配茶吃的鸡蛋糕怎么选？比较松软、全麦和独立包装款

不同款式适合哪些人？

偏爱松软经典鸡蛋糕的人

想配茶吃一块普通鸡蛋糕，也想清楚掌握每份的分量？Albert Heijn 标注，其经典款鸡蛋糕每块重 30 g，含 94 kcal。

习惯仔细比较营养标签的人

如果膳食纤维、糖含量和每份大小会影响你的选择，可以按每 100 g 的营养成分进行比较。此次调查的 Albert Heijn 和 Jumbo 全麦鸡蛋糕，每 100 g 分别含 3.5 g 和 3.9 g 膳食纤维；荷兰营养中心也建议按每 100 g 进行比较。

想单独带一块出门的人

如果不想每次都打开一整包，独立密封包装会更方便。Bolletje 脆皮肉桂鸡蛋糕为独立包装，但 Bolletje 表示，这款产品仅在促销活动期间有售。

选购时要关注什么？

先确定想配茶吃哪种鸡蛋糕，再查看该款产品的销售单位、每份大小和营养信息。

关注事项	购买时检查	适合关注的人群
每份分量与携带	查看每包有几块，以及每块是否单独包装。	如果我想带一块密封包装的鸡蛋糕出门，包装方式就很重要。约 27% 的消费者最看重这种便利性。
营养信息	比较每 100 g 的膳食纤维和糖含量，同时留意每份大小。	我想根据营养标签判断全麦款是否适合自己，也不想忽略糖含量。约 27% 的消费者最看重这类比较。
松软经典款	确认是否为普通松软鸡蛋糕，并查看每块的重量。	配茶时，我更喜欢熟悉的松软口感，而不是酥脆款。约 26% 的消费者最看重这一偏好。
酥脆风味款	查看添加的风味配料，并比较每 100 g 的糖和饱和脂肪含量。	想犒劳自己时，我更喜欢肉桂风味和酥脆口感，而不是普通鸡蛋糕。约 20% 的消费者会优先考虑这一点。

常见误区

把“全麦”误认为“低糖”

此次调查的 Albert Heijn 和 Jumbo 全麦鸡蛋糕，每 100 g 分别含 31 g 和 33.6 g 糖。因此，光看产品名称并不能了解全部信息。

选购前，先比较每 100 g 的膳食纤维、糖和能量含量。
把独立包装误认为可以单块购买

Bolletje 脆皮肉桂鸡蛋糕是独立包装，但这并不代表可以单块购买。此外，据 Bolletje 介绍，肉桂款仅在促销活动期间有售。

如果只想买一块，请同时确认销售单位和当前是否有售。
只看产品名称就判断过敏原

此次调查的鸡蛋糕除鸡蛋外，还含有牛奶、含麸质谷物和大豆等成分。配料可能会发生变化。

请查看你实际购买的包装上的配料表和过敏原信息。
直接比较不同分量的营养数据

此次调查的 Jumbo 4 块装鸡蛋糕以 75 g 为一份，而 Albert Heijn 和 Jumbo 的全麦款则标注每份为 30 g。

先按每 100 g 进行比较，再查看所选包装中每块的重量。

品牌对比

Albert Heijn

自有品牌，提供此次调查的普通款和全麦款鸡蛋糕；Albert Heijn 为这两款标注的每份分量均为 30 g。

经典款标注每块含 94 kcal；全麦款标注每 100 g 含 3.5 g 膳食纤维。
此次调查的款式均含鸡蛋、牛奶、含麸质谷物和大豆。产品信息可能会变化，请以最新包装为准。

Jumbo

自有品牌，提供普通款、迷你款和全麦款等多种鸡蛋糕。

此次调查的全麦款标注每 100 g 含 3.9 g 膳食纤维；每份 30 g 含 90 kcal。
此次调查的普通 4 块装以 75 g 为一份。因此，在比较每份营养数据前，请先按每 100 g 进行比较。

Bolletje

此次调查的脆皮肉桂鸡蛋糕口感酥脆，呈长方形，适合想尝试不同于松软圆形鸡蛋糕的人。

产品信息显示，肉桂款为独立包装。
这款产品带有一层牛奶涂层，并标注每 100 g 含 50 g 糖和 11 g 饱和脂肪。据 Bolletje 介绍，这款产品仅在促销活动期间有售。

Joybuy 商品

常见问题

可以单独买一块鸡蛋糕吗？

请查看商店标注的销售单位：独立包装并不代表一定按单块销售。Bolletje 脆皮肉桂鸡蛋糕为独立包装，但据 Bolletje 介绍，这款产品仅在促销活动期间有售。

全麦鸡蛋糕一定含糖更少吗？

不一定，不能仅凭“全麦”这个名称判断。此次调查的 Albert Heijn 和 Jumbo 全麦款分别标注每 100 g 含 31 g 和 33.6 g 糖；比较时请采用相同的计量标准，同时查看膳食纤维和糖含量。

购买鸡蛋糕时要留意哪些过敏原？

请查看所选包装上的过敏原信息。此次调查的普通款和全麦款均标注了鸡蛋、牛奶、含麸质谷物和大豆等成分；具体配料因产品而异，也可能发生变化。

多件装开封后如何保存？

请遵循包装上的说明。对于此次调查的鸡蛋糕，Albert Heijn 建议避光、干燥保存，并在取用后妥善密封包装。如果你每次只拿一块，请记得按照这一建议保存。