Si vous cuisinez pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, choisissez un emballage portant la mention « sans gluten » et vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’étiquette à jour. Pour compléter rapidement vos courses, le choix entre un paquet de 400 g et un petit shaker dépend ensuite des produits disponibles en magasin, de la quantité que vous souhaitez préparer et des ingrédients qu’il vous reste à ajouter.
À qui s’adresse ce guide ?
Pour les personnes qui cuisinent pour une personne atteinte de la maladie cœliaque
La mention « sans gluten » sur l’emballage à jour est votre point de départ. Lisez également la liste des ingrédients et des allergènes, surtout si vous devez éviter d’autres ingrédients que le gluten.
Pour les personnes qui veulent compléter rapidement leurs courses
Vous souhaitez savoir si la préparation est disponible dans votre magasin et si vous avez déjà chez vous les ingrédients indiqués dans les instructions, comme du lait, des œufs ou de la matière grasse pour la cuisson.
Pour les petites fournées
Vous ne voulez pas acheter plus de préparation que nécessaire. Un petit shaker peut alors convenir, à condition que ses ingrédients et le lait à ajouter correspondent à ce que vous souhaitez utiliser.
Quels critères prendre en compte à l’achat ?
Si vous cuisinez pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, commencez par vérifier la mention « sans gluten » et l’étiquette. Comparez ensuite la disponibilité locale, le format et les instructions de préparation.
| Critère |
Vérifications à l’achat |
Pour qui est-ce important ? |
| Mention « sans gluten » et étiquette |
Repérez la mention « sans gluten » sur l’emballage et lisez la liste des ingrédients et des allergènes. Ne vous fiez pas uniquement au nom du produit. |
Si vous cuisinez pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, vous devez pouvoir vérifier vous-même l’emballage à jour. Pour environ 42 % des consommateurs, cette vérification de l’étiquette serait prioritaire. |
| Disponibilité en magasin |
Vérifiez les stocks de votre magasin avant de partir : une page produit en ligne ne garantit pas que l’article soit en rayon. |
Vous voulez pouvoir cuisiner aujourd’hui sans vous retrouver devant un rayon vide. Pour environ 33 % des consommateurs, la disponibilité locale serait le critère le plus important. |
| Quantité et préparation |
Comparez les paquets de 400 g avec le shaker de 230 g et vérifiez quel type de lait, quels œufs ou quels autres ingrédients vous devez ajouter. |
Si vous préparez peu de pancakes, vous voulez savoir quelle quantité de préparation utiliser et quels ingrédients il vous reste à prévoir. Pour environ 25 % des consommateurs, ces aspects pratiques seraient prioritaires. |
Les erreurs fréquentes
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Prendre une préparation classique pour une alternative sans gluten
L’absence de blé mentionné sur le devant du paquet ne signifie pas que la préparation est indiquée comme étant sans gluten.
Si vous achetez un produit pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage physique, puis lisez la liste des ingrédients et des allergènes.
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Oublier les ingrédients à ajouter à la préparation
Les instructions de préparation varient d’un produit à l’autre. Pour la préparation AH de 400 g, il faut ajouter 800 ml de lait ou de boisson végétale et cinq œufs ou un substitut d’œuf ; le shaker Consenza nécessite 307 ml de lait sans lactose.
Avant l’achat, lisez les instructions figurant sur votre emballage et vérifiez ce que vous avez déjà chez vous. Pour la préparation Koopmans, PLUS indique qu’il faut du lait, des œufs et du beurre ou de l’huile.
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Confondre une page produit avec une garantie de disponibilité
Albert Heijn indique que sa préparation est uniquement disponible en magasin. Jumbo précise que sa préparation Lekker Vrij ne fait plus partie de son assortiment en ligne.
Si possible, vérifiez les stocks de votre magasin et examinez à nouveau l’emballage du produit que vous achetez réellement une fois sur place.
Marques et gammes à découvrir
Koopmans
La préparation pour pancakes sans gluten de 400 g est une option si vous cherchez un paquet entier pour préparer plusieurs pancakes.
- Jumbo et PLUS présentent les informations du produit en format 400 g.
- Selon PLUS, la préparation peut contenir des œufs et du lait. Il faut également ajouter du lait, des œufs et une matière grasse pour la cuisson ; vérifiez l’étiquette du paquet que vous achetez.
AH Glutenvrij
La préparation pour pancakes de 400 g est une possibilité si vous faites vos courses chez Albert Heijn.
- Albert Heijn indique que la préparation est fabriquée dans un environnement entièrement sans gluten.
- La page produit indique également « peut contenir : avoine » et précise que la préparation est uniquement disponible en magasin. Vérifiez l’emballage et la disponibilité dans votre magasin.
Consenza
Le shaker pour pancakes sans gluten de 230 g propose un format plus petit, adapté à une petite fournée.
- Selon PLUS, il faut ajouter 307 ml de lait sans lactose au shaker.
- Les informations sur les ingrédients fournies par PLUS mentionnent de la poudre d’œuf. Vérifiez donc également l’étiquette de cette préparation avant de la choisir.
Jumbo Lekker Vrij van Gluten
Jumbo a publié des informations sur une préparation pour pancakes sans gluten de 400 g.
- La page produit Jumbo mentionne le logo Crossed Grain.
- Jumbo précise sur cette page que le produit n’est plus disponible en ligne. Si vous envisagez de l’acheter en magasin, fiez-vous à l’emballage à jour et à l’assortiment local.
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Foire aux questions
Une préparation sans blé dans la liste des ingrédients est-elle forcément sans gluten ?
Non. Si vous cuisinez pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, recherchez la mention « sans gluten » sur l’emballage à jour et lisez également la liste des ingrédients et des allergènes. Vous fier uniquement à ce qui ne figure pas dans le nom du produit ou sur le devant du paquet ne suffit pas.
Les préparations pour pancakes sans gluten sont-elles également sans œufs ni lait ?
Pas nécessairement. PLUS indique que la préparation Koopmans peut contenir des œufs et du lait et que le shaker Consenza contient de la poudre d’œuf. Vérifiez les ingrédients de la préparation ainsi que ceux que vous ajoutez pour la cuisiner.
Quels ingrédients dois-je avoir chez moi en plus de la préparation pour pancakes ?
Cela dépend de l’emballage. Pour sa préparation de 400 g, Albert Heijn indique qu’il faut 800 ml de lait ou de boisson végétale et cinq œufs ou un substitut d’œuf ; pour le shaker Consenza, PLUS indique 307 ml de lait sans lactose. Lisez les instructions de préparation avant d’acheter le produit.
Puis-je me fier à une page produit si je veux me rendre directement en magasin ?
Non, une page produit ne garantit pas la disponibilité dans votre magasin. Albert Heijn indique que sa préparation est uniquement disponible en magasin, tandis que Jumbo précise que sa préparation Lekker Vrij n’est plus disponible en ligne. Si possible, vérifiez les stocks de votre magasin avant de partir.