À qui s’adresse ce choix ?

Les voyageurs qui doivent impérativement éviter les sucres

Pour vous, c’est la valeur « dont sucres » pour 100 g indiquée sur l’emballage exact qui compte. Une mention comme « sans sucres ajoutés » ne répond pas nécessairement à votre exigence.

Les voyageurs qui veulent acheter quelque chose à manger avant le contrôle de sûreté

Si vous préférez choisir votre petit pain aux raisins secs à Schiphol, prévoyez du temps pour lire l’étiquette. Schiphol indique qu’un magasin Albert Heijn se trouve avant le contrôle de sûreté ; vous devrez vérifier les produits disponibles sur place.

Les voyageurs qui emportent un petit pain aux raisins secs classique

Si vous n’avez pas besoin d’un produit sans sucres, vous pouvez comparer les produits selon leur teneur en sucres, leurs ingrédients, les allergènes et la taille des portions. Si vous emportez une garniture, vérifiez également les règles relatives aux produits à tartiner dans les bagages cabine.

Quels critères prendre en compte à l’achat ?

Déterminez d’abord si l’absence de sucres est une condition impérative. Ensuite, choisissez si vous préférez vérifier l’étiquette avant le contrôle de sûreté ou emporter un produit dont vous avez déjà vérifié la composition.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce important ?
Sans sucres Lisez la valeur « dont sucres » pour 100 g. Selon la réglementation européenne sur les allégations nutritionnelles, un produit doit contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g pour pouvoir être qualifié de « sans sucres ». Si l’absence de sucres est une exigence impérative pour moi, je ne veux pas me fier uniquement à la mention « sans sucres ajoutés » ; selon les estimations, 36 % des consommateurs donnent la priorité à cette limite de sucres.
Lieu d’achat Vérifiez où vous pouvez faire vos achats avant le contrôle de sûreté et consultez les produits disponibles sur place. Schiphol indique la présence d’un magasin Albert Heijn avant le contrôle de sûreté. Si l’on veut acheter un petit pain aux raisins secs juste avant le départ, il faut avoir le temps d’examiner l’emballage ; pour environ 29 % des consommateurs, le lieu d’achat est le critère prioritaire.
Ingrédients Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variante exacte ; vérifiez également, si vous le souhaitez, la présence de sel de boulangerie ou de sel iodé. Si certains ingrédients ne me conviennent pas, je veux savoir ce que contient le petit pain avant de l’acheter ; environ 21 % des consommateurs accordent la priorité à sa composition.
Bagage cabine Faites la différence entre le petit pain solide et la garniture à tartiner. Selon Schiphol, les produits comme le beurre de cacahuètes sont soumis aux règles sur les liquides dans les bagages cabine. Si je voyage uniquement avec un bagage cabine, je veux emporter quelque chose que je peux manger sans préparation ; pour environ 14 % des consommateurs, la facilité à emporter est le critère principal.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre « sans sucres ajoutés » et « sans sucres »

    Il s’agit de deux allégations différentes. Les petits pains aux raisins secs classiques d’Albert Heijn, Jumbo et PLUS affichent entre 24,0 et 25,5 g de sucres pour 100 g, soit plus que la limite européenne de 0,5 g pour 100 g permettant d’utiliser l’allégation « sans sucres ».

    Si vous devez éviter strictement les sucres, comparez la valeur « dont sucres » indiquée sur l’emballage exact à cette limite.

  • Supposer que l’assortiment de Schiphol est toujours le même

    Schiphol indique qu’un magasin Albert Heijn se trouve avant le contrôle de sûreté, mais cela ne garantit pas que vous y trouverez des petits pains aux raisins secs le jour de votre voyage.

    Vérifiez les produits disponibles et leur emballage avant de passer le contrôle de sûreté, ou emportez un produit dont vous avez déjà vérifié l’étiquette.

  • Négliger les ingrédients sous prétexte qu’il s’agit d’un petit pain

    Les ingrédients varient selon les produits. PLUS indique notamment du blé, du lait et du seigle dans ses petits pains aux raisins secs. Selon le Voedingscentrum, l’utilisation de sel de boulangerie iodé dans le pain n’est pas obligatoire.

    Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variante que vous achetez ; vérifiez la mention de sel de boulangerie ou de sel iodé si elle compte dans votre choix.

