虑这一点。
糖分与食用量 查看每 100 克含糖量、标注的食用份量，以及低糖宣称所比较的参考产品。 我想继续吃纯巧克力米，但也会留意自己实际撒了多少。约 30% 的消费者最关注含糖量。
类型与配料 查看当前包装上的配料、可可含量信息、认证标志和过敏原信息。 挑选纯巧克力米时，我想了解产品的配料，以及标签是否标明了我需要留意的过敏原。约 30% 的消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把不同类型的产品当成同类来比较

    水果味糖针和纯巧克力米的成分不同。因此，这两类产品之间的差异，并不能单独说明哪种更适合你的早餐。

    先选定自己想要的类型，再比较同类产品的净含量和产品信息。

  • 把“低糖”理解成普遍适用的特点

    据 Albert Heijn 介绍，AH 纯巧克力米低糖款的含糖量比 AH 纯巧克力米低 30%。这一比较只针对该参考产品，并不代表它比所有巧克力米都低糖。

    选购前，先查看每 100 克含糖量，并考虑自己的实际食用量。

  • 凭产品类型猜测过敏原

    本次调查的纯巧克力米标注了不同的过敏原和可能含有的成分。熟悉的品牌名称或“纯”字样，都不能代替这些信息。

    购买前请查看当前包装上的标签。根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上。

  • 买大包装，却没有妥善保存的计划

    如果吃不完，或无法按照保存建议存放，大包装就不一定实用。

    选择适合自己食用频率的规格。Albert Heijn 和 De Ruijter 的相关产品信息建议在阴凉、避光、干燥处保存；请以你购买的包装上的建议为准。

品牌对比参考

Albert Heijn

自有品牌，其一款纯巧克力米产品标注了低糖对比信息。

  • 据 Albert Heijn 介绍，AH 纯巧克力米低糖款每 100 克含糖 43 克，并含有至少 50% 的可可成分。
  • “低糖 30%”这一标注是将该款产品与 AH 纯巧克力米进行比较。产品信息提到含有牛奶和乳糖。

De Ruijter

本次调查的纯巧克力米为纯巧克力口味，包装规格为 390 g。

  • Albert Heijn 的产品信息显示，该款产品至少含有 32% 的可可成分。
  • 根据上述产品信息，该款产品含有牛奶和大豆，且可能含有乳糖。请查看当前包装上的可可含量和过敏原信息。

Fairtrade Original

适合希望将 Fairtrade 公平贸易认证纳入选购考量的人士的纯巧克力米。

  • 据 Albert Heijn 介绍，本次调查的 380 g 包装标有 Fairtrade 公平贸易认证，并至少含有 32% 的可可成分。
  • 产品信息显示，每 100 克含糖 66 克，并提示产品可能含有牛奶。

Kiekeboe

来自本次调查的 ALDI 产品系列的水果味糖针，适合不想选巧克力米的人士。

  • ALDI Nederland 标注的包装规格为 400 g。
  • 这是水果味糖针，并非纯巧克力米；请按正确的产品类型比较配料和营养信息。

Venz

该品牌在 Albert Heijn 分别上架了纯巧克力米和 XXL 纯巧克力米。

  • 这两款产品都可作为具体选项，与其他纯巧克力米进行比较。
  • 请分别查看每款产品当前的配料、过敏原和净含量信息，不要把一款产品的信息套用到另一款上。

Joybuy 的纯巧克力米

以下两款都是适合早餐食用的纯巧克力米。请根据自己偏好的产品和净含量来挑选；如需留意过敏原，请查看包装上的信息。

g'woon 纯巧克力米 400 g

g'woon 纯巧克力米 400 g

适合想在周日早餐搭配纯巧克力米的你。

包装净含量：400 g。

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De Ruijter 纯巧克力米 390 g

De Ruijter 纯巧克力米 390 g

适合想在周日早餐选择这款品牌纯巧克力米的你。

包装净含量：390 g。Albert Heijn 标注，本次调查的该款产品含有牛奶和大豆，且可能含有乳糖；请查看当前包装上的标签。

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常见问题

如何比较不同包装的巧克力米？

先比较同一类型的巧克力米，再查看净含量和配料。水果味糖针和纯巧克力米并非可以互换的产品，即使包装大小差不多也是如此。

低糖巧克力米一定是更好的选择吗？

不一定。请根据标注的参考产品来判断低糖宣称，并考虑自己的食用量。据 Albert Heijn 介绍，AH 纯巧克力米低糖款每 100 克含糖 43 克，比 AH 纯巧克力米低 30%；这并不能说明它与所有其他巧克力米相比如何。

在哪里可以查看巧克力米的过敏原信息？

购买前请查看具体包装上的标签。本次调查的纯巧克力米标注了牛奶和大豆等成分，或提示可能含有牛奶或乳糖；根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上。

开封后的巧克力米该如何保存？

请遵循包装上的保存建议，并将包装密封好。Albert Heijn 和 De Ruijter 的相关产品信息建议在阴凉、避光、干燥处保存。