À qui s’adresse cet article ?

Aux étudiants qui préparent des en-cas bien garnis

Vous voulez ajouter du houmous, des œufs, du fromage ou des restes du dîner ? Comparez alors le poids du paquet et le nombre de tranches. Si la description du produit précise que les tranches sont fines, cela peut aussi vous aider à faire votre choix.

Aux étudiants qui font des courses pour plusieurs repas

Vérifiez le nombre de tranches par paquet et suivez les consignes de conservation après ouverture. Vous pourrez ainsi déterminer si le format convient aux repas que vous avez prévus.

Aux acheteurs qui comparent les ingrédients et les céréales complètes

Comparez les céréales indiquées, les informations nutritionnelles et les allergènes de chaque produit. Si vous souhaitez éviter un ingrédient en particulier, fiez-vous avant tout aux informations à jour sur l’emballage, et pas seulement à la mention « pain de seigle ».

Quels critères prendre en compte ?

Déterminez d’abord ce qui compte le plus pour vous : une tranche qui se prête à une garniture généreuse, le nombre de repas ou les ingrédients. Vérifiez ensuite ce critère sur le paquet concerné.

CritèreÀ vérifierPour qui ?
Une tranche pour une garniture généreuse Comparez le nombre de tranches pour un même poids de paquet et vérifiez si elles sont décrites comme fines. Si vous souhaitez mettre beaucoup de garniture sur une seule tranche, recherchez un format adapté. Pour environ 40 % des consommateurs, la taille de la tranche est le critère le plus important.
Le nombre de repas Vérifiez le nombre de tranches et les consignes de conservation après ouverture. Si vous souhaitez utiliser le même paquet sur plusieurs jours, le nombre de tranches qu’il contient est un critère important. C’est le cas pour environ 30 % des consommateurs.
Les ingrédients et les informations nutritionnelles Lisez la liste des céréales et des allergènes. Comparez les valeurs nutritionnelles sur une même base, par exemple pour 100 g. Si vous recherchez une base complète ou une liste d’ingrédients précise, donnez la priorité à ce critère plutôt qu’à la taille des tranches. C’est le besoin le plus important pour environ 30 % des consommateurs.

Les erreurs fréquentes

  • Penser qu’un paquet de 500 g contient forcément des tranches épaisses

    Pour un même poids de paquet, Jumbo indique 10 tranches pour le pain Van Dijk's, tandis qu’Albert Heijn en indique 12 fines pour le pain Hollandia. Le poids du paquet ne suffit donc pas à déterminer la taille de chaque tranche.

    Divisez le poids du paquet par le nombre de tranches pour obtenir leur poids moyen, puis vérifiez également comment leur épaisseur est décrite.

  • Supposer que le pain de seigle est toujours sans gluten

    Les produits décrits contiennent du seigle ; certains mentionnent également du blé, de l’orge ou d’autres allergènes. Le nom de la marque ou la couleur foncée du pain ne permet pas de le savoir.

    Si vous devez éviter certains ingrédients, lisez les informations à jour sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage à chaque achat.

  • Penser que tous les paquets contiennent du sel de boulangerie

    Les informations de l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation sur les composés iodés apportés par le sel de boulangerie ne précisent pas quel type de sel est utilisé dans un pain de seigle donné.

    Si ce critère est important pour vous, consultez la liste des ingrédients du produit concerné.

Comparatif des marques

Van Dijk's

Un pain de seigle frison dont Jumbo précise le nombre de tranches.

  • La mention de 10 tranches pour 500 g permet de calculer le poids moyen d’une tranche.
  • Ce produit contient du seigle et du blé ; vérifiez si ces ingrédients vous conviennent.

Bolletje

Un pain de seigle frison pour ceux qui souhaitent prendre en compte la teneur en céréales complètes indiquée.

  • PLUS décrit ce produit comme étant préparé avec 100 % de seigle complet.
  • Si l’épaisseur des tranches est un critère décisif pour vous, vérifiez leur nombre sur l’emballage.

Hollandia

Un pain de seigle au levain, foncé, pour ceux qui préfèrent des tranches fines.

  • Albert Heijn décrit le paquet de 500 g comme contenant 12 tranches fines.
  • Ces tranches fines conviennent moins si vous recherchez une tranche épaisse pour une garniture généreuse.

Brood van Soma

Un pain de seigle frison dont les céréales et les allergènes méritent votre attention.

  • PLUS indique que ce produit contient 60 % de farine complète de seigle.
  • Les informations sur le produit mentionnent des traces éventuelles de sésame, de lait et de fruits à coque. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette à jour.

Smaakt

Un pain de seigle complet biologique aux graines de lin, pour ceux qui recherchent précisément ces ingrédients.

  • PLUS indique 53 % de seigle complet concassé et 5 % de graines de lin.
  • La liste des ingrédients ne renseigne pas à elle seule sur l’épaisseur des tranches ; vérifiez ce point séparément.

Pain de seigle sur Joybuy

Ce pain de seigle peut vous convenir si vous recherchez des tranches individuelles pour un dîner étudiant. Vérifiez sur l’emballage que le format et les ingrédients correspondent à vos besoins.

Pain de seigle TastyBasics, 9 pièces

Pain de seigle TastyBasics, 9 pièces

Un paquet de 9 pièces pour prévoir des tranches individuelles à différents repas. Avant de vous décider, vérifiez l’épaisseur des tranches et les ingrédients sur l’emballage afin de vous assurer que ce pain de seigle convient à vos garnitures et à vos éventuelles allergies.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

Comment reconnaître une tranche épaisse de pain de seigle ?

Comparez le nombre de tranches pour un même poids de paquet et vérifiez si le produit est décrit comme finement tranché. Jumbo indique 10 tranches pour 500 g pour le pain Van Dijk's ; Albert Heijn en mentionne 12 fines pour 500 g pour le pain Hollandia. Si la description du produit ne précise pas le nombre de tranches, vérifiez sur l’emballage.

Le pain de seigle est-il sans gluten ?

Ne le supposez pas : les pains de seigle décrits contiennent du seigle et certains produits mentionnent aussi du blé ou de l’orge. Si vous devez éviter le gluten, vérifiez que le produit concerné porte une mention « sans gluten » appropriée et consultez les informations à jour sur les allergènes.

Tous les paquets de pain de seigle contiennent-ils du sel de boulangerie iodé ?

Vous ne pouvez pas le déduire de la mention « pain de seigle ». L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation évoque les composés iodés apportés par le sel de boulangerie dans le pain et d’autres produits de boulangerie. Consultez la liste des ingrédients pour savoir ce qui est indiqué sur votre paquet.

Comment conserver le pain de seigle après ouverture ?

Suivez les consignes figurant sur l’emballage du produit choisi. Les informations de PLUS pour le pain Bolletje et celles d’Albert Heijn pour le pain Hollandia recommandent de conserver le pain de seigle au réfrigérateur, dans un emballage fermé, après ouverture.