À qui s’adresse chaque critère ?

Pour les acheteurs de cantine qui souhaitent éviter les sucres ajoutés

Recherchez une fiche produit qui indique « sans sucres ajoutés » ou 0 g de sucres ajoutés. Examinez également la teneur totale en sucres et la liste des ingrédients : selon les informations produit de Peijnenburg et d’AH, ces éléments ne correspondent pas à la quantité de sucres ajoutés.

Pour les cantines qui comparent aussi les fibres et les céréales complètes

Comparez la teneur en fibres pour 100 g et vérifiez que la variante choisie est bien indiquée comme étant complète. Pour sa version Nature sans sucres ajoutés, Peijnenburg indique 17 g de fibres pour 100 g. La variante complète est un produit distinct.

Pour les cantines en libre-service

Des tranches emballées individuellement facilitent le contrôle des portions au moment du service : Albert Heijn propose une boîte de tranches Peijnenburg de 28 g chacune. Si le pain d’épices est déballé ou servi sans emballage, veillez à ce que les informations à jour sur les allergènes restent accessibles aux convives.

Quels critères prendre en compte ?

Déterminez d’abord si l’absence de sucres ajoutés est une exigence impérative : « moins de sucre » indique une comparaison avec un autre produit et ne répond pas automatiquement à cette exigence. Comparez ensuite les informations nutritionnelles et la façon dont le pain d’épices sera servi à la cantine.

Critère Points à vérifier à l’achat Pour qui est-ce important ?
Sucres ajoutés et sucres totaux Lisez les mentions « sucres ajoutés », « dont sucres » et la liste des ingrédients, pour 100 g et par portion. Pour une mention « moins de sucre », vérifiez avec quel produit la comparaison est faite. Si vous ne souhaitez pas proposer de sucres ajoutés, vérifiez que cela figure sur l’étiquette sans pour autant négliger la teneur totale en sucres. Cette exigence est prioritaire pour environ 33 % des consommateurs qui choisissent du pain d’épices pour la cantine.
Céréales complètes et fibres Vérifiez que la variante choisie porte bien la mention « complet » et comparez la teneur en fibres pour 100 g ou par portion. Au-delà du choix lié au sucre, vous souhaitez pouvoir évaluer la quantité de fibres contenue dans une tranche et vérifier que ce pain d’épices est bien complet. Environ 27 % de ces consommateurs en font leur priorité numéro un.
Portion et service Comparez le nombre de tranches, le poids de chaque tranche et vérifiez si elles sont emballées individuellement. En libre-service, vous souhaitez que les convives puissent facilement prendre une portion bien définie. Une portion prédéfinie est le besoin principal d’environ 20 % de ces consommateurs.
Informations sur les allergènes Pour chaque produit, vérifiez les ingrédients présents ou susceptibles d’être présents. En cas de service sans emballage, veillez à ce que les informations à jour sur les allergènes soient accessibles. Si vous servez du pain d’épices sans emballage, vous devez pouvoir informer correctement les convives sur les allergènes. Pour environ 20 % de ces consommateurs, ces informations au moment du service constituent la priorité numéro un.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre « sans sucres ajoutés » et « sans sucre »

    Pour leurs pains d’épices zéro, AH et PLUS indiquent 0 g de sucres ajoutés, mais aussi 4,9 g de sucres totaux pour 100 g. Ces deux mentions répondent donc à des critères d’achat différents.

    Au moment du service à la cantine, fiez-vous à la mention exacte figurant sur le produit et comparez également la teneur en sucres, pour 100 g et par portion.

  • Considérer « moins de sucre » comme une option zéro

    Pour son pain d’épices « moins de sucre », Jumbo indique au moins 30 % de sucre en moins que dans sa variante nature, mais aussi 24,2 g de sucres pour 100 g. Pour ses barres de pain d’épices « moins de sucre », PLUS indique 11,82 g de sucres ajoutés pour 100 g.

    Si l’absence de sucres ajoutés est une exigence impérative, choisissez uniquement une variante dont la fiche produit le confirme.

  • Ne pas tenir compte des édulcorants

    Les variantes zéro de Peijnenburg et d’AH examinées contiennent du xylitol ou d’autres polyols. Leurs informations produit signalent également un effet laxatif en cas de consommation excessive.

    Lisez la liste des ingrédients et les avertissements concernant la variante choisie, et tenez compte de la taille des portions servies.

  • Déballer le pain d’épices sans prévoir l’accès aux informations sur les allergènes

    Pour les denrées alimentaires non préemballées, l’Autorité néerlandaise de sécurité sanitaire des aliments et des produits de consommation exige des informations sur 14 allergènes. Les informations figurant sur un emballage extérieur jeté ne sont pas automatiquement accessibles aux convives.

