À qui ces critères s’adressent-ils ?

Pour les personnes qui vérifient la composition vegan

Vous achetez un petit pain aux raisins uniquement si les informations actuelles sur le produit correspondent à votre alimentation vegan. Il est important de vérifier la présence de lait, de lactosérum et de protéines de lait : ces ingrédients sont mentionnés pour les variantes de Jumbo et de PLUS citées ici.

Pour celles et ceux qui recherchent des graines et une texture plus riche

Vous souhaitez trouver des graines ou des pépins dans votre petit pain, en plus des raisins secs. Consultez la liste des ingrédients et comparez la quantité de fibres indiquée pour 100 g si cet apport entre en compte dans votre choix.

Pour les personnes qui prévoient plusieurs occasions de consommation

Vous comparez le nombre de petits pains, leur durée de conservation et les consignes de stockage. Si vous souhaitez en congeler une partie, vérifiez que l’emballage indique comment procéder, sans oublier de contrôler les ingrédients.

Que vérifier au moment de choisir ?

Pour choisir un petit pain aux raisins adapté à une alimentation vegan, commencez par vérifier les ingrédients indiqués sur l’emballage. Comparez ensuite la présence de graines, les informations nutritionnelles et les modalités de conservation du même produit.

Point à vérifier Vérification à l’achat Pour qui est-ce important ?
Ingrédients vegan Vérifiez la composition actuelle du produit concerné et recherchez les ingrédients d’origine animale, notamment le lait et le lactosérum. Tenez compte de l’emballage pour évaluer la mention vegan. Je ne veux pas me fier au nom du produit si la présence de composants du lait est rédhibitoire pour moi. Pour environ 42 % des consommateurs, le caractère vegan est le critère prioritaire.
Graines et fibres Recherchez les graines ou les pépins dans la liste des ingrédients et comparez la quantité de fibres indiquée pour 100 g. En cas d’allergie, vérifiez également les informations sur les allergènes. Si vous recherchez une texture plus riche, vérifiez ce que contient réellement le petit pain ; les informations sur les fibres vous aideront à comparer. Pour environ 33 % des consommateurs, c’est le critère le plus important.
Emballage et conservation Vérifiez le nombre de pièces, la durée de conservation et les consignes de stockage ou de congélation du produit. Si j’achète des petits pains pour plusieurs occasions, je veux savoir comment les conserver selon les indications de l’emballage. Environ 25 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Penser que le nom « petit pain aux raisins » garantit un produit vegan

    Un petit pain aux raisins peut contenir des ingrédients d’origine animale. Jumbo mentionne des protéines de lait dans ses Rozijnen Krentenbollen ; dans les Krentenbollen lekker lang lekker de PLUS, la liste des ingrédients indique notamment de la poudre de lactosérum et des protéines de lait.

    Lisez la liste des ingrédients sur l’emballage actuel, même si vous avez déjà acheté un petit pain similaire.

  • Confondre la présence de graines, de muesli ou de farine complète avec une composition vegan

    Ces termes renseignent sur les ingrédients ou le type de produit, mais ne garantissent pas que tous les ingrédients soient d’origine végétale. La présence de graines sur une image ne confirme pas non plus lesquelles se trouvent dans le petit pain.

    Vérifiez séparément la présence de graines ou de pépins et le caractère vegan du produit. En cas d’allergie, lisez également les informations sur les allergènes.

  • Se fier à une ancienne fiche produit

    La composition et les informations sur un produit peuvent changer. Une ancienne image ou description ne correspond donc pas nécessairement à l’emballage du produit que vous ajoutez à votre panier.

    Comparez les informations actuelles sur le produit avec l’emballage que vous achetez réellement.

  • Partir du principe que le sel de boulanger apporte forcément de l’iode

    Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulanger. La présence de ce sel ne peut donc pas être déduite du nom « petit pain aux raisins ».

    Consultez l’étiquette ou demandez au boulanger quel sel a été utilisé pour le produit concerné si cela compte dans votre choix.

Quelques marques et enseignes à connaître

Albert Heijn

Albert Heijn propose un filtre vegan et une catégorie regroupant les petits pains aux raisins et les petits pains au muesli.

  • Le filtre vegan peut vous aider à effectuer une première sélection. Albert Heijn précise qu’il concerne les produits sans ingrédients d’origine animale ni numéros E susceptibles d’être d’origine animale.
  • La composition et les informations sur le régime alimentaire peuvent changer. Vérifiez donc les informations actuelles du petit pain aux raisins choisi, y compris la présence éventuelle de graines ou de pépins.

Jumbo

Jumbo indique la composition de ses Rozijnen Krentenbollen, vendus par six.

  • La liste des ingrédients permet de vérifier la composition de cette variante précise.
  • Jumbo indique la présence de protéines de lait dans cette variante : elle ne convient donc pas à une alimentation vegan. Pour les autres variantes, vérifiez leur composition actuelle respective.

PLUS

Pour ses Krentenbollen lekker lang lekker, PLUS fournit des informations sur les ingrédients et la conservation.

  • Les informations sur le produit précisent que cette variante peut être congelée à la maison le jour de l’achat.
  • La liste des ingrédients mentionne notamment de la poudre de lactosérum, du concentré de protéines de lactosérum et des protéines de lait. Cette variante ne convient donc pas à une alimentation vegan.

Lidl

Lidl propose des petits pains aux raisins en magasin, vendus par six.

  • La fiche produit indique clairement le nombre de pièces.
  • Avant de choisir ces petits pains aux raisins dans le cadre d’une alimentation vegan, vérifiez en magasin les ingrédients et la présence éventuelle de graines ou de pépins sur l’emballage.

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Questions fréquentes

Tous les petits pains aux raisins sont-ils vegan ?

Non. Jumbo mentionne des protéines de lait dans ses Rozijnen Krentenbollen, et PLUS des composants du lait dans ses Krentenbollen lekker lang lekker. Vérifiez la composition actuelle de l’emballage concerné au lieu de vous fier au nom du produit.

Comment vérifier qu’un petit pain aux raisins convient à une alimentation vegan ?

Commencez par consulter la liste actuelle des ingrédients du produit concerné et vérifiez s’il porte une mention vegan. Soyez attentif notamment au lait, au lactosérum, à la poudre de lactosérum et aux protéines de lait ; en cas de doute, consultez les informations fournies par le fabricant. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les produits préemballés doivent mentionner les allergènes sur leur étiquette.

Un petit pain aux raisins avec des graines contient-il automatiquement plus de fibres ?

Non, la présence de graines ne suffit pas à le déterminer. Vérifiez si des graines ou des pépins figurent dans la liste des ingrédients et comparez les informations nutritionnelles pour 100 g des petits pains aux raisins que vous envisagez d’acheter. Les valeurs d’un autre type de pain ne correspondent pas à celles de ces petits pains.

Tous les petits pains aux raisins vendus aux Pays-Bas contiennent-ils de l’iode provenant du sel de boulanger ?

Vous ne pouvez pas le supposer : selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulanger. Vérifiez l’étiquette ou demandez au boulanger quel sel est utilisé dans le produit concerné. La présence de sel de boulanger ne dit rien, à elle seule, sur le caractère vegan du produit.

Puis-je congeler des petits pains aux raisins ?

Suivez les consignes de conservation indiquées pour les petits pains aux raisins que vous achetez. Pour ses Krentenbollen lekker lang lekker, PLUS précise qu’ils peuvent être congelés à la maison le jour de l’achat et doivent être consommés dans le mois. Ne transposez pas ces consignes à d’autres variantes sans les vérifier.