À qui s’adresse cet article ?

Voyageurs avec un bagage à main uniquement

Si vous souhaitez manger un en-cas solide en déplacement, sans couverts, une tranche ou une barre emballée individuellement peut être pratique. Si vous l’accompagnez d’une garniture ou d’une sauce à tremper, vérifiez séparément les règles de Schiphol applicables aux aliments liquides et à tartiner.

Voyageurs à la recherche de pain d’épices au levain

Une apparence artisanale, le seigle ou la farine complète ne prouvent pas que le pain d’épices a été préparé au levain. Si ce critère est déterminant pour votre choix, renseignez-vous sur le levain utilisé ou sur le procédé de fabrication.

Voyageurs qui comparent les informations nutritionnelles

Comparez les sucres, les fibres et la taille des portions des références que vous envisagez. Même pour les produits sans sucres ajoutés, consultez la liste des ingrédients, les mises en garde et les informations sur les allergènes.

Quels critères prendre en compte ?

Avant de choisir du pain d’épices pour votre départ de Schiphol, déterminez ce qui compte le plus pour vous : la facilité à l’emporter, une fabrication au levain clairement attestée, les informations nutritionnelles ou les ingrédients d’une référence précise.

Critère Vérifications à l’achat Pour qui est-ce important ?
Transport dans le bagage à main Choisissez un pain d’épices solide que vous pouvez manger sans couverts. Si vous emportez une garniture ou une sauce à tremper, vérifiez séparément les règles de Schiphol sur les bagages à main. Je veux pouvoir prendre une tranche en voyage sans avoir à la couper ni à la tartiner. Pour environ 40 % des consommateurs qui choisissent du pain d’épices avant un départ de Schiphol, cette praticité est prioritaire.
Présence avérée de levain Recherchez des informations précises sur le levain utilisé et le procédé de fabrication ; ne vous fiez pas uniquement au nom du produit. Si je veux du pain d’épices au levain, je dois savoir clairement comment il a été préparé ; un nom à connotation artisanale ne me suffit pas. C’est le critère le plus important pour environ 30 % de ces consommateurs.
Sucres, fibres et portions Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion. Pour les références sans sucres ajoutés, vérifiez aussi les ingrédients. Je veux savoir ce que contient une tranche, car les emballages et les portions varient. Environ 20 % de ces consommateurs accordent la priorité à cette comparaison.
Allergènes et édulcorants Lisez la déclaration relative aux allergènes et les éventuelles mises en garde figurant sur l’emballage de la référence choisie. Avant de faire mon choix, je dois savoir quels ingrédients et allergènes sont indiqués pour cette référence ; les informations d’une autre saveur ne suffisent pas. Cette vérification est le critère principal pour environ 10 % de ces consommateurs.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre un nom de boulangerie, le seigle ou le blé complet avec le levain

    Le nom d’un produit ou le type de céréale ne permet pas de savoir si un levain a été utilisé. Les versions classiques décrites de Peijnenburg et d’Albert Heijn mentionnent des agents levants ; cela ne prouve pas qu’elles ont été fabriquées au levain.

    Vérifiez si l’emballage précise qu’un levain a été utilisé ou demandez directement au boulanger comment le produit a été fabriqué.

  • Traiter la sauce ou la garniture comme le pain d’épices

    Selon Schiphol, les aliments liquides et à tartiner sont soumis aux règles sur les liquides, même si le pain d’épices lui-même est solide.

    Emportez le pain d’épices sans accompagnement ou vérifiez avant le départ que l’emballage de la garniture respecte les règles applicables aux bagages à main.

  • Se fier uniquement aux mentions « zero » ou « sans sucres ajoutés »

    Ces mentions ne précisent pas quels édulcorants contient une référence. Par exemple, Peijnenburg indique du xylitol dans son pain d’épices complet sans sucres ajoutés ; la Snelle Jelle Zero Kruidkoek proposée par Jumbo comporte une mise en garde contre une consommation excessive.

    Lisez la liste complète des ingrédients, les informations nutritionnelles par portion et les mises en garde du produit choisi.

  • Se fier aux allergènes d’une autre référence

    La liste des ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent varier d’un pain d’épices à l’autre. Une marque connue ou un emballage similaire ne remplace donc pas l’étiquette de la référence que vous achetez.

    Sur cet emballage, vérifiez à la fois les allergènes présents et les éventuelles mises en garde concernant des traces possibles.

Quelques marques à connaître

Peijnenburg

Propose notamment des pains d’épices classiques, complets et emballés individuellement.

  • Selon Peijnenburg, le paquet de 10 nature contient dix tranches emballées individuellement de 28 g.
  • Les versions classiques décrites ne prouvent pas l’utilisation d’un levain. La version complète sans sucres ajoutés contient du xylitol ; pensez aussi à vérifier les informations sur les allergènes.

Albert Heijn

Propose du pain d’épices et des barres de pain d’épices.

  • L’AH Bakkersontbijtkoek est proposé entier, sans être tranché, pour vous permettre de préparer vos propres portions.
  • La liste des ingrédients de cette référence mentionne de la farine de seigle et des agents levants, mais ne confirme pas l’utilisation d’un levain. Vérifiez l’emballage actuel, notamment les informations sur les allergènes.

Snelle Jelle

Propose du pain d’épices aux épices en portions individuelles ; ce produit n’est pas nécessairement équivalent à un pain d’épices au levain.

  • La Zero Kruidkoek indiquée par Jumbo est vendue en quatre pièces pour un poids total de 168 g.
  • Cette référence contient du xylitol et comporte une mise en garde contre une consommation excessive. Son nom ne prouve pas une fabrication au levain.

Jumbo

Propose différents types de pain d’épices, notamment des pains entiers non tranchés et des produits en portions individuelles.

  • Son assortiment comprend plusieurs formats que vous pouvez comparer selon l’emballage et la taille des portions.
  • Vérifiez les ingrédients, les allergènes et toute information sur le levain pour chaque produit ; une simple indication de catégorie ne suffit pas.

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Foire aux questions

Puis-je emporter du pain d’épices dans mon bagage à main au départ de Schiphol ?

Selon Schiphol, le pain d’épices solide peut en principe être transporté dans un bagage à main en tant que denrée alimentaire. Les garnitures liquides ou à tartiner sont soumises séparément aux règles sur les liquides applicables aux bagages à main ; vérifiez-les si vous souhaitez en emporter avec votre pain d’épices.

Un pain d’épices au nom artisanal est-il forcément au levain ?

Non, son nom ne prouve pas qu’un levain a été utilisé. Albert Heijn décrit le levain comme un mélange de farine et d’eau contenant des levures naturelles et des bactéries lactiques ; pour un pain d’épices, demandez des informations précises sur le levain et la préparation.

Le pain d’épices sans sucres ajoutés ne contient-il pas non plus d’édulcorants ?

Non, cette mention ne le garantit pas. Par exemple, le pain d’épices complet sans sucres ajoutés de Peijnenburg contient du xylitol ; lisez la liste des ingrédients et comparez les sucres et les fibres par portion de la référence choisie.