À qui s’adresse ce choix ?

Hôte recevant un invité atteint de la maladie cœliaque

Vous cherchez du pain pour le dîner de Noël et souhaitez éviter tout contact avec des miettes de pain classique pendant la préparation ou à table. Le Centre néerlandais de nutrition rappelle que, pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, la présence d’une seule miette de pain peut aussi poser problème.

Pour servir des petits pains chauds

Vous souhaitez proposer des portions individuelles, par exemple avec une soupe ou une entrée. Avec les petits pains précuits, il faut tenir compte des consignes de préparation, mais aussi prévoir un endroit propre et réservé à la préparation et au service du pain sans gluten.

Foyer qui achète régulièrement du pain sans gluten

Vous comparez les formes de pain et les formats d’emballage, et vérifiez pour chaque produit les allergènes, les fibres et la présence de sel iodé ou de sel de boulangerie.

Quels critères prendre en compte ?

Si vous recevez un invité atteint de la maladie cœliaque, commencez par vérifier la mention « sans gluten » et prévoyez un service séparé. Choisissez ensuite une forme de pain adaptée au repas et vérifiez les autres informations figurant sur l’étiquette.

Critère À vérifier à l’achat Pour qui est-ce important ?
Mention « sans gluten » et service séparé Recherchez la mention « sans gluten » sur l’emballage et lisez l’étiquette à jour. Au moment du service, utilisez des ustensiles propres et réservés à cet usage. Si un invité est atteint de la maladie cœliaque, vous souhaitez éviter que des miettes de pain classique ne se retrouvent dans son pain. C’est le critère prioritaire pour environ 33 % des consommateurs qui envisagent du pain sans gluten pour ce repas.
Forme du pain et préparation Pour les petits pains précuits, vérifiez les consignes de préparation et le nombre de pièces par emballage. Si vous souhaitez servir des portions chaudes individuelles avec une soupe ou une entrée, la forme du pain compte davantage ; environ 27 % de ces consommateurs en font une priorité.
Quantité et format Comparez le poids de l’emballage et la quantité de pain dont vous aurez besoin à table. Si vous êtes plusieurs à table, vérifiez si un emballage suffira et quelle quantité il restera. Pour environ 20 % de ces consommateurs, la quantité est le critère le plus important.
Autres informations sur l’étiquette Lisez les informations sur les allergènes et, si vous le souhaitez, comparez la teneur en fibres pour 100 g. En cas de consommation régulière, vérifiez si la présence de sel iodé ou de sel de boulangerie est indiquée. En cas d’autres allergies alimentaires en plus de la maladie cœliaque, ou si vous consommez ce pain régulièrement, évaluez la composition de chaque produit. Pour environ 20 % de ces consommateurs, c’est le critère prioritaire.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre « sans blé » et « sans gluten »

    Le nom d’un type de pain ou d’un ingrédient ne suffit pas à déterminer si un produit convient à une personne atteinte de la maladie cœliaque. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les produits portant la mention « sans gluten » doivent contenir au maximum 20 ppm de gluten.

    Choisissez un pain portant explicitement cette mention et relisez l’emballage avant de le servir.

  • Utiliser les mêmes ustensiles pour le pain sans gluten et le pain classique

    Le Centre néerlandais de nutrition rappelle que, pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, la présence d’une seule miette de pain peut aussi poser problème.

    Coupez et servez le pain sans gluten séparément, avec une planche propre, un couteau propre et des ustensiles réservés aux garnitures.

  • Se fier uniquement à la forme du pain

    Un pain entier et de petits pains ne permettent pas forcément de servir le même nombre de portions au dîner de Noël.

    Vérifiez le poids de l’emballage et le nombre de pièces, puis adaptez la quantité au nombre d’invités qui mangeront du pain sans gluten.

