Vous cherchez un en-cas à emporter pendant les vacances scolaires ? Une portion de pain d’épices emballée individuellement est plus pratique qu’une boîte de chocolats. Réservez plutôt cette dernière à une occasion spéciale, pour offrir ou partager. Dans les deux cas, vérifiez la taille des portions, les ingrédients et les allergènes. Et si vous prévoyez de distribuer ces produits, renseignez-vous sur les règles de l’école ou du centre de loisirs.
Pour un enfant de 4 à 12 ans, ils cherchent quelque chose de facile à emporter et dont la portion est clairement définie. Le Voedingscentrum recommande de prévoir des moments réguliers pour manger et boire entre les repas.
Pour un après-midi de jeux, une sortie pendant les vacances ou une fête, il faut aussi tenir compte des personnes auxquelles le produit est destiné. Le Voedingscentrum recommande de privilégier de petites portions et de prendre en compte les allergies et les habitudes alimentaires. Pensez également à vous renseigner sur les règles de l’école ou du centre de loisirs.
En cas d’allergie ou de préférence particulière concernant les sucres et les édulcorants, c’est la variété qui compte davantage que la marque. Consultez l’étiquette à jour, notamment la liste des allergènes et les éventuelles traces.
Commencez par déterminer si vous cherchez un en-cas ordinaire ou un produit à offrir ou à distribuer. Choisissez ensuite une portion adaptée et vérifiez les informations nutritionnelles et les ingrédients du produit concerné.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| En-cas du quotidien | Vérifiez la taille de la portion et sa valeur nutritionnelle, puis voyez comment le produit s’intègre au moment prévu pour le manger. | Si vous cherchez quelque chose pour un en-cas régulier, vous ne voulez pas le confondre avec une gourmandise à distribuer. Pour environ 36 % des consommateurs, cette distinction est prioritaire. |
| À emporter et à distribuer | Vérifiez le nombre de pièces emballées individuellement et le poids de chacune. Si vous prévoyez de les distribuer, renseignez-vous sur les règles de l’école ou du centre de loisirs. | Pour une sortie ou un après-midi de jeux, vous souhaitez pouvoir emporter ou partager facilement les portions. Environ 29 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients à jour, les allergènes indiqués et les éventuels avertissements concernant les édulcorants. | En cas d’allergie ou de préférence particulière concernant les ingrédients, vous devez pouvoir choisir la bonne variété. C’est la première préoccupation d’environ 21 % des consommateurs. |
| Cadeau ou gourmandise à partager | Adaptez les portions à l’occasion et renseignez-vous à l’avance sur les habitudes alimentaires et les règles applicables au groupe. | Si vous souhaitez offrir quelque chose de festif, vous cherchez un produit pour une occasion précise, et non pour tous les jours. Pour environ 14 % des consommateurs, l’aspect cadeau ou gourmandise à partager est le critère le plus important. |
Un cadeau ou une gourmandise à partager ne se choisit pas comme un en-cas destiné à être consommé régulièrement. Pour les occasions festives, le Voedingscentrum recommande de proposer de petites portions et de tenir compte des allergies et des habitudes alimentaires.
Déterminez à l’avance l’occasion pour laquelle vous achetez le produit. Si vous prévoyez de le distribuer, demandez également ce qui est autorisé à l’école ou au centre de loisirs.
Cette mention ne précise pas quels édulcorants ou allergènes le produit contient. Pour la variété Tussendoor+ Choco, Peijnenburg indique la présence de xylitol et de maltitol et avertit qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
En plus de cette mention, lisez la liste des ingrédients, les informations nutritionnelles et les avertissements relatifs à la variété choisie.
La composition et les mentions relatives aux traces éventuelles peuvent varier d’une variété de pain d’épices à l’autre. Un produit d’une marque connue ne convient donc pas automatiquement à tous les enfants.
Vérifiez l’emballage au moment de l’achat et renseignez-vous sur les allergies des personnes qui recevront ces produits avant de les distribuer.
Une mention générale sur le sel de boulangerie iodé ne permet pas de savoir si cet ingrédient a été utilisé dans un pain d’épices en particulier.
Si la présence d’iode est importante dans votre choix, consultez les informations sur le produit ou demandez conseil au fabricant.
La marque propose notamment du pain d’épices classique, des portions emballées individuellement et une variété Tussendoor+ Choco sans sucres ajoutés.
La gamme de pains d’épices comprend notamment des variétés nature, complètes et zéro, déjà tranchées.
La gamme de pains d’épices propose différentes variétés et différents emballages, dont un produit nommé Jumbo Lekker Vrij van Gluten Ongesneden Ontbijtkoek.
ALDI présente une variété zéro déjà tranchée et une variété complète déjà tranchée de 485 g sous cette marque.
La marque propose ses propres variétés de pain d’épices déjà tranchées, notamment nature, complète et zéro.
Non. Évaluez le pain d’épices comme un choix à part entière, en tenant compte de sa portion et de sa valeur nutritionnelle. Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande de prévoir des moments réguliers pour les en-cas et cite notamment les légumes, les fruits, les noix non salées et le pain complet comme exemples.
Renseignez-vous sur les allergies, les autres habitudes alimentaires et les règles de l’école ou du centre de loisirs. Le Voedingscentrum recommande de tenir compte des enfants qui ne mangent pas certains produits et de proposer de petites portions.
Pas nécessairement : la variété Tussendoor+ Choco de Peijnenburg mentionne la présence de xylitol et de maltitol. Lisez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage concerné. Cette variété signale qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Non, cette mention ne permet pas de connaître les ingrédients d’un pain d’épices en particulier. Consultez les informations sur le produit ou demandez au fabricant si la présence d’iode est importante dans votre choix.
