À qui ce choix s’adresse-t-il ?

Aux campeurs atteints de la maladie cœliaque et sans four

Pour le petit-déjeuner ou le déjeuner, il vous faut du pain sans gluten prêt à consommer. L’Association néerlandaise des personnes atteintes de la maladie cœliaque rappelle que les miettes et les ustensiles de cuisine partagés peuvent aussi entraîner une contamination croisée.

Aux campeurs autonomes pendant plusieurs jours

Votre choix dépend aussi de l’espace disponible au frais, des consignes de conservation et du délai de consommation après ouverture. Un pain qui doit être réfrigéré ne convient que si vous pouvez le conserver au frais pendant le voyage.

Aux personnes qui mangent sans gluten et comparent les étiquettes

Si la teneur en fibres, la présence d’autres allergènes ou le sel iodé sont importants pour vous, comparez les informations nutritionnelles et les ingrédients de chaque variété de pain.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par vérifier la mention « sans gluten » et veillez à une préparation sans contamination. Choisissez ensuite un type de pain adapté à votre four, à l’espace dont vous disposez pour le conserver au frais et à vos besoins après ouverture.

CritèreÀ vérifier au moment de l’achatParticulièrement important pour
Absence de gluten et contamination croisée Recherchez la mention « sans gluten » ou le logo Crossed Grain sur l’emballage. Utilisez également des ustensiles propres et réservés à cet usage. Si vous cuisinez avec d’autres personnes, vous devez savoir quel pain vous pouvez consommer et éviter qu’il soit en contact avec leurs miettes. Environ 33 % des consommateurs accordent la priorité à cette sécurité.
Préparation et conservation Vérifiez si le pain est prêt à consommer ou s’il nécessite un four, puis respectez les consignes de conservation et d’utilisation après ouverture. Pour un voyage de plusieurs jours, votre pain doit être adapté au four et à l’espace de conservation au frais dont vous disposez réellement. Pour environ 27 % des consommateurs, la praticité est la principale préoccupation.
Informations nutritionnelles et ingrédients Comparez la teneur en fibres et les ingrédients pour 100 g. Lisez les informations sur les allergènes et vérifiez, si nécessaire, si du sel iodé est utilisé. Lorsque vous comparez différentes variétés de pain, vous devez savoir quels ingrédients et autres allergènes elles contiennent, et si le pain constitue une source d’iode dans votre alimentation. Environ 20 % des consommateurs en font leur priorité absolue.
Type de pain et fraîcheur Choisissez un type de pain adapté à votre repas et vérifiez que vous pouvez le préparer conformément aux indications de l’emballage. Pour un petit-déjeuner avec des petits pains chauds, vous devez pouvoir les faire cuire. Pour un déjeuner simple, le pain tranché peut être plus pratique. Environ 20 % des consommateurs privilégient le type de pain qu’ils souhaitent.

Les erreurs courantes concernant le pain de camping

  • Penser que la mention « sans gluten » protège aussi le pain après ouverture

    Lors de la préparation, un produit sans gluten peut entrer en contact avec des miettes contenant du gluten. C’est un point de vigilance dans les cuisines de camping partagées, rappelle l’Association néerlandaise des personnes atteintes de la maladie cœliaque.

    Gardez le pain fermé jusqu’au moment de le consommer. Utilisez des mains propres, un plan de travail propre et des ustensiles réservés à cet usage ou soigneusement nettoyés.

  • Choisir un pain aux graines en se fiant uniquement à son nom

    Les ingrédients et les allergènes varient d’une variété à l’autre. C’est d’autant plus important si vous devez éviter d’autres ingrédients en plus du gluten.

    Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage précis que vous achetez, même si vous connaissez un autre pain de la même marque.

  • Partir du principe que tous les pains contiennent du sel iodé

    Selon le Centre néerlandais de nutrition, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulangerie. La composition des pains sans gluten peut donc varier d’un produit à l’autre.

    Si le pain est une source importante d’iode pour vous, vérifiez la présence de sel iodé ou de sel de boulangerie dans la liste des ingrédients.

  • Ouvrir un pain sans prévoir comment le conserver

    Un emballage qui doit être réfrigéré après ouverture ne convient pas forcément à un séjour sans réfrigérateur fiable. Pour son Bio Brot Classic, Schnitzer recommande une conservation au réfrigérateur après ouverture et une consommation dans les deux jours.

