À qui ce choix s’adresse-t-il ?

Vous cherchez un cadeau à partager

Vous souhaitez offrir du chocolat à partager, avec plusieurs saveurs ou en portions individuelles, et non un aliment à consommer pendant une course.

Vous cherchez des petites graines sucrées

Vous cherchez des graines sucrées à parsemer sur des biscottes, du pain ou du yaourt, ou à utiliser en décoration, sans les confondre avec une boîte de chocolats.

Vous planifiez vos repas autour d’un marathon

Vous souhaitez décider quoi manger et à quel moment autour d’un entraînement d’endurance. Un coffret cadeau ou des graines à parsemer ne sont pas nécessairement le point de départ idéal pour ce choix.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si vous cherchez un cadeau, des graines à parsemer ou un aliment à consommer autour d’un entraînement. Comparez ensuite les emballages et les informations nutritionnelles utiles pour cet usage.

Boîte de chocolats

Idéale pour : offrir un cadeau que la personne pourra partager ou qui lui permettra de choisir parmi plusieurs saveurs.

À garder à l’esprit : un cadeau au chocolat n’est pas automatiquement adapté à une consommation juste avant de courir.

Petites graines sucrées

Idéales pour : offrir ou acheter des graines sucrées à parsemer sur des biscottes ou du pain, ou à utiliser en décoration.

À garder à l’esprit : ces graines d’anis enrobées de sucre ne sont ni une boîte de chocolats ni des chocolats emballés individuellement.

Alimentation autour d’un entraînement d’endurance

Idéale pour : faire un choix axé avant tout sur les aliments et les boissons à consommer autour d’un entraînement de longue durée, et non sur un cadeau.

À garder à l’esprit : adaptez votre choix au moment de la prise, à la portion et à ce que vous tolérez pendant vos entraînements. Ne vous fiez pas uniquement à la teneur en glucides indiquée sur l’étiquette.

Point à prendre en compte Éléments à vérifier Pour qui c’est important
Alimentation autour de l’entraînement Vérifiez la portion et les valeurs nutritionnelles pour 100 g, en particulier les glucides et les matières grasses, en fonction du moment où vous mangez. Si je mange juste avant une longue course, je veux choisir un aliment adapté à ce moment et que je tolère pendant mes entraînements. Pour environ 50 % des consommateurs, cet objectif lié à l’entraînement est le critère principal.
Cadeau à partager Vérifiez le nombre de pièces emballées individuellement, l’assortiment de saveurs et les allergènes indiqués sur l’emballage choisi. Je veux pouvoir partager un cadeau au chocolat sans devoir choisir la même saveur pour chaque personne. Pour environ 30 % des consommateurs, ce type de cadeau est la priorité.
Choisir le bon type de produit Vérifiez si l’emballage contient des graines sucrées à parsemer ou du chocolat à offrir. En cas de restrictions alimentaires, consultez aussi les informations sur les allergènes. Pour garnir des biscottes ou décorer, je cherche des petites graines sucrées, pas une boîte de chocolats. Pour environ 20 % des consommateurs, cet usage précis est la priorité.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre les petites graines sucrées et les cadeaux au chocolat

    Les petites graines sucrées De Ruijter sont des graines d’anis enrobées de sucre, utilisées notamment comme garniture ou en décoration. Un cadeau au chocolat est un autre type de produit, adapté à une autre occasion.

    Avant de comparer les marques, déterminez si vous cherchez des graines à parsemer, un cadeau au chocolat ou un aliment à consommer autour d’un entraînement.

  • Choisir un cadeau comme aliment d’entraînement en se fiant aux glucides

    La teneur en glucides indiquée sur une étiquette ne suffit pas à déterminer si un produit convient avant une course. Le Voedingscentrum conseille d’éviter les portions importantes et les aliments très gras juste avant le sport.

    Tenez compte de la portion et du moment de consommation. Pour une longue sortie, testez d’abord vos choix lors d’entraînements habituels.

