À qui s’adresse ce guide ?

Vous organisez un brunch à petit budget

Vous souhaitez prévoir suffisamment de pain pour vos invités, sans en acheter plus que nécessaire. Ne regardez donc pas seulement si le pain est vendu en demi-format ou en format entier : tenez aussi compte des autres variétés que vous servirez.

Vous privilégiez le pain complet et les fibres

Vous recherchez un pain aux céréales dont la composition vous convient pour le brunch de Pâques et les jours suivants. Le Voedingscentrum rappelle que « multigraines » ne signifie pas automatiquement « complet » : vérifiez donc la mention et la liste des ingrédients du produit choisi.

Vous préparez un petit brunch

Vous aimeriez garder du pain pour plus tard, sans vous retrouver avec trop de restes. Un demi-pain peut convenir à une petite tablée. Si vous préférez conserver un pain entier, consultez les conseils de congélation indiqués pour le produit.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par estimer la quantité de pain nécessaire en complément des autres plats du brunch. Choisissez ensuite le format et vérifiez la composition du produit concerné.

Critère Points à vérifier Pour qui est-ce important ?
Quantité adaptée à votre budget Comparez la forme et le poids des pains, puis adaptez la quantité au nombre de convives et aux autres plats. Pour un petit brunch de Pâques, vous voulez servir assez de pain sans en avoir trop à la fin ; environ 42 % des consommateurs accordent la priorité à une quantité adaptée à leur budget.
Pain complet et fibres Vérifiez la mention « complet » et la liste des ingrédients. Comparez les teneurs en fibres indiquées uniquement sur une même base, par exemple pour 100 g. Vous souhaitez savoir si votre pain aux céréales est réellement complet ; pour environ 33 % des consommateurs, cette composition est le critère prioritaire.
Format et restes Choisissez entre un demi-pain, un pain entier ou des petits pains individuels. Si vous souhaitez congeler le pain, consultez les consignes de conservation. Si vous servez aussi d’autres plats, vous recherchez un format qui devrait être consommé en entier ; environ 25 % des consommateurs cherchent avant tout à limiter les restes.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre pain aux céréales et pain complet

    Selon le Voedingscentrum, la mention « multigraines » signifie que plusieurs sortes de céréales sont utilisées. À elle seule, elle ne garantit pas que le pain est complet.

    Si ce critère est important pour vous, recherchez la mention « complet » sur l’emballage et consultez la liste des ingrédients du produit choisi.

  • Considérer un demi-pain et un pain entier comme des quantités équivalentes

    Un demi-pain peut convenir à un petit brunch, mais il contient moins de pain qu’un pain entier. Le format le mieux adapté dépend du nombre de convives et des autres plats servis.

    Vérifiez le poids et estimez la quantité de pain que vous souhaitez mettre sur la table avant de choisir un format.

  • Déduire la présence d’allergènes du nom ou de l’apparence

    La composition en céréales, graines et pépins varie d’un pain aux céréales à l’autre. Le nom du pain ne permet donc pas de connaître les allergènes présents dans un produit précis.

    Pour un pain emballé, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette. Pour un pain vendu sans emballage, demandez les informations concernant le produit en question.

Quelques marques à découvrir

Ces exemples vous aideront à comparer les formats et les informations produit. Examinez toujours la composition et le format de chaque pain séparément.

Albert Heijn

Albert Heijn propose notamment des pains aux céréales en demi-format et en format entier.

  • Les différents formats vous donnent des repères pour prévoir la quantité nécessaire à votre brunch.
  • Vérifiez les informations concernant le produit choisi : Albert Heijn précise qu’elles peuvent évoluer.

Jumbo

Jumbo propose des pains aux céréales en demi-format et en format entier, ainsi que des pains complets.

  • Les informations sur les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles de Jumbo Stevig Meergranen sont disponibles.
  • La composition de Stevig Meergranen ne s’applique pas automatiquement aux autres pains Jumbo.

Lidl

Lidl propose des pains aux céréales et des baguettes multigraines.

  • Ces différents formats vous offrent plusieurs possibilités pour composer votre table de brunch.
  • Pour le produit choisi, vérifiez le format et les informations figurant sur l’emballage.

ALDI

ALDI propose notamment un demi-pain complet multigraines Boeren.

  • Le demi-format peut convenir à un petit brunch.
  • Pour connaître la quantité et les valeurs nutritionnelles, vérifiez l’emballage du produit choisi.

PLUS

PLUS propose des pains aux céréales classiques et des pains précuits.

  • Pour son pain rond Korenlanders Donker meergranen, PLUS indique les ingrédients, les allergènes et conseille de le congeler chez soi.
  • Ne transposez pas automatiquement les informations de ce pain rond à un autre produit PLUS.

Dirk

Dirk propose des pains aux céréales en demi-format et en format entier, des petits pains multigraines et des baguettes précuites.

  • Vous pouvez choisir un format adapté au service et au partage du pain pendant le brunch.
  • Avant de comparer la composition de plusieurs produits, vérifiez les informations nutritionnelles de celui que vous avez choisi.

Pains aux céréales à cuire chez vous

Ces produits Joybuy conviennent à un brunch de Pâques pour lequel vous souhaitez cuire du pain aux céréales chez vous. Choisissez la quantité dont vous avez besoin et prévoyez le temps de décongélation ainsi que l’utilisation du four.

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, deux pains de 550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, 2 × 550 g

Les deux pains vous permettent de prévoir une quantité précise pour une tablée plus nombreuse. Tenez compte du temps de décongélation et de cuisson, et consultez les instructions de préparation sur l’emballage.

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette, quatre baguettes de 135 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette, 4 × 135 g

Ces quatre baguettes individuelles sont pratiques si vous souhaitez répartir le pain entre vos convives. Prévoyez le temps de décongélation et de cuisson, et suivez les indications de l’emballage pour le temps de cuisson.

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, un pain rond de 550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, 550 g

Ce pain rond de 550 g représente une quantité différente du lot de deux pains. Tenez compte du temps de décongélation et de cuisson, et consultez l’emballage pour connaître le temps de cuisson.

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Questions fréquentes

Un pain aux céréales est-il forcément complet ?

Non. Selon le Voedingscentrum, la mention « multigraines » indique que plusieurs sortes de céréales ont été utilisées, mais ne signifie pas que le pain est complet. Vérifiez donc la mention « complet » et la liste des ingrédients du pain que vous souhaitez acheter.

Comment vérifier la présence d’allergènes pour mon brunch de Pâques ?

Vérifiez les informations sur les allergènes pour chaque pain aux céréales. Pour un pain emballé, lisez l’étiquette ; pour un pain vendu sans emballage, demandez les informations sur le produit. Selon l’autorité néerlandaise de contrôle des produits alimentaires et de consommation (NVWA), les vendeurs doivent également informer leurs clients sur les allergènes présents dans les aliments non emballés.

Que faire des restes de pain après le brunch ?

Vérifiez sur l’emballage si le pain choisi peut être congelé. Pour son pain rond Korenlanders Donker meergranen, PLUS indique qu’il peut être congelé le jour de l’achat. Pour les autres produits, suivez les consignes de conservation qui leur sont propres.