    Choisissez un emballage adapté au nombre de personnes et optez uniquement pour un pain dont vous pourrez respecter les consignes de conservation au camping.

Les marques à comparer

Schär

Schär propose plusieurs types de pains sans gluten, notamment du pain tranché et des pains à cuire. Le type qui vous conviendra dépend de vos possibilités de préparation.

  • Différents types de produits sont à comparer, pour une consommation directe ou une cuisson au four.
  • Vérifiez les ingrédients, les allergènes et les consignes de conservation propres à chaque variété. Jumbo indique, par exemple, que le Meesterbakker Classic contient du sel iodé ; cela ne vaut pas pour tous les pains Schär.

Consenza

Consenza propose des pains sans gluten à cuire ainsi que du pain frais. Pour les produits à cuire, vérifiez au préalable que vous disposez du four nécessaire.

  • Selon Consenza, son pain frais est fabriqué dans une boulangerie entièrement sans gluten, certifiée par l’Association néerlandaise des personnes atteintes de la maladie cœliaque.
  • Adaptez votre choix de pain frais aux consignes de conservation du produit et aux possibilités de le garder au frais pendant le transport et le séjour.

Schnitzer

Schnitzer propose du pain bio sans gluten, notamment des variétés tranchées. Portez une attention particulière aux consignes de conservation propres à chaque produit.

  • Pour le Bio Brot Classic, Schnitzer indique les consignes de conservation avant et après ouverture.
  • Selon Schnitzer, le Bio Brot Classic doit être conservé au réfrigérateur après ouverture et consommé dans les deux jours. Il vous faut donc un moyen fiable de le garder au frais au camping.

Les pains disponibles sur Joybuy pour répondre à ce besoin

Ces mini-baguettes méritent votre attention si vous disposez d’un four adapté au camping. Avant de les emporter, vérifiez l’emballage en vigueur : en cas de maladie cœliaque, la mention « sans gluten », les allergènes et le mode de préparation sont déterminants.

Gv Baguette Mini, paquet de 7 pièces

Gv Baguette Mini, 7 pièces

Ce paquet peut convenir si votre emplacement de camping est équipé d’un four adapté. Vérifiez si les petits pains doivent être cuits au four ou si vous devez d’abord préparer une pâte. En cas de maladie cœliaque, vérifiez aussi la mention « sans gluten » et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage en vigueur.

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Foire aux questions

Un pain préparé avec des ingrédients naturellement sans gluten convient-il en cas de maladie cœliaque ?

Pas automatiquement : choisissez un pain portant la mention « sans gluten » ou le logo Crossed Grain sur l’emballage en vigueur. Après l’achat, évitez également tout contact avec des miettes ou des ustensiles partagés.

Comment éviter que mon pain sans gluten soit en contact avec d’autres aliments dans une cuisine de camping ?

Gardez le pain fermé jusqu’au moment de le consommer et préparez-le sur un plan de travail propre, avec des mains propres et des ustensiles réservés à cet usage ou soigneusement nettoyés. L’Association néerlandaise des personnes atteintes de la maladie cœliaque souligne l’importance d’éviter les contaminations croisées lorsque des aliments contenant du gluten sont également préparés.

Le pain sans gluten contient-il toujours du sel iodé ?

Non. Selon le Centre néerlandais de nutrition, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulangerie. Si le pain est une source importante d’iode pour vous, vérifiez la présence de sel iodé ou de sel de boulangerie dans la liste des ingrédients.

Puis-je emporter du pain sans gluten à cuire sans avoir de four ?

Uniquement si l’emballage indique un mode de préparation que vous pouvez suivre sur place. Si le pain doit être cuit au four et que vous n’en avez pas d’adapté, préférez un produit prêt à consommer selon les indications de son emballage.

Combien de temps le pain sans gluten se conserve-t-il après ouverture ?

Respectez le délai et le mode de conservation indiqués sur l’emballage de votre pain. Pour son Bio Brot Classic, Schnitzer recommande une conservation au réfrigérateur après ouverture et une consommation dans les deux jours ; cette consigne ne s’applique pas nécessairement aux autres produits.