  • Déduire la présence d’allergènes à partir du recto de l’emballage

    Les assortiments de chocolats peuvent contenir plusieurs ingrédients et allergènes. L’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) précise que les allergènes doivent être indiqués sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées.

    Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage exact que vous achetez, surtout si vous ne connaissez pas les restrictions alimentaires de la personne à qui vous l’offrez.

  • Déduire la disponibilité et la livraison à partir d’un résultat de recherche

    Un résultat de recherche ne vous indique pas quelles options de livraison sont disponibles pour votre commande.

    Sur la page du produit et au moment du paiement, vérifiez les stocks et les options de livraison disponibles pour votre adresse.

Quelques marques à découvrir

De Ruijter

À découvrir si vous cherchez des graines sucrées à parsemer ou à utiliser en décoration, et non une boîte classique de chocolats.

  • Les petites graines roses et blanches étudiées sont des graines d’anis enrobées de sucre, à utiliser notamment sur du pain ou des biscottes.
  • Le produit étudié contient du blé et des céréales contenant du gluten. En cas de restriction alimentaire, vérifiez l’emballage.

Merci

À découvrir si vous cherchez un cadeau au chocolat à partager, avec des variétés au lait et noir.

  • Selon la page produit d’Albert Heijn, le coffret cadeau Merci contient 32 petits chocolats emballés individuellement, déclinés en huit variétés.
  • Les informations produit mentionnent notamment du lait, de la noisette, de l’amande et du soja. Vérifiez l’étiquette du coffret choisi, y compris si vous envisagez de le consommer juste avant un entraînement.

Tony's Chocolonely

À découvrir si vous cherchez un petit cadeau au chocolat composé de pièces emballées individuellement.

  • Selon Albert Heijn, le coffret cadeau Tiny’s étudié contient 22 petites pièces emballées individuellement, en dix saveurs.
  • Les informations produit mentionnent notamment du lait, des fruits à coque, des céréales contenant du gluten, des œufs et du soja. En cas d’allergie, lisez l’étiquette à jour.

Celebrations

À découvrir si vous cherchez un assortiment de chocolats à offrir ou à partager.

  • Albert Heijn propose des assortiments et des emballages cadeaux Celebrations parmi ses cadeaux au chocolat.
  • Choisissez l’emballage exact avant de vérifier les ingrédients et les allergènes : ces informations dépendent du produit concerné.

Produits Joybuy

Les produits associés seront bientôt disponibles.

Foire aux questions

Une boîte de chocolats convient-elle juste avant un entraînement de course à pied ?

Pas nécessairement : le Voedingscentrum conseille d’éviter les portions importantes juste avant le sport et de privilégier des aliments pauvres en matières grasses, en protéines et en fibres. Selon Albert Heijn, le coffret cadeau Merci étudié contient 36 g de matières grasses pour 100 g. Tenez donc compte de la portion et du moment où vous le consommez, et pas seulement de sa teneur en glucides.

Les petites graines sucrées sont-elles la même chose que les chocolats en coffret cadeau ?

Non. Les petites graines sucrées De Ruijter étudiées sont des graines d’anis enrobées de sucre, utilisées notamment sur du pain, des biscottes ou du yaourt, ou en décoration. Une boîte de chocolats est un cadeau au chocolat. Choisissez en fonction de ce que la personne pourra réellement utiliser.

Quels allergènes vérifier si j’offre des produits alimentaires ?

Avant d’offrir un produit à une personne ayant des restrictions alimentaires, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage concerné. Les petites graines sucrées De Ruijter étudiées contiennent du blé et des céréales contenant du gluten. Les informations produit du coffret cadeau Merci étudié mentionnent notamment du lait, de la noisette, de l’amande et du soja.

Comment conserver une boîte de chocolats après ouverture ?

Suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage de la boîte de chocolats choisie. Pour l’emballage Merci étudié, les instructions préconisent de conserver les chocolats dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil, de la chaleur et de l’humidité.