À qui s’adresse cet article ?

Vous organisez une célébration de naissance traditionnelle

Vous souhaitez servir des biscottes avec des petites graines d’anis enrobées de sucre et déterminer la quantité nécessaire. Le pain est tout au plus un complément, et non un substitut aux biscottes croustillantes.

Vous préparez un brunch ou une table de fête

En plus des biscottes, vous servez un petit-déjeuner ou un déjeuner. Vous pouvez alors proposer du pain mult céréales ou au levain aux convives qui préfèrent une tartine garnie.

Vous choisissez votre pain en fonction de l’étiquette

Vous voulez savoir si un pain est complet, quelle est sa teneur en fibres ou en sel, ou quels ingrédients et allergènes il contient. Son nom, à lui seul, ne vous donne pas toutes ces informations.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si vous servez uniquement des biscottes avec des petites graines d’anis enrobées de sucre ou si vous prévoyez aussi un repas à base de pain. Comparez ensuite les formats et, si cela compte pour vos convives, les informations nutritionnelles et les ingrédients de chaque produit.

Critère À vérifier au moment de l’achat Pour qui est-ce important ?
Biscottes ou pain Choisissez des biscottes pour une gourmandise traditionnelle et croustillante. Ajoutez du pain si vous servez aussi un petit-déjeuner ou un déjeuner. Si vous souhaitez surtout distribuer des biscottes avec des petites graines d’anis enrobées de sucre, vous voudrez conserver cette base croustillante emblématique. Pour environ 34 % des consommateurs, le type de produit adapté est le premier critère.
Céréales complètes et fibres Recherchez la mention « complet » et comparez la teneur en fibres pour 100 g. Selon le Voedingscentrum, la mention « mult céréales » ne signifie pas à elle seule que le pain est complet. Pour un repas à base de pain, vous voudrez choisir en fonction de la teneur en céréales complètes et des valeurs nutritionnelles, et pas seulement du nom. C’est le premier critère pour environ 33 % des consommateurs.
Ingrédients et allergènes Lisez l’étiquette à jour. Si une alimentation sans gluten est indispensable, choisissez un produit clairement indiqué comme étant sans gluten et évitez tout contact avec des miettes de pain ordinaire. Si un convive doit éviter certains ingrédients, vous voudrez savoir quel pain lui convient avant de servir. Cette vérification est prioritaire pour environ 20 % des consommateurs.
Quantité et organisation pratique Adaptez le nombre de pièces ou le poids du pain au nombre de convives. Pour du pain à cuire, vérifiez également les instructions de préparation. Comparez la teneur en sel uniquement sur une même base nutritionnelle. Pour un petit groupe, vous ne voudrez pas préparer plus de pain que nécessaire et devrez pouvoir intégrer sa préparation à votre organisation. Environ 13 % des consommateurs y prêtent attention en priorité.

Les erreurs courantes

  • Confondre « mult céréales » et « complet »

    Selon le Voedingscentrum, la mention « mult céréales » désigne un pain contenant au moins trois types de céréales. Elle ne précise pas si celles-ci sont complètes.

    Si ces caractéristiques déterminent votre choix, recherchez explicitement la mention « complet » et consultez les ingrédients ainsi que la teneur en fibres pour 100 g.

  • Remplacer les biscottes par du pain

    Une tranche de pain n’offre pas la base sèche et croustillante des biscottes traditionnelles accompagnées de petites graines d’anis enrobées de sucre.

    Servez des biscottes pour la gourmandise et prévoyez du pain en complément uniquement si vous organisez aussi un petit-déjeuner ou un déjeuner.

  • Penser que les céréales et les graines conviennent à tous

    Les ingrédients et les allergènes varient selon les pains. De plus, la mention « mult céréales » ne signifie pas que le produit est sans gluten.

    Demandez à vos convives quelles sont leurs contraintes alimentaires, lisez l’étiquette à jour et, si nécessaire, gardez le produit sans gluten à l’écart des miettes de pain ordinaire.

  • Se fier à une ancienne fiche produit

    La composition ou la disponibilité d’un pain proposé auparavant peut différer de celles du produit actuellement en vente.

    Juste avant l’achat, vérifiez les informations produit à jour ou l’étiquette en magasin, en particulier pour les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.

Quelques marques à découvrir

Albert Heijn

Albert Heijn décrit son pain AH Liefde & Passie Meergranen comme un pain rustique, préparé au levain et cuit sur la sole d’un four en pierre.

  • Une option concrète si vous souhaitez servir des tranches de pain en plus des biscottes.
  • Vérifiez pour chaque pain s’il est complet, ainsi que ses ingrédients et ses allergènes : une description rustique ne donne pas ces informations.

