Optez pour du pain d’épices tranché ou en portions si vous souhaitez préparer les en-cas avant de jouer. Une boîte de chocolats convient mieux si l’en-cas doit aussi faire office de cadeau et que vous privilégiez la variété des saveurs. Dans les deux cas, vérifiez la taille des portions, les informations nutritionnelles, les allergènes et les conseils de conservation indiqués sur l’emballage choisi.
Si vous ne voulez pas avoir à couper ou à partager les en-cas pendant la partie, choisissez du pain d’épices déjà tranché, en barres ou en portions emballées individuellement. Vérifiez le nombre de portions contenues dans l’emballage choisi.
Si l’en-cas doit aussi pouvoir être offert ou partagé, une boîte de chocolats mérite d’être envisagée. Vérifiez le nombre de pièces et les saveurs proposées : elles varient d’une boîte à l’autre.
Si les allergènes ou la valeur nutritionnelle déterminent votre choix, comparez les produits précis plutôt que les catégories « pain d’épices » et « chocolat ». Consultez les teneurs en sucres et en fibres pour 100 g et par portion, et vérifiez les informations actuelles sur les allergènes.
Le type d’emballage vous aide à déterminer ce qui sera facile à partager pendant la soirée jeux vidéo ; l’étiquette vous permet de choisir un produit adapté aux personnes présentes.
À choisir : si vous souhaitez préparer des tranches ou des barres en portions à l’avance.
À prendre en compte : la forme ne renseigne pas sur la valeur nutritionnelle ; comparez le produit choisi par portion et pour 100 g.
À choisir : si vous privilégiez la présentation cadeau et le choix des saveurs.
À prendre en compte : le nombre de pièces, les allergènes et les conseils de conservation varient selon l’assortiment.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portions et partage | Vérifiez si le pain d’épices est déjà tranché ou vendu en barres, si les chocolats sont emballés individuellement et combien de pièces contient le paquet. | Je veux répartir les en-cas avant la partie pour que personne n’ait à couper quoi que ce soit en jouant. Pour environ 25 % des consommateurs, la répartition en portions est une priorité. |
| Cadeau et variété | Comparez la présentation, le nombre de pièces et les saveurs indiquées sur la boîte de chocolats. | Si j’apporte quelque chose pour le groupe, je veux que le produit puisse aussi faire office de cadeau et offre du choix. Pour environ 25 % des consommateurs, l’aspect cadeau et la variété sont les critères les plus importants. |
| Valeur nutritionnelle | Comparez les teneurs en sucres et en fibres pour 100 g et par portion ; tenez également compte de la taille de cette portion. | Lors d’une longue partie, je veux savoir ce que m’apporte chaque portion. Pour environ 31 % des consommateurs, la valeur nutritionnelle est le critère le plus important. |
| Allergènes et conservation | Lisez les informations à jour sur les ingrédients et les allergènes, y compris les éventuelles mises en garde, et suivez les conseils de conservation. | Quand je partage des en-cas, je veux savoir quels ingrédients peuvent être importants pour les autres et comment conserver le produit. Pour environ 19 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est la priorité absolue. |
Son nom ne vous apprend pas grand-chose sur la valeur nutritionnelle d’une portion. Selon le Centre néerlandais de nutrition, une tranche moyenne de pain d’épices de 30 g contient 11,2 g de sucres ; le produit choisi et la taille de la portion restent déterminants pour la comparaison.
Consultez les teneurs en sucres et en fibres pour 100 g et par portion, puis déterminez le nombre de portions que vous souhaitez préparer.
Les ingrédients peuvent varier selon les chocolats d’un assortiment. Albert Heijn indique notamment du lait, de la noisette, de l’amande et du soja dans la boîte cadeau Merci, ainsi que des traces possibles d’arachide et d’œuf ; ces informations ne permettent pas de savoir ce que contient une autre boîte.
Demandez quels allergènes sont à prendre en compte pour les personnes présentes et vérifiez l’emballage actuel avant de partager les chocolats.
Pour un buffet d’en-cas à partager, les informations figurant sur l’emballage du produit que vous servez réellement sont importantes, en particulier les ingrédients, les allergènes et les conditions de conservation.