  • Penser que « sans gluten » signifie aussi sans autres allergènes

    Un produit sans gluten peut contenir d’autres allergènes. Par ailleurs, la présence de sel iodé ne renseigne pas sur le caractère sans gluten du pain.

    Lisez les informations sur les allergènes pour chaque emballage. Si vous consommez ce pain régulièrement, vérifiez séparément si la liste des ingrédients mentionne du sel iodé ou du sel de boulangerie.

Marques et gammes à découvrir

AH Glutenvrij

La gamme Albert Heijn comprend différentes formes de pain sans gluten, notamment du pain aux graines et des petits pains.

  • Le choix de différentes formes permet d’opter pour un pain entier ou des portions plus petites.
  • Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage de la variante choisie.

Jumbo Lekker Vrij van Gluten

Sous sa marque de distributeur, Jumbo propose notamment du pain blanc et du pain aux graines.

  • Un pain entier est une bonne option si vous avez besoin de plusieurs tranches.
  • La composition et les allergènes varient selon les produits ; lisez l’étiquette du pain que vous achetez.

Schär

Schär propose notamment du pain tranché et des mini-baguettes, qui peuvent être servies en portions individuelles.

  • Les mini-baguettes offrent une autre façon de servir le pain qu’un pain déjà tranché.
  • Pour les produits précuits, vérifiez les consignes de préparation et consultez les informations sur les allergènes de chaque variante.

Consenza

La gamme proposée par Jumbo comprend notamment du pain complet Consenza surgelé et des pains de plus petit format.

  • Les différentes formes vous permettent de choisir entre un pain entier et des portions individuelles.
  • Pour un produit surgelé, vérifiez les consignes de conservation et de préparation indiquées sur l’emballage choisi.

PLUS

PLUS propose du pain sans gluten sous sa propre marque, ainsi que des produits de marques spécialisées.

  • Vous pouvez y comparer différentes formes de pain.
  • Lisez les informations figurant sur l’emballage actuel du produit, en particulier si les ingrédients ou les allergènes sont déterminants pour votre choix.

Dirk

Les résultats de recherche de Dirk présentent notamment des pains sans gluten et des mini-baguettes Schär.

  • Les formes proposées comprennent aussi bien des tranches que de petites portions.
  • Vérifiez le produit concerné et son étiquette avant de le choisir pour un invité atteint de la maladie cœliaque.

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Questions fréquentes

Quel pain choisir pour un dîner de Noël avec une personne atteinte de la maladie cœliaque ?

Choisissez un pain dont l’emballage porte explicitement la mention « sans gluten » et servez-le avec des ustensiles propres, réservés à cet usage. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les produits portant cette mention peuvent contenir au maximum 20 ppm de gluten. Le Centre néerlandais de nutrition souligne également l’importance d’éviter tout contact avec des miettes de pain classique.

Puis-je acheter du pain en vrac pour un invité atteint de la maladie cœliaque ?

Pour le pain vendu en vrac, ne vous fiez pas uniquement à son nom ou au type de céréale utilisé. Avant l’achat, demandez explicitement si le pain est sans gluten et comment tout contact avec du pain classique est évité pendant la préparation et la vente.

Comment éviter que le pain sans gluten ne soit en contact avec le pain classique à table ?

Placez-le à l’écart du pain classique et utilisez une planche propre, un couteau propre, une corbeille à pain séparée et des ustensiles réservés aux garnitures. Le Centre néerlandais de nutrition rappelle que, pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, la présence d’une seule miette de pain peut aussi poser problème.

Le pain sans gluten doit-il contenir du sel de boulangerie ?

Non, le pain n’a pas besoin d’être préparé avec du sel de boulangerie. Si vous mangez régulièrement du pain sans gluten et que cette information compte dans votre choix, vérifiez si la liste des ingrédients mentionne « sel de boulangerie » ou « sel iodé ». Le Centre néerlandais de nutrition indique que l’utilisation de sel de boulangerie n’est pas obligatoire.