Vous souhaitez emporter un petit pain aux raisins secs contenant effectivement de la farine complète pour votre déjeuner ? Vérifiez les ingrédients et comparez la teneur en fibres pour 100 g et par petit pain : la couleur et le nom du produit ne suffisent pas. Pour ses petits pains aux raisins secs « Extra lang lekker », Albert Heijn indique de la farine complète de blé et de seigle ainsi que 6,1 g de fibres pour 100 g, mais aussi 25 g de sucres et 0,8 g de sel pour 100 g. Le produit contient également du gluten et du lait. Un petit pain aux raisins secs de plus petite taille, ou un petit pain complet classique accompagné d’une garniture à part, peut mieux correspondre à la portion souhaitée. Vérifiez à nouveau votre choix à l’aide de l’étiquette.
Vous souhaitez emporter un petit pain sucré, mais vous ne vous fiez pas uniquement à sa couleur. Vérifiez donc si la liste des ingrédients mentionne de la farine complète et quelle quantité de fibres le produit contient pour 100 g.
Vous cherchez une portion adaptée à votre déjeuner et vérifiez le nombre de petits pains dans le paquet, le poids d’une portion et les consignes de conservation.
Avant l’achat, vous souhaitez savoir quelles céréales, quels ingrédients laitiers et quels autres allergènes déclarés sont présents dans le petit pain. Vérifiez également les sucres, le sel et, le cas échéant, la présence de sel iodé sur l’emballage actuel.
À choisir si : vous souhaitez que votre petit pain pour le déjeuner contienne à la fois des fruits secs et de la farine complète.
À prendre en compte : en plus des fibres, vérifiez les sucres, le sel et les allergènes de ce petit pain.
À choisir si : vous souhaitez surtout un petit pain aux fruits secs et que la farine complète n’est pas indispensable.
À prendre en compte : les versions classiques présentées par Jumbo et PLUS sont des petits pains à la farine de blé blanche. Ne les considérez pas comme des versions complètes.
À choisir si : vous préférez décider vous-même de la garniture ou des fruits à emporter pour votre déjeuner.
À prendre en compte : il ne s’agit pas d’un petit pain aux raisins secs. Ce que vous ajoutez fait partie de votre choix de déjeuner.
Pour un déjeuner à emporter, commencez par comparer le type de petit pain et la portion. Consultez ensuite l’étiquette pour comparer les produits sur une base identique.
| Point à vérifier | Vérification au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Farine complète et fibres | Repérez la farine complète dans la liste des ingrédients et comparez la teneur en fibres pour 100 g et par petit pain. La comparaison par petit pain dépend également de son poids. | Vous souhaitez emporter un petit pain aux fruits secs et savoir s’il contient de la farine complète et quelle quantité de fibres il apporte. Environ 44 % des consommateurs privilégient cette vérification. |
| Portion et conservation | Vérifiez le nombre de pièces, le poids par portion et les consignes de conservation sur l’emballage. | Pour votre déjeuner à emporter, vous recherchez un format facile à transporter, sans oublier les autres petits pains. La portion est le premier critère pour environ 33 % des consommateurs. |
| Composition et allergènes | Lisez les allergènes déclarés et comparez les sucres et le sel pour une même quantité. Vérifiez sur l’étiquette si du sel iodé est mentionné. | Avant l’achat, vous souhaitez connaître les ingrédients de votre petit pain, même si l’emballage indique qu’il est complet. Cette composition est la première préoccupation d’environ 23 % des consommateurs. |
Les petits pains classiques aux raisins secs présentés par Jumbo sont à base de farine de blé blanche et contiennent 2,8 g de fibres pour 100 g. La couleur et les fruits secs ne vous indiquent pas quel type de farine a été utilisé.
Lisez les ingrédients et comparez la teneur en fibres pour 100 g avant de considérer un petit pain comme un choix complet.
Pour les petits pains aux raisins secs examinés, Albert Heijn indique 6,1 g de fibres, mais aussi 25 g de sucres et 0,8 g de sel pour 100 g. Le produit contient également, entre autres, du blé, du seigle et du lait.
Consultez ensemble les fibres, les sucres, le sel et les allergènes sur l’emballage actuel.
Lidl indique que ses mini-petits pains complets aux raisins secs sont vendus uniquement en magasin, tandis qu’ALDI précise que ses mini-petits pains complets aux raisins secs sont proposés dans la limite des stocks disponibles. Jumbo signale que deux versions complètes auparavant proposées ne figurent plus dans son assortiment en ligne.
Vérifiez la disponibilité dans votre magasin avant de choisir ces petits pains pour un déjeuner prévu.
Albert Heijn indique la présence de sel iodé dans le produit examiné. Cela ne permet pas de savoir quel type de sel contient un autre petit pain aux raisins secs.
Si ce critère compte dans votre choix, vérifiez les ingrédients sur l’emballage du produit concerné.
Albert Heijn propose un petit pain aux raisins secs préparé avec de la farine complète de blé et de seigle.
Lidl propose des mini-petits pains complets aux raisins secs pour celles et ceux qui recherchent un format plus petit.
Jumbo présente des petits pains classiques aux raisins secs, ainsi que des mini-petits pains complets aux raisins secs et des petits pains complets classiques proposés auparavant.
PLUS présente un grand petit pain aux raisins secs ainsi que des petits pains complets vendus séparément : différents types de pains à comparer pour votre déjeuner.
ALDI propose des mini-petits pains complets aux raisins secs, ainsi qu’un petit pain complet classique.
Non. Jumbo décrit ses petits pains classiques aux raisins secs comme des petits pains à base de farine de blé blanche. Si vous recherchez une version complète, vérifiez les ingrédients et comparez la teneur en fibres indiquée pour 100 g.
Le Voedingscentrum indique 3,4 g de fibres pour un petit pain complet de 50 g. Pour un petit pain aux raisins secs en particulier, consultez les informations nutritionnelles sur son emballage : la recette et le poids peuvent varier.
Vérifiez si du sel iodé figure dans la liste des ingrédients du petit pain concerné. Albert Heijn le mentionne pour les petits pains aux raisins secs examinés, mais cette indication ne s’applique pas automatiquement aux autres produits.
Consultez les informations actuelles sur les allergènes du petit pain que vous achetez. Pour le produit examiné, Albert Heijn indique des céréales contenant du gluten, du lait et du lactose. Ne supposez pas qu’un autre petit pain présente la même composition simplement parce que son nom est similaire.
Suivez les consignes de conservation du produit choisi. Pour les petits pains aux raisins secs examinés, Albert Heijn recommande de les conserver au sec et de les congeler à la maison le jour de l’achat. Pour ses petits pains classiques aux raisins secs, Jumbo conseille de les conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
