Si vous souhaitez prévoir votre portion
Pour une soirée télé à une ou deux personnes, vous pouvez préparer du pain d’épices en tranches ou des barres emballées individuellement, plutôt que de poser le paquet entier sur la table.
Quel choix vous convient le mieux ?
Si vous souhaitez partager
Une boîte de chocolats assortis permet à vos invités de choisir parmi plusieurs saveurs. Si tout le monde préfère la même douceur moelleuse, vous pouvez disposer des tranches de pain d’épices sur un plat.
Si vous lisez attentivement les étiquettes
Si les ingrédients, les valeurs nutritionnelles ou les allergènes déterminent votre choix, comparez les références exactes. Vérifiez également les éventuelles mises en garde concernant la présence possible d’allergènes sur l’emballage en cours de commercialisation.
Quels critères prendre en compte ?
Commencez par choisir entre une collation en portion individuelle et un assortiment à partager. Regardez ensuite quel emballage et quels ingrédients conviennent à votre groupe.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portions | Vérifiez le nombre de pièces ou de tranches ainsi que la quantité par portion. | Si je regarde seul ou à deux, je veux décider à l’avance de la quantité à servir. Pour environ 45 % des consommateurs, le choix des portions est prioritaire. |
| Partage et variété | Vérifiez le nombre de variétés dans la boîte, ou choisissez des tranches de pain d’épices si une seule saveur suffit. | Quand je reçois des invités, je veux pouvoir partager et tenir compte des préférences de chacun. C’est le besoin le plus important pour environ 33 % des consommateurs. |
| Étiquette | Lisez les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes de la référence exacte. | Si la composition détermine mon choix, je veux savoir ce que contient précisément cet emballage. Pour environ 22 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est le critère le plus important. |
Les erreurs courantes
-
Considérer le pain d’épices et une boîte de chocolats comme la même collation
Une tranche de pain d’épices, une barre emballée individuellement et des chocolats en vrac ne se servent ni ne se partagent de la même façon.
Déterminez si vous cherchez une portion individuelle, un plat à partager à plusieurs ou un assortiment de saveurs. Choisissez ensuite l’emballage qui vous convient.
-
Déduire les allergènes du nom du produit
Le nom du pain d’épices ou du chocolat ne vous indique pas quels allergènes la référence exacte contient ou peut contenir.
À chaque achat, lisez la liste des ingrédients et les éventuelles mises en garde sur l’emballage en cours de commercialisation, même si vous avez déjà acheté le produit auparavant.
Les marques à comparer
Peijnenburg
Peijnenburg propose du pain d’épices sous différentes formes, notamment en tranches, en portions individuelles et en barres.
- Les différents formats vous permettent de choisir entre des tranches à servir et des portions individuelles.
- Un emballage individuel Peijnenburg signale la présence possible de lait, de noisettes, d’amandes et d’autres céréales contenant du gluten. Vérifiez les allergènes pour chaque référence.
Albert Heijn / Delicata
La gamme Delicata comprend différents chocolats en tablette et des truffes.
- Au sein de la gamme, vous pouvez comparer différents types de chocolat.
- Cette variété ne signifie pas que chaque produit se présente dans une boîte à partager. Albert Heijn recommande également de consulter l’emballage en cours de commercialisation pour vérifier les ingrédients et les allergènes.
Jumbo
Jumbo propose du pain d’épices de différentes marques et dans plusieurs formats.
- Le pain d’épices en tranches et les portions individuelles offrent différentes façons de préparer votre collation.
- Consultez la page du produit et l’emballage de la référence choisie pour connaître sa composition en cours de commercialisation.
ALDI / Koek & Bakker
La gamme Koek & Bakker d’ALDI comprend notamment du pain d’épices complet en tranches et une version « zéro ».
- Le format en tranches vous permet de les préparer facilement à l’avance.
- Ne tirez pas de conclusion sur la valeur nutritionnelle globale à partir de mentions comme « complet » ou « zéro » ; comparez les étiquettes des références exactes.
PLUS
PLUS propose du pain d’épices Peijnenburg en grand format, en portions individuelles et en barres.
- Vous pouvez choisir un emballage pour disposer des tranches sur un plat ou pour servir des collations individuelles.
