Si une personne atteinte de maladie cœliaque partage le repas, choisissez une préparation pour crêpes dont l’emballage actuel indique explicitement qu’elle est sans gluten : une préparation classique à base de blé ne convient pas. Comparez ensuite les ingrédients à ajouter, les informations concernant les œufs et le lait, ainsi que la disponibilité actuelle du produit avant de terminer vos courses du dimanche.
À qui cette décision est-elle importante ?
Vous cuisinez pour un groupe comprenant une personne atteinte de maladie cœliaque
Vous préparez des crêpes pour plusieurs personnes et souhaitez d’abord vérifier quelle préparation porte explicitement la mention « sans gluten ». Lisez aussi les informations actuelles sur les ingrédients et les allergènes, surtout si vous devez également tenir compte d’une allergie aux œufs ou au lait.
Vous souhaitez adapter la pâte
Vous voulez savoir si la recette permet d’utiliser une boisson végétale ou un substitut d’œuf. Cela ne renseigne pas, à lui seul, sur tous les ingrédients de la préparation sèche ni sur la présence éventuelle de traces.
Vous faites les courses à l’avance
Vous souhaitez acheter la préparation en même temps que le reste de vos courses pour dimanche. Vérifiez le produit concerné et sa disponibilité actuelle : une page générale présentant l’offre ou une ancienne mention en ligne ne vous indique pas ce qui est disponible dans votre magasin.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par vérifier la mention « sans gluten » sur l’emballage. Regardez ensuite les ingrédients à ajouter et assurez-vous que la préparation choisie est disponible pour le repas prévu.
| Point à vérifier |
Vérification avant l’achat |
Principalement pour |
| Mention « sans gluten » |
Lisez la mention ainsi que les informations sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage actuel. Ne considérez pas une préparation classique complète ou aux céréales comme une solution de remplacement. |
Si je prépare un repas du dimanche auquel participe une personne atteinte de maladie cœliaque, je veux pouvoir vérifier avant l’achat que la préparation est sans gluten. Pour environ 50 % des consommateurs, cette garantie est prioritaire. |
| Ingrédients à ajouter et allergènes |
Vérifiez les ingrédients de la préparation, ceux que vous devez ajouter vous-même et la présence d’éventuels avertissements concernant les œufs ou le lait. |
Si j’utilise une boisson végétale ou un substitut d’œuf, je veux savoir si la recette et la préparation correspondent à mes besoins. Cette possibilité d’adaptation est le critère principal pour environ 30 % des consommateurs. |
| Disponibilité |
Consultez la disponibilité actuelle du produit sans gluten concerné dans le magasin où vous comptez faire vos courses. |
Lorsque je prévois les courses pour plusieurs personnes, je ne veux pas me fier à une ancienne fiche produit. Pour environ 20 % des consommateurs, la disponibilité actuelle fait toute la différence. |
Les erreurs les plus fréquentes
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Confondre « complète » ou « aux céréales » avec « sans gluten »
Ces appellations ne signifient pas qu’une préparation est sans gluten. PLUS indique que ses préparations classiques nature et complètes contiennent du blé.
Pour une personne atteinte de maladie cœliaque, choisissez d’abord une préparation portant explicitement la mention « sans gluten » et lisez les ingrédients sur l’emballage. Gardez-la à l’écart d’une préparation classique destinée aux autres convives.
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Penser que « sans gluten » signifie aussi sans œufs ni lait
Une préparation sèche sans gluten peut nécessiter l’ajout de lait et d’œufs. Pour la préparation Koopmans Pannenkoekenmix Glutenvrij, PLUS précise également qu’elle peut contenir des œufs et du lait.
Lisez les informations sur les allergènes de la préparation ainsi que son mode de préparation. En cas d’allergie supplémentaire, vérifiez aussi que les ingrédients de substitution indiqués conviennent à la personne concernée.
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Prendre une fiche en ligne pour une garantie de disponibilité
La page produit de Jumbo indiquait que sa préparation sans gluten n’était plus disponible en ligne ; Lidl indiquait que ses produits sans gluten supplémentaires n’étaient alors pas disponibles. Cela ne vous renseigne pas sur le stock actuel de votre magasin.
Peu avant de faire vos courses, vérifiez la disponibilité de l’article concerné auprès du magasin choisi ou contactez-le directement.
Si la préparation est introuvable, vous devrez peut-être vous rendre dans un autre magasin ou revoir votre liste de courses.
