Pour un pique-nique au parc, commencez par choisir la base céréalière qui vous convient et estimez le nombre de crêpes à préparer chez vous. « Mult céréales » ne signifie pas automatiquement « céréales complètes » ou « avec des graines ». Si les graines sont importantes pour vous, vérifiez qu’elles figurent bien dans la liste des ingrédients et contrôlez également les allergènes ainsi que les ingrédients à ajouter pour la préparation.
Vous souhaitez choisir votre base céréalière en connaissance de cause, sans vous fier uniquement à la mention « mult céréales ». Vérifiez les farines utilisées et ne comparez les teneurs en fibres que si les informations nutritionnelles reposent sur la même base de préparation.
Vous souhaitez préparer chez vous le bon nombre de crêpes, sans devoir mélanger et mesurer plus que nécessaire. Selon les informations produit de PLUS, la bouteille shaker mult céréales de Koopmans permet de préparer 4 à 6 crêpes et nécessite l’ajout de 400 ml de lait.
Avant de commencer, vous devez savoir quelles céréales, ainsi que la présence éventuelle d’œufs ou de lait, sont indiquées dans la préparation ou sur l’emballage. Changer la méthode de préparation ne modifie pas les ingrédients de la préparation elle-même.
Commencez par déterminer le critère qui compte le plus pour vous. Comparez ensuite le nombre de crêpes obtenues et les ingrédients nécessaires à leur préparation.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Base céréalière et graines | Lisez les types de farine et recherchez explicitement les graines dans la liste des ingrédients. Comparez les fibres uniquement sur une base identique, par exemple pour 100 g de produit préparé. | Si je recherche une base complète ou des graines pour leur texture, je veux pouvoir le vérifier sur l’étiquette. Pour environ 31 % des consommateurs, le choix des céréales est le critère le plus important. |
| Préparation à la maison | Avant de partir, vérifiez le nombre de crêpes annoncé, les ingrédients à ajouter et les étapes de préparation. | Je veux pouvoir préparer les crêpes avant de partir sans mélanger plus que nécessaire et en faire assez pour mon groupe. C’est la priorité numéro un d’environ 25 % des consommateurs. |
| Allergènes et préparation | Lisez la liste actuelle des ingrédients et les informations sur les allergènes. Ne goûtez pas la pâte crue et faites cuire les crêpes à cœur. | Si je dois éviter certains ingrédients, je veux aussi savoir lesquels sont déjà présents dans la préparation, quels que soient ceux que j’ajoute moi-même. Environ 25 % des consommateurs placent cette vérification en tête de leurs priorités. |
| Emballage et quantité | Comparez le contenu avec le nombre de crêpes que vous souhaitez préparer et vérifiez la quantité de préparation qu’il vous restera. | Pour un petit pique-nique, je ne veux pas ouvrir un emballage plus grand que nécessaire. La quantité adaptée est le critère décisif pour environ 19 % des consommateurs. |
La préparation Koopmans Mult céréales référencée par Jumbo contient plusieurs types de céréales, mais aussi de la farine de blé. La liste des ingrédients indiquée ne mentionne pas de graines.
Si vous souhaitez une base complète, recherchez une mention explicite sur l’emballage. Si les graines sont la principale raison de votre choix, vérifiez la liste complète des ingrédients.
Selon Albert Heijn, la préparation Koopmans Mult céréales classique nécessite 900 ml de lait, 2 œufs et du beurre ou de l’huile. Pour la bouteille shaker référencée par PLUS, vous devez ajouter 400 ml de lait. Les crêpes doivent également être cuites.
Avant le pique-nique, vérifiez sur chaque emballage le nombre de crêpes obtenu et tous les ingrédients nécessaires à la préparation.
Une préparation mult céréales peut contenir plusieurs céréales avec gluten. Elle peut également contenir des œufs et du lait, ou les mentionner dans les informations sur les allergènes.
Lisez les informations figurant sur l’emballage actuel, même si vous souhaitez préparer la pâte avec une autre boisson ou un substitut d’œuf.
Le Voedingscentrum avertit que les œufs crus et la farine peuvent contenir des bactéries nocives.
Ne goûtez pas la pâte crue et faites cuire les crêpes à cœur avant de les emballer.
Koopmans propose plusieurs préparations distinctes : céréales complètes, mult céréales et mult céréales bio, ainsi qu’une bouteille shaker mult céréales. Comparez les variantes selon leurs ingrédients et leur mode de préparation.
La préparation bio mult céréales d’Albert Heijn peut vous intéresser si les types de farine utilisés sont importants pour vous.
Dans son aperçu de gamme, Jumbo mentionne une préparation pour crêpes complètes de sa marque, en format de 400 g.
Lidl propose une préparation mult céréales Belbake pour crêpes en format de 120 g.
ALDI présente la préparation pour crêpes Albona de 400 g comme une préparation à cuire mult céréales.
Cette préparation de 400 g convient si vous prévoyez de faire des crêpes chez vous pour votre pique-nique. Pour cet article, vérifiez sur l’emballage actuel la variante céréalière que vous achetez et si elle contient des graines.
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Pour celles et ceux qui souhaitent préparer des crêpes chez eux et les emporter pour un pique-nique.
Contenu : 400 g. Avant l’achat, vérifiez que l’emballage actuel mentionne bien la composition complète ou mult céréales souhaitée. Si la présence de graines ou les allergènes sont déterminants pour vous, consultez la liste des ingrédients.
Non. « Mult céréales » signifie que plusieurs types de céréales ont été utilisés, mais pas que toutes les farines employées sont complètes. Par exemple, la préparation Koopmans Mult céréales référencée par Jumbo contient de la farine de blé en plus de farines complètes d’avoine et d’orge. Si vous recherchez spécifiquement une préparation complète, lisez la liste des ingrédients.
Ne vous fiez pas aux mentions « mult céréales » ou « céréales complètes » pour le savoir. Les ingrédients indiqués pour les variantes Koopmans consultées mentionnent des farines, mais pas de graines. Si les graines sont indispensables pour vous, vérifiez la liste actuelle des ingrédients de la préparation que vous souhaitez acheter.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage concerné, qu’il s’agisse des ingrédients présents ou de traces éventuelles. La préparation Koopmans Mult céréales référencée par Jumbo contient du blé, du seigle, de l’avoine et de l’orge. Vérifiez également les informations de la préparation choisie concernant les œufs et le lait.
Ne goûtez pas la pâte à crêpes crue. Selon le Voedingscentrum, les œufs crus et la farine peuvent contenir des bactéries nocives. Faites cuire les crêpes à cœur avant de les emballer pour le pique-nique.