- Pour connaître les ingrédients et les allergènes, lisez l’emballage de la référence choisie.
Lidl / Tastino
Lidl référence le pain d’épices Tastino.
- Tastino est une marque à prendre en compte lorsque vous comparez différentes références de pain d’épices.
- Vérifiez le format exact et les informations figurant sur l’étiquette avant de faire votre choix.
Des produits pour votre soirée télé
Cette sélection comprend des assortiments de chocolats à partager ainsi que du pain d’épices en barre ou en tranches. Le format qui vous convient dépend des portions souhaitées, de la variété des saveurs et des informations figurant sur l’étiquette.
Image non disponible
Merci Petits Chocolate Collection 125 g
Une collection de chocolats pour proposer plusieurs saveurs pendant votre soirée télé.
L’emballage contient 125 g. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette en cours de commercialisation ; les informations du produit mentionnent notamment du lait, des amandes, des noisettes, du soja, du blé et du gluten, ainsi qu’une présence possible d’arachides.
Image non disponible
Tony's Chocolonely Chocolate Gift Pack 288 g
Un assortiment de chocolats pour partager plusieurs saveurs avec vos proches.
L’emballage contient 288 g. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette en cours de commercialisation ; les informations du produit mentionnent notamment des amandes, des œufs, des noisettes, du lait et du soja, ainsi qu’une présence possible de céréales, de fruits à coque et d’arachides.
Image non disponible
Milka Chocolate Assortment Party Pack 143 g
Un assortiment de chocolats à poser sur la table et à partager pendant une soirée télé.
L’emballage contient 143 g. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette en cours de commercialisation ; les informations du produit mentionnent notamment du lait, des fruits à coque, des céréales contenant du gluten et du soja.
Image non disponible
Snelle Jelle Less Sugar-Free pain d’épices 250 g
Une référence de pain d’épices pour celles et ceux qui préfèrent préparer des barres plutôt qu’un plat de tranches.
L’emballage contient 250 g. La référence comporte la mention « Less Sugar-Free », mais cela ne permet pas de conclure que la barre est sans sucre ; lisez les ingrédients et les informations nutritionnelles sur l’emballage. En cas d’allergie, vérifiez également la présence de seigle et de gluten ainsi que les mises en garde concernant la présence possible de fruits à coque et de lait.
Image non disponible
g'woon pain d’épices en tranches 485 g
Du pain d’épices en tranches à préparer à l’avance ou à partager à table.
L’emballage contient 485 g. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette en cours de commercialisation ; les informations du produit mentionnent du seigle et du gluten, ainsi qu’une présence possible de blé, d’orge et d’avoine.
Foire aux questions
Le pain d’épices est-il automatiquement un meilleur choix nutritionnel qu’une boîte de chocolats ?
Non, cela ne dépend pas uniquement de la catégorie du produit. Le Centre néerlandais de nutrition indique qu’une tranche moyenne de pain d’épices de 30 g contient 92 kcal, 11,2 g de sucres et 1,1 g de fibres ; ces valeurs ne s’appliquent pas à toutes les références et ne constituent pas non plus une comparaison avec une boîte de chocolats spécifique. Consultez les informations nutritionnelles des produits que vous envisagez, pour 100 g comme par portion.
Où vérifier les allergènes dans le pain d’épices et le chocolat ?
Lisez l’étiquette de l’emballage exact, y compris la liste des ingrédients et les éventuelles mises en garde concernant la présence possible d’allergènes. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les informations sur les allergènes doivent figurer clairement sur l’étiquette des denrées préemballées. Ne vous fiez pas uniquement au nom du produit.
La mention « sans sucres ajoutés » signifie-t-elle que je n’ai pas besoin de lire les informations nutritionnelles ?
Non, cette mention ne vous renseigne pas sur la valeur nutritionnelle globale du pain d’épices. Si les sucres, les fibres ou la taille des portions comptent dans votre choix, comparez les ingrédients et les informations nutritionnelles de la référence exacte.
Puis-je partir du principe que le pain d’épices contient de l’iode grâce au sel des boulangers ?
Non, vous ne pouvez pas le déduire de la catégorie du produit. Vérifiez les informations sur les ingrédients du pain d’épices concerné ou demandez au fabricant quel sel est utilisé si ce critère compte dans votre choix.