    Mettez à disposition les informations produit à jour au moment du service et actualisez-les si le produit ou sa recette change.

Les marques à comparer

Comparez les pains d’épices variante par variante : « zéro », « sans sucres ajoutés » et « moins de sucre » ne désignent pas les mêmes caractéristiques nutritionnelles.

Peijnenburg

Peijnenburg propose notamment du pain d’épices sans sucres ajoutés, une variante complète distincte et des tranches emballées individuellement.

  • Selon Peijnenburg, sa variante Nature sans sucres ajoutés contient 4,9 g de sucres et 17 g de fibres pour 100 g. Albert Heijn propose également une boîte de 80 tranches Peijnenburg emballées individuellement, de 28 g chacune.
  • La composition varie d’une variante à l’autre. Vérifiez les ingrédients, les allergènes et les avertissements concernant l’édulcorant utilisé sur chaque emballage.

AH

Le pain d’épices AH zéro tranché est une variante de marque propre Albert Heijn, destinée à ceux qui recherchent un pain d’épices tranché sans sucres ajoutés.

  • Pour 100 g, Albert Heijn indique 0 g de sucres ajoutés, 4,9 g de sucres, 16 g de fibres et 22 g de polyols.
  • Le produit contient du seigle et donc du gluten ; il peut également contenir de l’orge, de l’avoine et du blé. Vérifiez l’emballage à jour au moment du service.

PLUS

PLUS propose du pain d’épices zéro ainsi que des barres de pain d’épices « moins de sucre » distinctes. Faites votre choix en fonction de la mention indiquée pour la variante concernée.

  • Pour son pain d’épices zéro, PLUS indique 0 g de sucres ajoutés, 4,9 g de sucres et 15,6 g de fibres pour 100 g.
  • Selon PLUS, ses barres « moins de sucre » contiennent 11,82 g de sucres ajoutés pour 100 g. Ici, la mention « moins de sucre » ne signifie donc pas « sans sucres ajoutés ».

Jumbo

Le pain d’épices Jumbo « moins de sucre » illustre une réduction relative de la teneur en sucre, et non une variante zéro.

  • Jumbo compare cette variante à son pain d’épices nature et indique qu’elle contient au moins 30 % de sucre en moins que ce produit de référence.
  • Jumbo indique également 24,2 g de sucres pour 100 g et mentionne le sucre et le sirop de glucose-fructose dans les ingrédients. Ce produit ne convient donc pas si vous exigez l’absence de sucres ajoutés.

Lidl

Lidl Nederland propose une variante distincte de pain d’épices zéro en format de 485 g.

  • Le nom du produit et le format de l’emballage constituent un point de départ pratique pour le comparer à d’autres pains d’épices.
  • Pour faire un choix éclairé, consultez la liste des ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles sur l’emballage à jour : la mention « zéro » ne suffit pas à connaître la teneur totale en sucres.

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Questions fréquentes

Le pain d’épices zéro est-il la même chose que le pain d’épices sans sucre ?

Non, le nom « zéro » ne le garantit pas. Pour les variantes zéro examinées, Albert Heijn et PLUS indiquent 0 g de sucres ajoutés, mais aussi 4,9 g de sucres totaux pour 100 g. Déterminez laquelle de ces deux valeurs est déterminante pour votre choix à la cantine.

Une cantine doit-elle fournir des informations sur les allergènes pour du pain d’épices non emballé ?

Oui. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité sanitaire des aliments et des produits de consommation, les informations sur 14 allergènes doivent être disponibles pour les denrées alimentaires non préemballées. Si ces informations sont communiquées oralement, le personnel doit pouvoir les fournir immédiatement avant l’achat et une indication visible doit préciser que les convives peuvent les demander.

Quels allergènes vérifier dans un pain d’épices zéro ?

Commencez par consulter les informations à jour sur les allergènes de la variante choisie, notamment les mentions « contient » et « peut contenir ». Pour son pain d’épices zéro, Albert Heijn indique la présence de seigle et de gluten, ainsi que la présence possible d’orge, d’avoine et de blé. Ne reprenez pas ces informations sans vérification pour un autre produit.

Tous les pains d’épices contiennent-ils de l’iode provenant du sel de boulanger ?

Vous ne pouvez pas le supposer pour tous les pains d’épices. L’Autorité néerlandaise de sécurité sanitaire des aliments et des produits de consommation précise les conditions dans lesquelles l’iode peut être présent dans les produits de boulangerie par l’intermédiaire du sel de boulanger ; cela ne confirme pas sa présence dans un pain d’épices en particulier. Si la teneur en iode est importante pour votre achat, demandez la fiche produit à votre fournisseur.