  • Traiter une garniture à tartiner comme un en-cas solide

    Selon Schiphol, les produits à tartiner comme le beurre de cacahuètes sont soumis aux règles sur les liquides dans les bagages cabine, avec une limite de 100 ml par contenant.

    Emportez le petit pain aux raisins secs sans garniture à tartiner ou transportez celle-ci conformément aux règles applicables aux bagages cabine.

Quelques marques à comparer

Albert Heijn

À considérer si vous souhaitez faire vos achats à Schiphol avant le contrôle de sûreté : Schiphol indique qu’un magasin Albert Heijn se trouve à cet endroit.

  • Pour ses petits pains aux raisins secs AH Rozijnen, Albert Heijn indique 25 g de sucres et 2,2 g de sucres ajoutés pour 100 g, ainsi que du sel iodé dans la liste des ingrédients.
  • Ces petits pains aux raisins secs ne respectent pas la limite pour l’allégation « sans sucres ». Vérifiez sur place quels produits sont disponibles.

Jumbo

Une marque à comparer si vous voulez acheter un petit pain aux raisins secs classique avant le départ et l’emporter avec vous.

  • Pour ses petits pains aux raisins secs Rozijnen Krentenbollen, Jumbo indique 24,0 g de sucres pour 100 g et du sel de boulangerie dans la liste des ingrédients.
  • Avec cette teneur en sucres, ce produit ne convient pas à un régime sans sucres.

PLUS

Une marque à comparer si vous souhaitez choisir à l’avance un paquet de petits pains aux raisins secs.

  • Pour son paquet de huit petits pains aux raisins secs, PLUS indique 25,5 g de sucres et 1,61 g de sucres ajoutés pour 100 g ; la liste des ingrédients mentionne notamment du blé, du lait et du seigle.
  • La teneur en sucres indiquée ne convient pas si vous devez éviter strictement les sucres.

ALDI

Une marque à comparer si vous souhaitez emporter à l’avance des petits pains classiques aux raisins secs.

  • ALDI propose un paquet de six petits pains de blé aux raisins secs et aux raisins de Corinthe.
  • Avant de choisir cette variante pour répondre à un besoin alimentaire particulier, vérifiez la teneur en sucres et les ingrédients sur l’emballage.

Lidl

Une marque à comparer si vous souhaitez choisir à l’avance de grands petits pains aux raisins secs.

  • Lidl propose de grands petits pains aux raisins secs en format 4 × 100 g, préparés avec du beurre.
  • Si leur teneur en sucres et leurs ingrédients déterminent votre choix, vérifiez ceux indiqués sur l’emballage exact.

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Questions fréquentes

Quand un petit pain aux raisins secs peut-il être qualifié de « sans sucres » ?

Selon la réglementation européenne sur les allégations nutritionnelles, l’allégation « sans sucres » ne peut être utilisée pour un petit pain aux raisins secs solide que si celui-ci contient au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. La mention « sans sucres ajoutés » ne signifie pas automatiquement que la valeur « dont sucres » est inférieure à cette limite.

Puis-je emporter un petit pain aux raisins secs avec moi lors du passage du contrôle de sûreté à Schiphol ?

Selon Schiphol, un petit pain aux raisins secs solide peut en principe être emporté dans un bagage cabine. Les garnitures à tartiner, comme le beurre de cacahuètes, sont soumises aux règles sur les liquides, qui limitent leur volume à 100 ml par contenant.

Puis-je acheter un petit pain aux raisins secs sans sucres chez Albert Heijn à Schiphol ?

Ne partez pas du principe que c’est possible sans vérifier l’étiquette. Schiphol indique qu’un magasin Albert Heijn se trouve avant le contrôle de sûreté, mais vérifiez sur place quels petits pains aux raisins secs sont disponibles et quelle quantité de sucres l’emballage exact indique pour 100 g.

Un petit pain aux raisins secs contient-il toujours du sel de boulangerie iodé ?

Non, selon le Voedingscentrum, l’utilisation de sel de boulangerie dans le pain n’est pas obligatoire. Si la présence de sel de boulangerie ou de sel iodé compte dans votre choix, lisez la liste des ingrédients du petit pain aux raisins secs.