À qui s’adresse ce choix ?

Une personne cœliaque à table

Elle a besoin d’une option de pain sans gluten qui ne soit pas non plus en contact avec du pain classique ou des miettes au moment du service. Le Voedingscentrum rappelle que même une miette de pain peut poser problème en cas de maladie cœliaque.

Un hôte qui souhaite servir du pain chaud

Il recherche des petits pains précuits à préparer juste avant le déjeuner de Pâques. Les instructions figurant sur l’emballage déterminent comment les intégrer au planning.

Une personne qui organise un déjeuner pour plusieurs convives

Elle souhaite déterminer à l’avance si un grand pain à partager ou du pain tranché pour préparer des tartines conviendra le mieux. Le nombre de portions ou de tranches indiqué facilite ce choix.

Quels critères prendre en compte ?

Pour un déjeuner de Pâques avec une personne cœliaque, commencez par vérifier la mention « sans gluten » et prévoyez un service séparé. Comparez ensuite la forme du pain, les autres allergènes ainsi que les consignes d’achat et de conservation.

Point à prendre en compte À vérifier à l’achat Pour qui est-ce important ?
Gluten et contamination croisée Vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage. Prévoyez des ustensiles propres réservés à cet usage et un emplacement à l’écart du pain classique. Lorsque vous servez du pain à une personne cœliaque, vous voulez éviter que des miettes de pain classique s’y retrouvent. Pour environ 42 % des consommateurs, la sécurité liée au gluten est la priorité absolue.
Forme du pain Comparez le nombre de portions, de tranches ou de petits pains. Pour les produits précuits, vérifiez les instructions de préparation. Pour préparer des tartines, vous voulez avoir des tranches prêtes à servir ; pour des petits pains chauds, la cuisson doit pouvoir s’intégrer au planning du déjeuner. Pour environ 25 % des consommateurs, la forme du pain est le critère décisif.
Autres allergènes Lisez les ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir » sur l’emballage exact de la variante. Si une autre allergie s’ajoute à la maladie cœliaque, vous voulez savoir si le pain choisi convient aussi à cette personne. Environ 17 % des consommateurs accordent la priorité à la vérification des autres allergènes.
Achat et conservation Vérifiez la disponibilité au moment où vous souhaitez acheter le produit et lisez les consignes de conservation et de congélation. Si vous préparez le déjeuner de Pâques à l’avance, vous voulez pouvoir acheter le pain à temps et le conserver conformément aux indications de l’emballage. Pour environ 16 % des consommateurs, cette organisation est le critère le plus important.

Les erreurs courantes à l’achat et au service

  • Confondre multigrains et sans gluten

    La mention « multigrains » ne signifie pas que le pain convient à une personne cœliaque. Un pain multigrains peut aussi contenir des céréales avec gluten.

    Choisissez un emballage portant la mention « sans gluten » et vérifiez l’étiquette de la variante exacte.

  • Servir le pain sans gluten à côté du pain classique

    Selon le Voedingscentrum, même une miette de pain peut poser problème à une personne cœliaque. Il faut donc aussi prendre des précautions au moment de préparer le déjeuner avec un produit sans gluten.

    Servez-le à part et utilisez des ustensiles propres réservés à cet usage, une corbeille à pain dédiée et des garnitures qui n’ont pas été en contact avec du pain classique.

  • Oublier les autres allergènes

    Sans gluten ne signifie pas que le pain est également exempt de soja ou d’autres allergènes. Lors d’un déjeuner partagé, cela peut être déterminant pour un autre convive.

    Demandez quelles allergies sont à prendre en compte et lisez la liste des ingrédients ainsi que les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que les allergènes doivent être indiqués sur l’étiquette des produits préemballés.

  • Attendre le dimanche de Pâques pour chercher le pain souhaité

    Si une forme de pain précise est importante pour votre menu, un achat de dernière minute complique les préparatifs.

    Vérifiez la disponibilité à l’avance et, si nécessaire, choisissez suffisamment tôt une autre forme de pain sans gluten adaptée aux besoins de vos convives.

Les marques et leurs pains adaptés

Schär

La variante Meesterbakker Mehrkorn est un pain tranché, idéal pour préparer des tartines.

  • Albert Heijn indique que cette variante est sans gluten, sans blé et sans lactose. L’emballage contient 12 tranches et le produit apporte 9,9 g de fibres pour 100 g.
  • Cette variante contient du soja et peut contenir du lupin, de la moutarde et du sésame. Vérifiez également les consignes de conservation après ouverture sur l’emballage.

Jumbo Lekker Vrij van Gluten

Le pain aux graines est un grand format à servir lors d’un déjeuner à partager.

  • Jumbo le présente comme un pain sans gluten à base d’amidon de tapioca, agrémenté de graines, et indique environ 14 portions.
  • Ce pain contient du soja et peut contenir des amandes, des œufs et du lait ; vérifiez qu’il convient aux allergies de vos convives.

AH Glutenvrij

Les petits pains aux graines sont une option à cuire pour ceux qui souhaitent les servir chauds.

  • Albert Heijn indique que l’emballage contient deux petits pains. Faites-les cuire au four à 180 °C pendant 6 à 7 minutes, ou dans une friteuse à air chaud préchauffée à 180 °C pendant 5 minutes.
  • Ces petits pains peuvent contenir des œufs, du lait, du soja, des amandes et des noisettes. Selon les informations produit, ils ne conviennent pas à la congélation à domicile.

PLUS

Le pain multigrains sans gluten PLUS est une variante contenant des graines de lin et de tournesol.

  • PLUS présente cette variante comme un pain sans gluten à base d’amidon de tapioca ; les ingrédients mentionnent également du sel iodé.
  • Ce pain contient de l’avoine et du soja et peut notamment contenir des œufs, du lait, des fruits à coque, de la moutarde et du sésame. Vérifiez l’emballage actuel avant de le choisir pour vos convives.

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Questions fréquentes

Le pain multigrains est-il forcément sans gluten ?

Non, « multigrains » ne signifie pas « sans gluten » : le pain peut contenir des céréales avec gluten. Pour une personne cœliaque, choisissez un produit portant la mention « sans gluten » et vérifiez l’étiquette de la variante exacte.

La mention « sans gluten » suffit-elle pour un buffet de Pâques ?

Non, même un pain portant la mention « sans gluten » doit être tenu à l’écart du pain classique et de ses miettes au moment du service. Utilisez des ustensiles propres réservés à cet usage et veillez à ce que les garnitures partagées n’entrent pas en contact avec des miettes ; le Voedingscentrum rappelle que même une miette de pain peut poser problème en cas de maladie cœliaque.

Puis-je servir chauds des petits pains sans gluten aux graines ?

Oui, si les petits pains choisis sont prévus pour être cuits avant dégustation. Pour les petits pains aux graines AH Glutenvrij, Albert Heijn indique une cuisson de 6 à 7 minutes au four à 180 °C ou de 5 minutes dans une friteuse à air chaud préchauffée à 180 °C. Suivez les instructions de l’emballage et utilisez des ustensiles propres.

Le pain sans gluten vendu aux Pays-Bas doit-il contenir du sel de boulangerie iodé ?

Non, le sel de boulangerie iodé n’est pas obligatoire dans tous les pains sans gluten. Le décret néerlandais sur l’ajout de micronutriments aux denrées alimentaires fixe les conditions d’ajout d’iode par le biais du sel de boulangerie, notamment dans le pain ; Brood.net Professionals précise que l’utilisation de sel de boulangerie iodé n’est pas obligatoire par la loi. Si ce critère compte pour votre choix, vérifiez la liste des ingrédients du pain.