À qui s’adresse ce choix ?

Vous recevez une personne atteinte de la maladie cœliaque

Vous recherchez un pain clairement indiqué comme étant sans gluten et souhaitez le préparer et le servir à part. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque rappelle que les miettes et les ustensiles déjà utilisés peuvent également entraîner une contamination croisée.

Vous souhaitez partager le pain ou le tremper dans une sauce

Vous voulez une forme de pain qui permet de servir des portions individuelles avec de petits plats. Les mini-baguettes, la ciabatta et les pains plats offrent d’autres possibilités que le pain tranché.

Vous faites votre choix avant d’aller au supermarché

Vous comparez en ligne les formes de pain proposées par un magasin, mais vérifiez à nouveau l’emballage au moment de l’achat. L’assortiment, les ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent changer.

Quels critères prendre en compte ?

Vérifiez d’abord la mention « sans gluten » et réfléchissez à la manière d’éviter toute contamination croisée. Choisissez ensuite entre un pain à partager en portions individuelles et du pain tranché pour préparer des bouchées garnies.

Point à vérifierÀ vérifier au moment de l’achatPour qui est-ce important ?
Mention « sans gluten » Vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage en cours. Ne vous fiez pas uniquement au type de céréale ou au nom du pain. Si une personne atteinte de la maladie cœliaque est à table, je veux pouvoir vérifier que le produit fini est indiqué comme étant sans gluten. Environ 42 % des consommateurs placent cette vérification en tête de leurs priorités.
Format de service Vérifiez si vous pouvez servir des portions individuelles et si le pain doit encore être cuit. Avec de petits plats, je veux pouvoir servir le pain séparément, sans que tout le monde se serve dans la même corbeille. Environ 25 % des consommateurs privilégient un pain facile à partager.
Choix du magasin Vérifiez les formes de pain proposées par votre magasin et relisez l’emballage au moment de l’achat. Je veux choisir à l’avance une forme de pain adaptée, sans me fier uniquement à l’assortiment en ligne. Pour environ 17 % des consommateurs, le choix du magasin est le critère le plus important.
Composition Comparez les ingrédients et les informations nutritionnelles. Vérifiez la présence de sel de boulangerie iodé si cette information vous concerne. Je veux aussi pouvoir comparer la composition des pains sans gluten, sans me fier à leur couleur ou à la présence de graines. Pour environ 16 % des consommateurs, c’est le critère principal.

Les erreurs courantes

  • Choisir un pain au maïs ou au levain sans mention « sans gluten »

    Le nom d’un pain ne garantit pas que le produit fini est sans gluten. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque cite le pain au maïs comme exemple de pain pouvant aussi contenir du blé.

    Si vous recevez une personne atteinte de la maladie cœliaque, vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage en cours.

  • Servir le pain sans gluten avec du pain classique

    Selon l’Association néerlandaise de la maladie cœliaque, les miettes, les ustensiles déjà utilisés et une sauce à partager peuvent entraîner une contamination croisée.

    Utilisez du matériel propre et prévoyez une place à part sur la table pour le pain sans gluten et la sauce qui l’accompagne.

  • Penser que tous les pains sans gluten contiennent du sel de boulangerie iodé

    L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque indique que le pain sans gluten n’est pas toujours fabriqué avec du sel de boulangerie iodé. Le type de pain ne vous permet donc pas de savoir s’il en contient.

    Si cette information vous importe, vérifiez la fiche du produit ou contactez le fabricant.

Magasins et marques à connaître

Albert Heijn

L’assortiment en ligne d’Albert Heijn présente plusieurs formes de pain sans gluten, notamment du pain tranché, des petits pains et des pains plats.

  • Vous pouvez comparer du pain tranché et du pain à servir en portions individuelles.
  • Vérifiez l’emballage en cours avant utilisation. Albert Heijn précise que les informations sur les produits peuvent changer.

Jumbo

Jumbo présente en ligne du pain sans gluten tranché ainsi que des formats comme les mini-baguettes, la ciabatta et les pains plats.

  • Vous pouvez ainsi comparer un format adapté aux bouchées garnies avec un autre qui se sert en portions individuelles.
  • Vérifiez l’assortiment de votre magasin et l’emballage du produit que vous achetez.

PLUS

PLUS présente en ligne du pain blanc, complet et aux graines sans gluten, ainsi que des petits pains dans sa gamme sans gluten au sens large.

  • Vous pouvez comparer des pains tranchés et des petits pains.
  • PLUS indique que les informations sur les ingrédients, les régimes alimentaires et les allergènes peuvent changer. Vérifiez l’emballage.

Dirk

Dirk présente en ligne notamment des pains sans gluten et une mini-baguette Schär.

  • La mini-baguette est une option à envisager si vous souhaitez servir le pain en portions individuelles.
  • Avant un repas prévu, vérifiez que le produit souhaité est disponible dans votre magasin.

ALDI

ALDI propose du pain sans gluten et des petits pains sans gluten à cuire comme options disponibles en magasin.

  • Les petits pains à cuire sont à considérer si vous souhaitez servir du pain chaud en portions individuelles.
  • En magasin, vérifiez le format de pain souhaité et la mention « sans gluten » sur l’emballage.

Lidl

Lidl renvoie à son assortiment habituel pour les produits sans gluten et propose également des produits supplémentaires en rotation.

  • Vous pouvez vérifier à l’avance si votre magasin propose une forme de pain adaptée au repas.
  • Pour une soirée aux saveurs asiatiques prévue, ne partez pas du principe qu’un pain sans gluten spécifique sera disponible sans vérifier sa disponibilité et son emballage.

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Foire aux questions

Le pain au maïs, à l’avoine, au riz ou au sarrasin est-il automatiquement sans gluten ?

Non, le type de céréale utilisé ne garantit pas que le produit fini est sans gluten. Vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage. Selon l’Association néerlandaise de la maladie cœliaque, le pain au maïs peut, par exemple, aussi contenir du blé.

Comment servir du pain sans gluten à côté de pain classique ?

Gardez le pain sans gluten à part et utilisez des ustensiles propres, un espace dédié et une sauce distincte. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque rappelle que les miettes et les ustensiles partagés peuvent également entraîner une contamination croisée.

Que signifie la mention « sans gluten » sur l’emballage du pain ?

Selon l’Association néerlandaise de la maladie cœliaque, un produit fini portant la mention « sans gluten » contient moins de 20 mg/kg de gluten. Vérifiez cette mention sur l’emballage du pain que vous allez réellement servir.

Le pain sans gluten contient-il toujours de l’iode provenant du sel de boulangerie ?

Non, vous ne pouvez pas le déduire de la mention « sans gluten ». L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque indique que le pain sans gluten n’est pas toujours fabriqué avec du sel de boulangerie iodé. Si cette information vous concerne, vérifiez la fiche du produit ou contactez le fabricant.