Jumbo

Jumbo propose du pain mult céréales dans son assortiment.

  • Les informations produit peuvent vous aider à comparer les ingrédients et les valeurs nutritionnelles d’un pain en particulier.
  • Jumbo indique que certains pains mult céréales référencés auparavant ne sont plus disponibles en ligne. Vérifiez quels produits sont actuellement proposés.

Lidl

Lidl propose en magasin un pain rustique bio mult céréales au levain, garni de graines, de 600 g.

  • La forme du pain et son poids indiqué vous aident à organiser une table avec du pain, en complément des biscottes.
  • Si les valeurs nutritionnelles, les ingrédients ou les allergènes sont déterminants pour vous, vérifiez l’étiquette à jour en magasin.

Aldi

Aldi propose à la fois du pain mult céréales et du pain complet dans son assortiment de pains frais du jour.

  • Les mentions étant distinctes, vous pouvez rechercher précisément un pain complet ou mult céréales.
  • La description par Aldi de ses pains complets ne s’applique pas automatiquement à tous ses pains mult céréales. Vérifiez le nom et les ingrédients du produit choisi.

Plus

Dans son assortiment de pains mult céréales, Plus propose notamment le Korenlanders Desem Meergranen Boekweit.

  • Cette référence peut vous guider si vous recherchez précisément un pain au levain.
  • Vérifiez les informations produit et la disponibilité à jour auprès du magasin où vous faites vos achats.

Dirk

Dans les résultats de recherche pour le pain mult céréales, Dirk présente différentes formes de pain, dont un pain mult céréales complet.

  • Vous pouvez choisir la forme du pain en fonction d’une petite gourmandise ou d’un repas plus copieux.
  • Ne déduisez pas qu’un pain convient à un régime alimentaire à partir d’un résultat de recherche ou de la mention « mult céréales » : vérifiez l’étiquette du pain choisi.

Le pain mult céréales en complément

Ces produits Joybuy sont des options de pain à servir au petit-déjeuner ou au déjeuner, en complément des biscottes accompagnées de petites graines d’anis enrobées de sucre. Les baguettes, les petits pains et le pain rond sont de formats différents. Aucun ne remplace les biscottes croustillantes de la gourmandise traditionnelle.

Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette, quatre baguettes de 135 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette, 4 × 135 g

Ces quatre baguettes complètent une table de petit-déjeuner ou de déjeuner, en plus des biscottes. Il s’agit de pain surgelé à cuire : prévoyez le temps nécessaire à la décongélation et à la cuisson, et suivez les indications figurant sur l’emballage à jour.

Vérifiez les ingrédients et les allergènes si certains convives doivent éviter des céréales ou le sésame.

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g'woon Multigrain Rolls, quatre petits pains

g'woon Multigrain Rolls, 4 pièces

Ces quatre petits pains peuvent être servis sur un plateau, en complément des biscottes traditionnelles. Si vous recherchez précisément du pain complet ou si un convive doit éviter certains ingrédients, vérifiez les informations produit à jour sur l’emballage.

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, pain rond de 550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, 550 g

Ce pain rond peut compléter une table à partager, en plus des biscottes. Il pèse 550 g : adaptez la quantité au nombre de convives. Pour ce pain surgelé à cuire, prévoyez le temps de décongélation, de cuisson et de refroidissement.

Si la composition, la teneur en céréales complètes ou les allergènes sont déterminants pour vous, lisez l’étiquette à jour.

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Foire aux questions

Ai-je besoin de pain mult céréales pour servir des biscottes avec des petites graines d’anis enrobées de sucre ?

Non, choisissez des biscottes pour une gourmandise traditionnelle et croustillante. Le pain mult céréales est un complément si vous servez aussi un petit-déjeuner ou un déjeuner. Choisissez le format en fonction du nombre de convives.

Le pain mult céréales est-il la même chose que le pain complet ?

Non. Selon le Voedingscentrum, le pain mult céréales contient au moins trois types de céréales, mais cette mention ne précise pas s’il est complet. Recherchez la mention « complet » et, si nécessaire, comparez la teneur en fibres pour 100 g.

Tous les pains mult céréales contiennent-ils de l’iode ?

Vous ne pouvez pas le déduire de la mention « mult céréales ». Pour savoir si un pain en particulier est préparé avec du sel de boulangerie iodé, consultez la liste des ingrédients à jour ou demandez conseil à votre boulanger.

Que dois-je vérifier si un convive doit manger sans gluten ?

Choisissez un produit clairement indiqué comme étant sans gluten : le pain mult céréales ordinaire ne l’est pas automatiquement. Évitez tout contact avec les miettes de pain ordinaire et, en cas d’autres allergies, vérifiez séparément les ingrédients et les allergènes.