À la réception du produit ou en magasin, vérifiez l’étiquette, la date limite de conservation et les conseils de conservation.
Le Centre néerlandais de nutrition cite le pain comme source d’iode. Cela ne permet pas de savoir quel type de sel a été utilisé dans un pain d’épices donné.
Si le type de sel utilisé est important pour votre choix, consultez les informations figurant sur l’emballage du produit concerné.
Peijnenburg est une marque à considérer si vous souhaitez comparer différentes formes de pain d’épices, notamment les pains déjà tranchés et les portions emballées.
La marque propre d’Albert Heijn propose notamment du pain d’épices tranché, idéal pour préparer des portions à l’avance.
Cette marque d’ALDI mérite d’être considérée si vous souhaitez comparer plusieurs pains d’épices tranchés.
La marque propre propose du pain d’épices sous différentes formes, notamment tranché et en barres.
Merci est une marque à considérer si vous souhaitez apporter des chocolats à offrir et à partager.
Cette sélection comprend du pain d’épices pour une pause gourmande et des assortiments de chocolats à partager ou à offrir. Pour chaque produit, vérifiez si les portions et le type d’emballage conviennent à votre soirée jeux vidéo.
Image non disponible
Pour préparer du pain d’épices à déguster pendant une session de jeu. Vérifiez sur l’emballage le nombre de portions et comparez les teneurs en sucres et en fibres pour 100 g et par barre ; ne déduisez pas la valeur nutritionnelle du nom de la version.
Si les allergènes sont à prendre en compte, consultez les informations à jour concernant notamment le seigle, les céréales contenant du gluten, les fruits à coque et le lait.
Image non disponible
Un cadeau gourmand pour proposer plusieurs saveurs lors d’une soirée jeux vidéo. Vérifiez le nombre de pièces dans la boîte et si elles sont emballées individuellement, au cas où vous souhaiteriez les distribuer à l’avance.
Avant de partager les chocolats, vérifiez les informations à jour sur les allergènes, notamment les mentions concernant les fruits à coque, le lait, le soja et l’œuf.
Image non disponible
Un assortiment de chocolats à partager. Avant de prévoir la distribution, comparez le nombre de pièces et leur emballage individuel à la taille de votre groupe.
Si le lait, les fruits à coque, les céréales contenant du gluten ou le soja sont à prendre en compte pour certaines personnes, consultez l’étiquette à jour.
Image non disponible
Un paquet de six pains d’épices, pratique pour préparer les en-cas à l’avance. Vérifiez si les pièces sont emballées individuellement, si cela facilite le service, et comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par pièce.
Avant de les partager, consultez les informations à jour sur les allergènes, notamment si le blé, l’orge, l’avoine, le lait ou les fruits à coque sont à prendre en compte pour votre groupe.
Oui, vérifiez l’emballage du pain d’épices comme celui des chocolats avant de les partager. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées ; lisez également les éventuelles mises en garde concernant la présence possible d’allergènes.
Tout dépend de l’emballage. Albert Heijn décrit une boîte cadeau Merci contenant 32 petites barres emballées individuellement ; vous pouvez aussi répartir à l’avance du pain d’épices tranché ou en barres. Pour faire votre choix, comparez le nombre de pièces, la taille des portions et les allergènes.
Non, comparez les informations nutritionnelles du produit choisi. Le Centre néerlandais de nutrition indique qu’une tranche moyenne de pain d’épices de 30 g contient 11,2 g de sucres, mais la taille des portions et la composition peuvent varier d’un produit à l’autre. Consultez donc les teneurs en sucres et en fibres pour 100 g et par portion.
Pas de manière générale. Le Centre néerlandais de nutrition cite le pain comme source d’iode ; cela ne vous indique pas quel type de sel est utilisé dans un pain d’épices donné. Si le type de sel utilisé est important pour votre choix, vérifiez l’emballage.
Suivez les conseils de conservation et vérifiez la date limite indiqués sur l’emballage du produit acheté. Pour la version de pain d’épices étudiée, PLUS recommande de la conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière ; Albert Heijn conseille de protéger la boîte cadeau Merci de la chaleur.
