哪些人适合参考本文？

对无糖有严格要求的家长

你想确认葡萄干面包是否真正无糖。请查看每 100 g 中“糖”的含量：添加糖少，并不代表产品的总糖含量低。

偶尔给孩子吃葡萄干面包的家长

你知道普通葡萄干面包并非无糖，但希望选择合适的分量，并比较产品的糖、膳食纤维和盐等含量。

需要考虑过敏或托育机构规定的家长

你要为有相关过敏情况的孩子准备加餐，或需要遵守托育机构的规定。请查看最新的过敏原信息，并了解机构的具体要求。

挑选时要关注什么？

先确定“无糖”是不是硬性要求。如果普通葡萄干面包也在考虑范围内，接下来要关注分量、过敏原和储存说明。

注意事项 购买时查看 哪些人需要关注？
严格意义上的无糖 查看每 100 g 中“糖”的含量。根据欧盟委员会的规定，固体食品要标注欧盟“无糖”声称，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。 如果我确实要找无糖产品，就需要把葡萄干和醋栗干中的糖也算进去。约 36% 的消费者最看重这一严格要求。
营养信息和分量 比较每 100 g 中的糖、膳食纤维和盐含量；同时留意单个面包或计划食用分量的重量。 如果是日常加餐，我想知道孩子实际会吃多少，而不是想当然地给孩子吃一整个。约 29% 的消费者最关注日常加餐的选择和分量。
过敏原和托育机构规定 查看包装上的配料表和过敏原标示，并确认托育机构或学校的相关规定。 如果需要考虑过敏或托育机构的要求，加餐就必须符合具体情况，分量多少并不影响这一点。约 21% 的消费者最关心这个问题。
储存和分装 查看每包的面包数量，并按照所选产品的储存或冷冻说明保存。 如果我每次只吃包装中的一部分，就需要妥善保存剩余部分。估计有 14% 的消费者最看重库存和分装安排。

常见误区

  • 把少添加糖误认为无糖

    Albert Heijn 的全麦葡萄干面包标示含 1.7 g 添加糖，但每 100 g 总糖含量为 25 g。这两项数据反映的是不同信息。

    如果无糖是硬性要求，请根据每 100 g 中“糖”的含量来判断，不要只看添加糖的含量。

  • 默认一整个面包就是幼儿的合适分量

    Jumbo 表示，一个葡萄干面包重 65 g，含糖 15.6 g。包装上的建议分量不一定就是你打算给孩子吃的分量。

    提前确定这次加餐打算给孩子吃多少，并查看每份的营养信息。

  • 认为膳食纤维更多就代表糖更少

    Albert Heijn 的全麦葡萄干面包标示每 100 g 含 6.1 g 膳食纤维，而 AH 白面包款为 2.9 g。两款产品每 100 g 的糖含量均为 25 g。

    先确认总糖含量符合你的选择要求，再比较膳食纤维含量。

  • 仅凭产品名称判断过敏原或是否含碘盐

    “葡萄干面包”这个名称无法说明具体产品含有哪些过敏原或使用了哪种盐。此外，不同产品的配料和警示信息也可能有所不同。

    购买时请查看最新包装信息；如果孩子有相关过敏情况或需要遵守托育规定，请根据孩子的具体要求选择。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 提供白面包款和全麦葡萄干面包。

  • 全麦款标示每 100 g 含 6.1 g 膳食纤维；白面包款每 100 g 含 2.9 g。
  • 两款产品均标示每 100 g 含 25 g 糖。购买前请查看最新包装信息。

Jumbo

Jumbo 介绍了一款自有品牌包装，每包有 6 个葡萄干面包。

  • 产品信息标示每个面包重 65 g，每份含糖 15.6 g。
  • 根据 Jumbo 的信息，这款产品含有麸质、牛奶和小麦。也请查看包装上是否标示其他过敏原。

PLUS

PLUS 介绍了普通款、迷你款葡萄干面包，以及一款保质期较长的产品。

  • 不同的包装形式为分装和储存提供了更多选择。
  • 请查看具体产品包装上的糖含量、配料和过敏原信息。

ALDI

ALDI 介绍了葡萄干面包和大号葡萄干面包。

  • 产品名称区分了普通款和大号款。
  • 请根据所选产品的营养和过敏原信息判断合适的分量。

Lidl

Lidl 介绍了葡萄干面包和迷你全麦葡萄干面包。

  • “迷你”和“全麦”等名称有助于你按需求寻找相应款式。
  • 不要仅凭产品名称判断糖含量或是否适合过敏人群，请查看标签。

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常见问题

普通葡萄干面包是无糖的吗？

本文介绍的 Jumbo 和 Albert Heijn 款都不是无糖产品：两者标示的糖含量分别为每 100 g 含 24.0 g 和 25 g。根据欧盟委员会的规定，固体食品要标注欧盟“无糖”声称，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。购买其他产品时，请务必查看其营养信息。

“不添加糖”也代表无糖吗？

不代表。“无糖”指的是总糖含量，而不添加糖的产品仍可能含有葡萄干等配料中的糖。因此，请比较每 100 g 中“糖”的含量。

给幼儿准备日常加餐，选什么比较合适？

荷兰营养中心建议，为 1 至 3 岁幼儿准备加餐时，可以选择荷兰“五大类膳食指南”中的食物，例如水果、蔬菜和少量全麦面包。普通葡萄干面包不符合严格的无糖要求；如果还是要给孩子吃，请留意分量和包装上的信息。

给幼儿吃葡萄干和醋栗干时需要注意什么？

需要。荷兰营养中心建议少量食用水果干，并提醒家长，孩子可能会被散装的葡萄干或醋栗干呛到。孩子进食时，请在旁看护。

孩子有过敏情况，可以把葡萄干面包带去托育机构吗？

这取决于具体产品、过敏情况以及托育机构的规定。本文介绍的 Jumbo 和 Albert Heijn 款都含有含麸质的配料；Jumbo 还标示含有牛奶。请查看最新的配料和过敏原信息，并根据孩子适用的规定选择。