Pour une personne, un paquet classique de préparation pour crêpes est un choix pratique si vous utilisez déjà du lait, des œufs et de la matière grasse pour la cuisson, et si vous pouvez bien conserver le reste de la préparation sèche. Vous préférez ne pas entamer plusieurs ingrédients ou préparer une quantité plus petite ? Optez pour une préparation complète ou une bouteille à secouer. Pour chaque variante, vérifiez les ingrédients à ajouter, le nombre de crêpes obtenu et les allergènes indiqués sur l’étiquette.
À qui ce choix peut-il faire une différence ?
Vous mangez seul et prévoyez plusieurs repas
Vous utilisez aussi du lait, des œufs et de la matière grasse pour d’autres recettes, et souhaitez préparer la préparation sèche d’un même paquet à plusieurs occasions. Il faut donc aussi tenir compte de la façon de bien refermer et conserver le paquet.
Vous mangez seul et avez peu de temps pour préparer
Vous ne souhaitez pas acheter ou mesurer du lait et des œufs pour une seule préparation. Une préparation complète ou une bouteille à secouer peut vous convenir, à condition de vérifier si de la matière grasse ou un autre ingrédient est nécessaire en plus de l’eau.
Vous devez vérifier les informations sur l’étiquette
Pour la variante choisie, vérifiez la liste des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions de traces d’autres allergènes. Une préparation classique et une préparation complète d’une même marque peuvent présenter des différences à cet égard.
Que vérifier pour un seul repas ?
Commencez par déterminer si vous souhaitez utiliser une partie d’un grand paquet plus tard ou préparer une quantité plus petite. Comparez ensuite les ingrédients nécessaires, le rendement indiqué et l’étiquette de la variante choisie.
| Point à vérifier |
À contrôler avant l’achat |
Pour qui est-ce important ? |
| Les ingrédients que vous avez déjà |
Vérifiez s’il faut ajouter du lait, des œufs et de la matière grasse, ou si de l’eau suffit pour préparer la pâte. |
Si vous ne souhaitez pas entamer une brique de lait ou une boîte d’œufs pour un seul repas, choisissez une préparation adaptée à ce que vous avez déjà chez vous. Environ 31 % des consommateurs privilégient ce critère. |
| La quantité et la conservation |
Comparez le rendement indiqué à la quantité que vous souhaitez préparer et vérifiez comment conserver le reste de la préparation sèche. |
Vous ne voulez pas préparer tout le paquet en une fois, mais vous ne voulez pas non plus jeter le reste de la préparation sèche. Pour environ 25 % des consommateurs, limiter les restes est la priorité. |
| La préparation |
Vérifiez le mode de préparation et s’il faut de la matière grasse en plus de l’eau. |
Si vous souhaitez préparer des crêpes sur un coup de tête, vous voulez mesurer le moins d’ingrédients possible et limiter la vaisselle. Environ 25 % des consommateurs accordent la plus grande importance à cette facilité. |
| Les ingrédients et les allergènes |
Lisez l’étiquette à jour de la variante exacte, notamment la liste des ingrédients et les éventuelles mentions de présence possible d’allergènes. |
Si vous devez éviter certains ingrédients, ne vous fiez pas à la mention « complet » ni à une autre variante. Pour environ 19 % des consommateurs, l’adéquation des informations sur l’étiquette est prioritaire. |
Les erreurs fréquentes
-
Ne regarder que la quantité de préparation
Vous pouvez répartir un grand paquet sur plusieurs repas, mais une préparation classique nécessite généralement aussi du lait, des œufs et de la matière grasse. Un paquet plus petit ou une préparation complète peut nécessiter un autre mode de préparation.
Lisez le mode de préparation en entier et réfléchissez aux ingrédients que vous avez déjà avant de choisir le format du paquet.
-
Penser que « complet » signifie aussi sans allergènes
Une préparation complète peut contenir du lait ou des œufs, même si vous n’avez pas besoin d’en ajouter à la pâte.
Vérifiez la liste des ingrédients et les mentions relatives aux allergènes sur l’étiquette à jour de la variante exacte que vous achetez.
-
Considérer automatiquement qu’un grand paquet entraîne du gaspillage
Vous n’avez pas besoin de préparer toute la préparation sèche en une seule fois. Selon le Voedingscentrum, vous pouvez conserver un paquet entamé dans un placard de cuisine, à condition de le garder dans un endroit frais, sec et sombre, et de bien le refermer.
Choisissez un grand paquet si vous souhaitez utiliser le reste de la préparation sèche plus tard. Préférez une bouteille à secouer si vous privilégiez une préparation en plus petite quantité et le fait d’avoir moins d’ingrédients à mesurer.
-
Prendre la page d’un produit pour une étiquette définitive
La composition et les informations sur les allergènes peuvent varier d’une variante à l’autre et changer au fil du temps.
Consultez les informations en ligne pour choisir les emballages que vous souhaitez examiner, mais lisez l’étiquette du produit lui-même au moment de l’achat ou de la livraison.
Marques et marques de distributeur : quelques repères
Ces gammes de produits illustrent les différences de conditionnement et de préparation qui comptent lorsqu’on cuisine pour une personne. Vérifiez toujours les informations de la variante exacte.
Jumbo
La marque de distributeur propose notamment une préparation classique nature et une bouteille à secouer de préparation complète.
- Pour sa préparation Naturel de 400 g, Jumbo indique environ 12 portions. Sa bouteille à secouer de préparation complète de 200 g permet d’obtenir environ 6 portions.
