Pour regarder un match des Oranje avec un petit pain aux raisins secs sans sucre, vérifiez que le tableau nutritionnel indique au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g : selon le règlement européen 1924/2006, c’est la limite autorisée pour utiliser l’allégation « sans sucres » sur un produit solide. Les petits pains aux raisins secs classiques présentés sur les pages produits d’Albert Heijn, Jumbo et PLUS contiennent de 24,0 à 25,7 g de sucres pour 100 g et ne respectent pas cette limite. Si vous souhaitez surtout tenir compte des sucres ajoutés, comparez des petits pains similaires pour 100 g et ne confondez pas sucres ajoutés et sucres totaux.
Vous cherchez un petit pain aux raisins secs qui respecte réellement le seuil fixé pour l’allégation « sans sucres ». Vous devez donc vérifier la teneur en sucres totaux pour 100 g, et pas seulement celle en sucres ajoutés.
Vous souhaitez prévoir des petits pains aux raisins secs pour le match et comparer les sucres totaux, les sucres ajoutés, les fibres, le sel et la quantité par petit pain avant de choisir un paquet.
Vous tenez compte des allergies et autres restrictions alimentaires lorsque vous partagez des petits pains aux raisins secs. Vous vérifiez donc la liste des ingrédients et les allergènes de la variante que vous achetez.
Déterminez d’abord si l’absence de sucres est une exigence absolue ou si vous souhaitez comparer la teneur en sucres ajoutés. Consultez ensuite les autres informations de l’étiquette et choisissez un format adapté à votre séance de visionnage.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sans sucres ou moins de sucres ajoutés | Pour l’allégation « sans sucres », vérifiez que la ligne « dont sucres » indique au maximum 0,5 g pour 100 g. Consultez séparément la teneur en sucres ajoutés. | Si je cherche un encas strictement sans sucres, une faible teneur en sucres ajoutés ne me rassure pas tant que la teneur en sucres totaux reste plus élevée. Pour environ 36 % des consommateurs, cette exigence stricte passe avant tout. |
| Comparer les valeurs nutritionnelles | Comparez des petits pains aux raisins secs similaires pour 100 g en tenant compte des sucres totaux, des fibres et du sel, puis regardez la quantité par petit pain. | Je souhaite continuer à manger des petits pains aux raisins secs, mais j’aime savoir comment les valeurs nutritionnelles des différents paquets se comparent. Environ 29 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la variante choisie. | Si je partage les petits pains avec des invités, je dois savoir si la variante choisie est adaptée à leurs restrictions alimentaires. Pour environ 21 % des consommateurs, cette vérification est la première priorité. |
| Portions et emballage | Vérifiez le nombre de pièces et, si l’information est indiquée, le poids de chaque petit pain. Contrôlez l’emballage actuel au moment de l’achat. | Pour un match entre amis, je veux savoir combien de petits pains je peux partager et quel est le poids d’une pièce. Environ 14 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique. |
La teneur totale en sucres inclut aussi ceux naturellement présents dans les groseilles et les raisins secs. Une faible teneur en sucres ajoutés ne permet donc pas de savoir si le petit pain respecte le seuil de l’allégation « sans sucres ».
Si vous devez éviter strictement les sucres, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g dans le tableau nutritionnel.
Il est difficile de comparer la valeur par petit pain si les pièces n’ont pas toutes le même poids. Le Voedingscentrum recommande de comparer les étiquettes pour 100 g.
Comparez d’abord les valeurs pour 100 g, puis vérifiez le poids et le nombre de petits pains que vous souhaitez manger ou partager.
Les ingrédients et les avertissements peuvent varier d’une variante à l’autre. Par exemple, les informations sur le produit Jumbo Rozijnen Krentenbollen mentionnent le blé et le lait.
À chaque achat, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la variante choisie, surtout si vous comptez la proposer à quelqu’un d’autre.
La mention « petits pains aux raisins secs » ou le nombre de pièces indiqué sur une page de magasin ne renseigne pas sur la quantité de sucres pour 100 g.
Avant de décider si un produit répond à vos exigences, vérifiez le tableau nutritionnel et la liste des ingrédients sur l’emballage actuel.
La page produit d’Albert Heijn présente les AH Rozijnen krentenbollen en paquet de six pièces.
Jumbo propose les Rozijnen Krentenbollen en paquet de six pièces.
PLUS propose des petits pains aux raisins secs dans différents formats, notamment un paquet de six pièces et une version géante.
Lidl présente ses petits pains aux raisins secs en paquet de six pièces.
Selon le règlement européen 1924/2006, l’allégation « sans sucres » peut être utilisée pour un produit solide s’il contient au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Pour le vérifier, consultez la ligne « dont sucres » du tableau nutritionnel : une indication concernant les sucres ajoutés ne répond pas à cette question.
Non, pas nécessairement : la teneur totale en sucres inclut également les sucres naturellement présents dans les fruits. Pour son paquet de six petits pains aux raisins secs, PLUS indique 1,59 g de sucres ajoutés, mais 25,2 g de sucres totaux pour 100 g.
Comparez d’abord les valeurs nutritionnelles pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum. Regardez ensuite le poids par petit pain, s’il est indiqué, pour estimer la quantité que vous souhaitez manger ou partager.
Suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage de la variante concernée. Pour ses petits pains Krentenbollen lekker lang lekker, PLUS indique qu’il est possible de les congeler chez soi le jour de l’achat ; ne partez pas du principe que cette consigne s’applique aussi aux autres petits pains aux raisins secs.