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Se fier uniquement à une ancienne fiche produit
Albert Heijn précise que les ingrédients, les informations nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer. Une page consultée précédemment ne remplace donc pas l’étiquette du paquet acheté.
Relisez l’emballage avant de préparer la pâte, surtout si votre choix dépend d’un allergène ou d’un mode de préparation particulier.
Comparatif des marques et des offres en magasin
Comparez toujours le produit concerné : un supermarché peut vendre des préparations classiques pour crêpes en plus d’une option sans gluten.
Koopmans
Koopmans propose une préparation pour crêpes sans gluten à cuisiner chez soi. Selon la marque, cette préparation respecte la norme AOECS.
- Koopmans indique que le lait et les œufs sont à ajouter et qu’un paquet permet de préparer environ 12 crêpes.
- Pour cette préparation, PLUS signale la présence possible de traces d’œufs et de lait. Lisez l’étiquette si ces allergènes sont importants pour l’un des convives.
Albert Heijn
Albert Heijn propose sa préparation AH Glutenvrij Pannenkoekenmix de 400 g.
- La recette indique que vous pouvez utiliser du lait ou une boisson végétale, ainsi que des œufs ou un substitut d’œuf.
- Si vous adaptez la recette, vérifiez également les informations actuelles sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage.
Jumbo
Jumbo proposait sa préparation Lekker Vrij van Gluten Pannenkoeken Mix de 400 g.
- Le nom du produit permet de distinguer cette préparation sans gluten des préparations classiques pour crêpes.
- La page produit indiquait que cette préparation n’était plus disponible en ligne. Vérifiez les options actuellement disponibles avant d’organiser vos courses en fonction de ce produit.
PLUS
PLUS proposait des pages produit pour Koopmans Pannenkoekenmix Glutenvrij et le shaker à crêpes sans gluten Consenza Pannenkoekshaker.
- La page produit de Koopmans mentionne notamment de l’amidon de maïs et de pomme de terre ainsi que des farines de sarrasin et de riz.
- Les préparations classiques nature et complètes de PLUS contiennent du blé. Ne vous fiez donc pas uniquement au nom du magasin pour faire votre choix.
Lidl
Lidl publie des informations sur les produits sans gluten et vend également une préparation classique pour crêpes Belbake.
- Les informations dédiées aux produits sans gluten vous aident à rechercher un article adapté.
- Lidl indiquait que ses produits sans gluten supplémentaires n’étaient alors pas disponibles. Une préparation classique Belbake ne constitue donc pas automatiquement une option sans gluten.
ALDI
ALDI mentionne dans son assortiment habituel une préparation pour crêpes multicéréales Albona de 400 g.
- La mention « multicéréales » indique clairement la variante classique présentée sur la page produit.
- Les informations produit indiquées ne précisent pas que cette variante est sans gluten. Ne l’utilisez pas à la place d’une préparation portant explicitement la mention « sans gluten ».
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Foire aux questions
Une préparation complète, à l’avoine ou multicéréales est-elle automatiquement sans gluten ?
Non. Ces appellations ne signifient pas qu’un produit est sans gluten. PLUS indique que ses préparations classiques nature et complètes contiennent du blé. Pour une personne atteinte de maladie cœliaque, vérifiez la mention explicite « sans gluten » et les informations actuelles sur les ingrédients de la préparation choisie.
Les préparations pour crêpes sans gluten sont-elles aussi sans lait et sans œufs ?
Pas automatiquement. Selon les instructions de préparation, il faut ajouter du lait et des œufs à la préparation sans gluten de Koopmans ; PLUS signale aussi la présence possible de traces d’œufs et de lait. Pour sa préparation sans gluten, Albert Heijn propose une boisson végétale et un substitut d’œuf parmi les options de préparation, mais pensez également à vérifier l’étiquette.
La page produit en ligne suffit-elle pour vérifier les allergènes ?
Non. Servez-vous de la page produit pour préparer vos courses, puis lisez l’emballage du paquet que vous achetez. Albert Heijn précise que les ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent changer.
Puis-je compter sur la disponibilité d’une préparation sans gluten dans mon supermarché habituel ?
Vérifiez d’abord la disponibilité du produit concerné dans votre magasin ou votre zone de livraison. La page de Jumbo indiquait que sa préparation sans gluten n’était plus disponible en ligne, tandis que Lidl précisait que ses produits sans gluten supplémentaires n’étaient alors pas disponibles. Ces informations ne reflètent pas le stock actuel de chaque magasin.