- Selon Jumbo, il faut ajouter de l’eau et de l’huile ou de la margarine à la préparation complète en bouteille. « Complet » ne signifie donc pas que vous n’avez rien d’autre à ajouter.
PLUS
La marque de distributeur propose une préparation classique nature et une préparation complète, toutes deux en paquet de 400 g.
- Pour sa préparation PLUS Complete, PLUS indique qu’il faut ajouter 700 ml d’eau à la pâte.
- Il faut encore du beurre ou de l’huile pour la cuisson. Selon PLUS, la préparation complète contient du lait et des œufs. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette à jour.
Albona (ALDI)
Albona est la marque de distributeur d’ALDI. Elle propose notamment une préparation nature pour crêpes de 400 g.
- La variante nature est proposée en grand paquet, pratique si vous souhaitez répartir la préparation sèche sur plusieurs repas.
- Vérifiez sur l’emballage les ingrédients à ajouter et les allergènes indiqués pour cette variante.
Albert Heijn
Albert Heijn propose notamment une préparation nature et une préparation complète, toutes deux en paquet de 400 g.
- Ces deux variantes vous permettent de choisir entre une préparation classique et une préparation dont vous pouvez comparer le mode de préparation et les ingrédients à ajouter.
- Vérifiez l’emballage de la variante choisie : la gamme et les informations sur les produits peuvent évoluer.
Koopmans
Koopmans propose différentes formes de produits, notamment une préparation classique et une bouteille à secouer de préparation complète.
- Selon Koopmans, un paquet de Pannenkoeken Origineel permet de préparer 11 à 13 crêpes. Selon les informations produit de Joybuy, la bouteille à secouer de préparation complète de 210 g nécessite 350 ml d’eau.
- La préparation Origineel nécessite du lait, des œufs et du beurre. Évaluez les ingrédients et le mode de préparation de chaque variante, et non à partir du seul nom de la marque.
Préparations pour crêpes sur Joybuy
Ces produits Koopmans illustrent deux options pour une personne : une bouteille à secouer pour préparer une petite quantité ou un paquet de préparation sèche que vous pouvez utiliser à plusieurs occasions. Pour chaque produit, vérifiez les ingrédients à ajouter et le nombre de crêpes obtenu.
Image indisponible
Koopmans Pancakes Complete, bouteille à secouer de 210 g
Une bouteille à secouer pour préparer une petite quantité sans ajouter de lait ni d’œufs à la pâte.
Selon les informations produit de Joybuy, mélangez le contenu de 210 g avec 350 ml d’eau pour obtenir 4 à 6 crêpes. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette à jour.
Voir sur Joybuy
Image indisponible
Koopmans Shaker Pancakes 175 g
Une bouteille à secouer pratique pour mesurer moins d’ingrédients lorsqu’on prépare une petite quantité, à condition que l’ajout de lait ne vous pose pas de problème.
Le paquet contient 175 g de préparation. Avant de cuisiner, lisez les instructions et, en cas d’allergie, vérifiez l’étiquette de cette variante.
Voir sur Joybuy
Image indisponible
Koopmans Original Pancake Mix 400 g
Un paquet pratique si vous souhaitez utiliser la préparation sèche à plusieurs occasions et que vous avez du lait, des œufs et de la matière grasse pour la cuisson.
Koopmans indique qu’un paquet de Pannenkoeken Origineel permet de préparer 11 à 13 crêpes. Conservez le reste de la préparation sèche dans un récipient bien fermé et suivez les instructions sur l’emballage.
Voir sur Joybuy
Image indisponible
Koopmans Wholegrains Pancake Mix 400 g
Un paquet pour préparer seulement la quantité souhaitée et conserver le reste de la préparation sèche dans un récipient bien fermé.
Le paquet contient 400 g de préparation. Il faut ajouter du lait, des œufs et de la matière grasse pour la cuisson. Vérifiez les instructions et les allergènes sur l’étiquette de cette variante.
Voir sur Joybuy
Questions fréquentes
Puis-je utiliser un paquet de 400 g pour plusieurs repas en solo ?
Oui, vous pouvez répartir la préparation sèche pour crêpes sur plusieurs préparations, à condition de bien conserver le reste. Le Voedingscentrum recommande de conserver un paquet entamé dans un placard de cuisine, dans un endroit frais, sec et sombre, et de bien le refermer. Suivez également les instructions et la date de conservation indiquées sur l’emballage.
Faut-il ajouter quelque chose à une préparation complète pour crêpes ?
Oui, vérifiez toujours le mode de préparation de la variante complète choisie. Pour sa préparation Complete de 400 g, PLUS indique qu’il faut ajouter 700 ml d’eau ainsi que du beurre de cuisson ou de l’huile. Les instructions peuvent varier pour les autres variantes.
Où vérifier les allergènes dans une préparation pour crêpes ?
Lisez l’étiquette à jour du paquet exact que vous achetez. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation décrit l’obligation d’indiquer les allergènes sur les étiquettes des denrées alimentaires préemballées. Ne vous fiez ni à la mention « complet » ni à la composition d’une autre variante.
Combien de crêpes peut-on préparer avec un paquet standard ?
Le rendement varie selon le produit et le mode de préparation. Koopmans indique que sa préparation Pannenkoeken Origineel permet de faire 11 à 13 crêpes, tandis que Jumbo annonce environ 12 portions pour sa préparation Naturel de 400 g. Une portion indiquée ne correspond pas forcément à votre repas : pensez aussi à la quantité de pâte que vous souhaitez préparer à chaque fois.