À qui ces choix s’adressent-ils ?

Les campeurs atteints de maladie cœliaque

Vous cherchez un pain croustillant à emporter, mais c’est la mention « sans gluten » figurant sur l’emballage actuel qui fait foi. Avant de le consommer, lisez également la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes.

Les campeurs qui évitent d’autres allergènes

Si vous devez également éviter le sésame, le lait, le soja ou la moutarde, vérifiez précisément la variante choisie. La mention « sans gluten » ne garantit pas l’absence de ces allergènes.

Les campeurs qui comparent l’emballage et les informations nutritionnelles

Vous voulez pouvoir conserver votre pain croustillant au sec pendant le voyage et comparer aussi la teneur en fibres et en sel, ainsi que la présence éventuelle de sel iodé. Pour cela, fiez-vous à l’étiquette, et pas seulement au nom de la marque.

Quels critères prendre en compte ?

Si le produit est destiné à une personne atteinte de maladie cœliaque, vérifiez d’abord la mention « sans gluten » sur l’emballage actuel. Comparez ensuite les autres allergènes, l’emballage et les informations nutritionnelles.

Point à vérifier Vérification à l’achat Pour qui est-ce important ?
Mention « sans gluten » Recherchez la mention « sans gluten » sur l’emballage actuel et lisez la liste des ingrédients. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, cette mention doit respecter le règlement (UE) n° 828/2014. Si vous préparez les affaires d’une personne atteinte de maladie cœliaque, vous voudrez pouvoir vérifier sur l’emballage que le pain croustillant est sans gluten. Pour environ 50 % des consommateurs, cette garantie serait le premier critère d’achat.
Autres allergènes Pour la variante choisie, vérifiez les mentions « contient » et « peut contenir », notamment pour le sésame, le lait, le soja et la moutarde. Si vous devez éviter d’autres allergènes en plus du gluten, ne vous fiez pas uniquement à la mention « sans gluten ». Pour environ 30 % des consommateurs, ces autres allergènes seraient le premier critère de choix.
Conservation et informations nutritionnelles Comparez l’emballage et les conseils de conservation, ainsi que la teneur en fibres et en sel pour 100 g. Si la présence de sel iodé compte dans votre comparaison, vérifiez la liste des ingrédients. En camping, vous voudrez pouvoir conserver un paquet ouvert au sec et comparer les informations nutritionnelles. Pour environ 20 % des consommateurs, ces aspects pratiques et nutritionnels seraient prioritaires.

Les erreurs fréquentes au moment de choisir

  • Emporter du pain croustillant classique en pensant qu’il est sans gluten

    La présence de fibres ou d’une céréale particulière ne garantit pas qu’un pain croustillant convient à une personne atteinte de maladie cœliaque. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, l’utilisation de la mention « sans gluten » est soumise à des conditions.

    Vérifiez cette mention sur l’emballage actuel, puis lisez la liste des ingrédients.

  • Confondre « sans gluten » et « sans autres allergènes »

    Les variantes Wasa citées ont des ingrédients et des avertissements différents : Sesame & Sea Salt contient du sésame, tandis que Classic peut contenir du sésame, du lait, du soja et de la moutarde.

    Lisez les informations sur les allergènes de la saveur et de l’emballage que vous achetez.

  • Penser que tous les pains croustillants contiennent du sel iodé

    Selon le Voedingscentrum, rien n’oblige à utiliser du sel de boulangerie iodé pour fabriquer du pain. AH Glutenvrij Vezelrijk knäckebröd et Schär Hafer Knäckebrot mentionnent du sel iodé, mais cela ne signifie pas que tous les pains croustillants sans gluten en contiennent.

    Si vous souhaitez prendre en compte le sel iodé dans votre comparaison, vérifiez la liste des ingrédients du produit.

  • Ne pas conserver au sec un paquet entamé

    Les produits cités doivent être conservés dans un endroit frais et sec. En camping, un paquet entamé demande une attention particulière : veillez à bien le refermer et à le ranger correctement.

    Avant le départ, lisez les indications sur l’emballage et refermez soigneusement le paquet après chaque utilisation.

Quelques marques pour commencer votre comparaison

Comparez séparément les variantes citées : la composition, les allergènes et l’emballage ne sont pas les mêmes pour tous les produits d’une marque.

AH Glutenvrij

La variante de marque distributeur étudiée est AH Glutenvrij Vezelrijk knäckebröd, en paquet de 230 g.

  • Selon Albert Heijn, cette variante contient de l’avoine, du riz, du maïs et du sel iodé. Les valeurs nutritionnelles indiquées comprennent 6,5 g de fibres et 2,4 g de sel pour 100 g.
  • Cette variante contient de l’avoine et peut contenir du sésame. Vérifiez l’emballage actuel si vous devez éviter ces ingrédients.

Wasa

Selon Albert Heijn, Wasa Glutenvrij en lactosevrij Classic, en paquet de 240 g, est conditionné en portions. Sesame & Sea Salt est une variante distincte.

  • Le conditionnement en portions de Classic peut être pratique si vous ne souhaitez pas ouvrir tout le paquet pendant votre déplacement.
  • Classic peut contenir du sésame, du lait, du soja et de la moutarde. Selon Jumbo, Sesame & Sea Salt contient 9 % de sésame ; vérifiez les informations sur les allergènes pour chaque variante.

Schär

Schär Hafer Knäckebrot est une variante sans gluten à base d’avoine.

  • Selon Albert Heijn, Hafer Knäckebrot contient 26 % de flocons d’avoine sans gluten et la liste des ingrédients mentionne du sel iodé.
  • Cette variante contient de l’avoine. Si vous devez éviter l’avoine, vérifiez les ingrédients d’une autre variante au lieu de vous fier au nom de la marque.

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Questions fréquentes

Que faut-il vérifier pour choisir un pain croustillant destiné à une personne atteinte de maladie cœliaque ?

Vérifiez que l’emballage actuel porte explicitement la mention « sans gluten ». Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, cette mention peut être utilisée si le produit respecte le règlement (UE) n° 828/2014. Lisez également les ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur le paquet que vous emportez.

Un pain croustillant sans gluten est-il également exempt d’autres allergènes ?

Non, la mention « sans gluten » ne signifie pas que les autres allergènes sont absents. Wasa Glutenvrij en lactosevrij Classic peut, par exemple, contenir du sésame, du lait, du soja et de la moutarde, tandis que Wasa Sesame & Sea Salt contient du sésame comme ingrédient. Consultez les informations actuelles de chaque variante.

Comment conserver du pain croustillant en camping ?

Suivez les conseils de conservation figurant sur l’emballage et gardez le pain croustillant au sec. Pour les variantes AH, Wasa et Schär citées, il est recommandé de les conserver dans un endroit frais et sec. Refermez soigneusement le paquet après chaque utilisation.

Le pain croustillant sans gluten contient-il toujours du sel iodé ?

Non, ne partez pas du principe que tous les produits en contiennent. Le Voedingscentrum indique que le pain n’a pas l’obligation d’être fabriqué avec du sel de boulangerie iodé. AH Glutenvrij Vezelrijk knäckebröd et Schär Hafer Knäckebrot mentionnent du sel iodé, mais vérifiez toujours la liste des ingrédients de la variante que vous achetez.