Quels critères prendre en compte ?
En cas de maladie cœliaque, choisissez d’abord un produit portant une mention sans gluten vérifiable. Décidez ensuite de l’importance que vous accordez à la forme, aux raisins secs, au fait de pouvoir le manger tout de suite et à la taille des portions.
Petits pains aux raisins
À choisir si : vous cherchez un goûter prêt à déguster, en forme de petit pain. Albert Heijn propose les AH Glutenvrij Rozijnen bollen en paquet de deux.
À vérifier : consultez les ingrédients, les allergènes et les conseils de conservation indiqués sur l’emballage précis que vous achetez.
Pain aux raisins secs
À choisir si : les raisins secs et le pain comptent davantage pour vous qu’un petit pain individuel. YAM et Albert Heijn proposent des pains sans gluten aux raisins secs, à déguster en portion.
À noter : le pain en tranches n’est pas un petit pain aux raisins. Pour le conserver ou le congeler, suivez les conseils propres au produit concerné.
Petit pain sucré sans raisins secs
À choisir si : vous souhaitez surtout un petit pain sans gluten prêt à déguster au goûter. Schär présente Bon Matin comme un petit pain sucré.
À noter : les ingrédients indiqués par Schär ne contiennent pas de raisins secs. Ce produit ne vous apportera donc pas le goût des raisins secs d’un petit pain aux raisins.
Les préparer vous-même
À choisir si : vous souhaitez préparer des petits pains individuels et choisir vous-même les ingrédients. Schär propose une recette de petits pains aux raisins sans gluten.
À noter : selon Schär, la recette demande environ 1 heure 19 à 1 heure 35. Vérifiez tous les ingrédients et évitez les contaminations croisées pendant la préparation.
| Critère |
Que vérifier ? |
Pour qui est-ce important ? |
| Mention sans gluten |
Recherchez la mention sans gluten et lisez les informations à jour sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage. |
Quand j’emporte un goûter pour une personne atteinte de maladie cœliaque, je veux pouvoir vérifier que ce produit précis porte la mention sans gluten. C’est le critère le plus important pour environ 36 % des consommateurs. |
| Prêt à déguster |
Vérifiez si vous achetez des petits pains individuels, du pain en tranches ou un petit pain, ainsi que le nombre de portions dans le paquet. |
Pour une pause sans avoir le temps de cuisiner, je veux pouvoir emporter quelque chose à manger tout de suite. Cette praticité est prioritaire pour environ 29 % des consommateurs. |
| Ressemblance avec un petit pain aux raisins |
Vérifiez le type de produit et la présence de raisins secs dans la liste des ingrédients. |
Quand j’ai envie d’un petit pain aux raisins, les raisins secs et la forme comptent davantage pour moi qu’un simple petit pain sucré. Cette ressemblance est le critère principal d’environ 21 % des consommateurs. |
| Conservation en portions |
Comparez la taille des portions aux conseils de conservation et de congélation indiqués sur l’emballage du produit concerné. |
Si je ne mange ce type de goûter que de temps en temps, je veux pouvoir conserver le reste en suivant les instructions du produit. Ce critère fait la différence pour environ 14 % des consommateurs. |
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Questions fréquentes
Le pain aux raisins classique convient-il si je cherche un goûter sans gluten ?
Pas forcément : choisissez un pain portant explicitement la mention sans gluten et vérifiez l’emballage en cours. Le nom « pain aux raisins » ne vous renseigne pas, à lui seul, sur son adéquation à un régime sans gluten.
Les AH Glutenvrij Rozijnen bollen ressemblent-ils aux petits pains aux raisins classiques ?
Leur forme et leur format individuel les rapprochent davantage des petits pains classiques que le pain aux raisins secs en tranches. Albert Heijn les propose par deux. Pour les autres caractéristiques, notamment les ingrédients et les allergènes, vérifiez le paquet que vous souhaitez acheter.
Que choisir si je n’achète pas de petits pains aux raisins sans gluten ?
Choisissez du pain aux raisins secs sans gluten si vous recherchez surtout le goût des raisins secs, ou optez pour Schär Bon Matin si un petit pain sucré sans raisins secs vous convient. Si vous souhaitez préparer vous-même des petits pains individuels, la recette sans gluten de Schär est une option, à condition de prévoir le temps nécessaire.
Puis-je congeler le pain aux raisins secs sans gluten en portions ?
Cela dépend du pain concerné. YAM conseille de congeler les tranches séparément. Albert Heijn indique que son pain sans gluten aux raisins secs doit être congelé le jour de l’achat, mais précise qu’un autre de ses pains aux raisins secs sans gluten ne convient pas à la congélation à la maison. Suivez donc les instructions figurant sur votre emballage.
La mention « sel de boulanger » signifie-t-elle que tous les petits pains sans gluten contiennent la même quantité d’iode ?
Non, la mention « sel de boulanger » ne permet pas de déduire une teneur fixe en iode pour tous les petits pains. Consultez la liste des ingrédients du produit concerné pour connaître le type de sel utilisé et vérifiez séparément si le petit pain porte la mention sans gluten.