Si vous hésitez entre les deux variantes salées prêtes à consommer étudiées, Jumbo Popcorn Zout contient moins de matières grasses totales pour 100 g qu’AH Zoute popcorn : 23,9 contre 29 g, selon Jumbo et Albert Heijn. Aucun des deux produits n’est pour autant pauvre en matières grasses : pour utiliser cette allégation sur un aliment solide, la Commission européenne fixe un maximum de 3 g de matières grasses pour 100 g. Si vous souhaitez doser vous-même l’huile, le sel ou le sucre, comparez le maïs à éclater sec au pop-corn une fois préparé, et veillez également à comparer des portions de même poids.
Si la teneur en matières grasses est un critère important pour vous, comparez les pop-corns classiques et gardez à l’esprit qu’un chiffre plus bas ne signifie pas automatiquement que le produit est pauvre en matières grasses.
Si vous souhaitez manger une petite quantité avec votre café, tenez compte du poids de votre portion et de sa valeur nutritionnelle, pas seulement de la texture légère ou du nombre de sachets.
Si vous souhaitez faire éclater le pop-corn vous-même, vous pouvez doser l’huile, le sucre et le sel. Évaluez le pop-corn préparé séparément des valeurs nutritionnelles du maïs sec.
Pour accompagner votre café du matin, la forme du produit, la portion consommée et la teneur en matières grasses pour 100 g sont des critères de comparaison importants.
| Critère | Que faut-il vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses et allégation | Comparez les matières grasses totales pour 100 g en tenant compte du même état du produit. Pour qu’un aliment solide puisse porter l’allégation « pauvre en matières grasses », il doit contenir au maximum 3 g de matières grasses pour 100 g, selon la Commission européenne. | Si vous souhaitez réduire votre consommation de matières grasses, comparez des produits précis sans qualifier automatiquement de « pauvre en matières grasses » celui qui affiche le chiffre le plus bas ; environ 36 % des consommateurs donnent la priorité à la teneur en matières grasses. |
| Portion et énergie | Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et vérifiez combien de grammes vous mangez réellement ; la taille des portions indiquées sur les emballages peut varier. | Si vous souhaitez manger une petite quantité avec votre café, tenez compte de votre propre portion ; environ 29 % des consommateurs privilégient la portion et l’énergie. |
| Préparation et praticité | Vérifiez si le pop-corn est prêt à consommer, s’il doit être préparé au micro-ondes ou s’il se prépare à partir de maïs sec. Suivez les instructions de l’emballage. | Si vous avez peu de temps pour préparer une collation, choisissez-en une qui s’intègre à votre pause-café ; environ 21 % des consommateurs privilégient avant tout la praticité. |
| Ingrédients ajoutés | Pour le maïs sec, lisez les instructions de préparation et tenez compte des ingrédients ajoutés tels que l’huile, le sucre et le sel. Vérifiez également les informations à jour sur les ingrédients et les allergènes. | Si vous souhaitez doser vous-même les ingrédients ajoutés et que le temps de préparation ne vous dérange pas, optez pour du maïs à éclater sec ; environ 14 % des consommateurs privilégient ce contrôle. |
Jumbo Popcorn Zout indique 23,9 g de matières grasses pour 100 g, contre 29 g pour AH Zoute popcorn. Ces deux valeurs dépassent le seuil maximal de 3 g pour 100 g requis pour l’allégation « pauvre en matières grasses » sur les aliments solides, comme l’explique la Commission européenne.
Utilisez ces chiffres pour comparer ces produits précis, mais ne considérez pas une teneur en matières grasses relativement plus faible comme la preuve d’une allégation « pauvre en matières grasses » ou « à teneur réduite en matières grasses ».
AH Zoute popcorn est vendu dans un paquet de 100 g qui contient quatre portions de 25 g. Pour Jumbo Popcorn Zout, une valeur nutritionnelle est également indiquée pour une portion de 30 g : une portion ne correspond donc pas à un paquet entier.
Déterminez la quantité que vous souhaitez manger et comparez les valeurs nutritionnelles pour un même poids consommé.
Les valeurs nutritionnelles du maïs sec ne tiennent pas compte des ingrédients ajoutés pendant la préparation. Albert Heijn conseille, par exemple, d’ajouter 2 cuillères à soupe d’huile végétale pour une cuisson à la poêle.
Comparez des portions préparées entre elles et tenez compte séparément du maïs sec et des éventuels ingrédients ajoutés.
Parmi les exemples de produits figurent AH Zoute popcorn, prêt à consommer, et AH Biologisch Popcorn mais, à préparer chez vous.
Les exemples de produits vont du pop-corn salé prêt à consommer au pop-corn pour micro-ondes et au maïs sec.
Snack Day Popcorn zeezout est un exemple de pop-corn salé prêt à consommer.
SUN SNACKS Zoute popcorn est un exemple de produit parmi les marques de distributeur mentionnées.
Cette sélection de produits Joybuy comprend du pop-corn prêt à consommer et du pop-corn pour micro-ondes. Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et vérifiez les informations sur le produit : sa forme ou le nom de sa saveur ne suffit pas, à lui seul, à justifier une allégation de teneur réduite en matières grasses.
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La description du produit indique que ce pop-corn sucré-salé est prêt à consommer.
La description du produit MUSHAN BASE indique 29,6 g de matières grasses pour 100 g.
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La description du produit indique une préparation au micro-ondes.
La description du produit sur Joybuy indique 23 g de matières grasses pour 100 g.
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La description du produit indique qu’il s’agit de pop-corn au caramel prêt à consommer.
La description du produit Yousmai Pengranxindong indique 25 g de matières grasses pour 100 g.
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La description du produit indique une préparation au micro-ondes et une saveur beurre.
La description du produit SNACK MAZE indique 23 g de matières grasses pour 100 g.
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Le titre du produit indique qu’il s’agit de pop-corn salé vendu dans un paquet de 100 g.
La description du produit g'woon mentionne du maïs, de l’huile de tournesol et du sel, ainsi que 29,2 g de matières grasses pour 100 g.
Non. Selon la Commission européenne, un aliment solide doit contenir au maximum 3 g de matières grasses pour 100 g pour pouvoir porter l’allégation « pauvre en matières grasses ». Jumbo Popcorn Zout indique 23,9 g de matières grasses pour 100 g et AH Zoute popcorn, 29 g pour 100 g ; dans cette comparaison, le chiffre le plus bas ne signifie pas que le produit est pauvre en matières grasses.
Non. Les valeurs d’AH Biologisch Popcorn mais et de Jumbo Popcorn Maïs concernent du maïs sec. Pour une préparation à la poêle, Albert Heijn recommande d’ajouter de l’huile végétale ; tenez donc aussi compte des ingrédients ajoutés et du poids de la portion une fois préparée.
Comparez les valeurs nutritionnelles pour une même quantité consommée. Albert Heijn indique des portions de 25 g pour AH Zoute popcorn, tandis que Jumbo Popcorn Zout affiche également des valeurs nutritionnelles pour 30 g ; ces portions ne sont pas directement comparables.
Non. L’avertissement spécifique de Jumbo indique qu’il ne faut pas relancer la préparation après une interruption. Lisez et suivez les instructions figurant sur l’emballage du produit que vous utilisez.
Non. Pour AH Biologisch Popcorn mais, Albert Heijn indique que le produit peut contenir des céréales contenant du gluten, du soja et du blé. En cas d’allergie, vérifiez les ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage actuel.
