哪些人适合考虑这两种选择？

想准备方便分享的早餐的人

如果你要为多人准备早餐，葡萄干面包可以按个分食，也能搭配其他早餐食品。要是你不打算一次吃完，记得查看包装内的数量和保存说明。

关注全谷物和膳食纤维的人

光看“葡萄干面包”这个名称，无法判断它是否由全谷物制成。请查看全谷物标注和配料表；如果这对你很重要，还可以比较每 100 g 的膳食纤维含量。

想选一份甜点礼物的人

一盒巧克力适合作为答谢礼物，也可以作为餐桌上的甜蜜加餐。挑选时应关注口味和包装，而不要期待它能像早餐面包一样发挥作用。

选购时要注意什么？

先想清楚你要买的是早餐面包，还是主要用作礼物或甜点。然后再查看心仪产品的包装、营养信息和配料。

关注点 查看内容 适合人群
适合分享的早餐 比较葡萄干面包的数量、单个重量和保存说明。 如果我要为多人准备早餐，就需要知道能分几个面包，以及剩下的能否留到之后再吃。约 25% 的消费者最看重这一实用的早餐用途。
全谷物和膳食纤维 查看全谷物标注和配料；比较膳食纤维含量时，统一按每 100 g 计算。 如果我想有意识地选择全谷物面包，就不能只看“葡萄干面包”这个名称。约 31% 的消费者表示，全谷物和膳食纤维是他们最优先考虑的因素。
礼物或甜点 选购巧克力礼盒时，查看盒内数量、巧克力种类和包装。 如果我想带一份礼物，或准备可以分享的甜点，包装呈现就比它能否充当早餐面包更重要。约 19% 的消费者将此作为首要选择理由。
配料和过敏原 查看最新的配料表和过敏原标注；购买散装产品时，主动询问相关信息。 如果配料或过敏原会影响我的选择，我就需要确认这款包装里的具体产品信息。约 25% 的消费者最优先考虑这项核查。

常见误区

  • 把巧克力礼盒当作早餐面包

    巧克力适合作为礼物或甜点，但不能发挥面包类食品的作用。荷兰营养中心介绍，全谷物面包含有膳食纤维、维生素和矿物质。

    早餐需要面包时，请选择面包类产品；如果还想搭配甜食，再另外选巧克力。

  • 认定所有葡萄干面包都是全谷物

    Jumbo 将其受检的葡萄干面包描述为白小麦面包，并标注每 100 g 含 2.8 g 膳食纤维。因此，仅凭产品名称无法确认它是以全谷物为原料制成的。

    比较两种葡萄干面包的膳食纤维含量前，请先确认产品明确标注全谷物，并查看配料表。

  • 只看产品图片，或依赖过时的过敏原信息

    配料和过敏原信息可能会发生变化。如果过敏原会影响你的选择，以前看过的商品页面不能代替你所购买产品上的信息。

    请查看最新的包装信息；购买散装面包时，务必在购买前询问过敏原信息。

  • 将解冻后的葡萄干面包重新冷冻

    Albert Heijn 表示，其受检的冷冻葡萄干面包解冻后不可再次冷冻。

    请遵循所选产品包装上的保存说明，只解冻预计会吃掉的份量。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 提供一款 6 个装的冷冻葡萄干面包，也有巧克力礼品可选。

  • 这款冷冻葡萄干面包的产品信息列出了配料，以及保存和解冻说明。
  • Albert Heijn 提醒，产品和过敏原信息可能会发生变化，因此也请查看最新包装上的信息。

Jumbo

Jumbo 提供葡萄干面包和巧克力，分别适合作为早餐食品和甜点。

  • 在受检的 6 个装葡萄干面包包装上，Jumbo 列出了配料及每 100 g 的膳食纤维含量等信息。
  • 如果你想选全谷物款，请确认产品当前是否有售，不要只参考较早的商品信息。

Lindt

本次查看的 Lindt Lindor 爱心礼盒适合作为礼物，或用于分享甜点。

  • 根据商品信息，礼盒内有牛奶巧克力、黑巧克力和白巧克力制成的巧克力。
  • 如果你会考虑配料、过敏原或营养成分，请查看所选包装上的信息；礼品包装本身无法说明这些内容。

作为加餐的巧克力零食

以下 Joybuy 产品是裹有巧克力的椰枣和巧克力威化，可以考虑作为周末早餐的加餐。它们不是葡萄干面包，也不是巧克力礼盒。

AE Chocodate Coconut Flavor 90g

AE Chocodate Coconut Flavor 90g

可以考虑搭配早餐面包享用的巧克力点心，但不能代替早餐面包。

商品标题标注 90 g，商品描述则写为 100 g。比较份量前，请确认包装上的净含量。

如果配料和过敏原信息会影响你的选择，请查看最新的相关信息。

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Kahve Dunyasi Gofrik Pistachio Paste Milk Chocolate 10x12.5g

Kahve Dunyasi Gofrik Pistachio Paste Milk Chocolate 10x12.5g

可以考虑作为早餐搭配甜点的巧克力威化，不是葡萄干面包，也不是巧克力礼盒。

商品名称标注 10x12.5g。如果配料和过敏原会影响你的选择，请查看包装上的相关信息。

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常见问题

需要查看包装上的过敏原信息吗？

如果过敏原会影响你的选择，请查看最新的过敏原信息。荷兰食品和消费品安全管理局指出，必须明确标注法定过敏原；购买散装烘焙食品时，请在购买前询问相关信息。

周末早餐要吃的冷冻葡萄干面包该怎么保存？

请遵循所选产品包装上的说明。针对本次查看的冷冻葡萄干面包，Albert Heijn 标注的保存方法是：在 −18 °C 下冷冻保存，室温解冻，解冻后不可再次冷冻。

巧克力礼盒该怎么保存？

请按照所购礼盒上的保存建议存放。本次查看的 Lindt Lindor 爱心礼盒建议置于阴凉干燥处保存。