Quelle forme convient à vos besoins ?

Pour les randonneurs qui souhaitent couper leurs propres portions

Vous préférez une tranche plus épaisse qu’une tranche classique déjà découpée ? Avec un pain d’épices non tranché, vous pouvez choisir l’épaisseur chez vous et emballer votre portion séparément.

Pour les randonneurs qui veulent préparer leur sac rapidement

Le pain d’épices déjà tranché vous évite de le couper. Selon Jumbo, un paquet de pain d’épices Peijnenburg contient 12 tranches pour 345 g. Vérifiez le nombre de tranches et de portions dans le paquet que vous choisissez.

Pour les randonneurs qui comparent les informations nutritionnelles

Si la teneur en sucres, en fibres ou en édulcorants compte pour vous, comparez les références exactes. Selon Jumbo, la version Peijnenburg sans sucres ajoutés contient du xylitol et porte un avertissement concernant son possible effet laxatif en cas de consommation excessive.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si vous souhaitez choisir vous-même l’épaisseur des tranches ou préférez emporter des portions déjà prêtes. Comparez ensuite les informations nutritionnelles et le conditionnement de la version adaptée à vos besoins.

Critère À vérifier avant l’achat À qui cela s’adresse
Épaisseur des tranches et portion Vérifiez si le pain est non tranché ou si une épaisseur précise est indiquée. Pour un pain déjà tranché, comparez le nombre de tranches et la portion mentionnée. Je veux emporter une tranche plus épaisse pour la randonnée et préfère donc choisir son épaisseur chez moi. Pour environ 50 % des consommateurs, la possibilité de choisir leur portion est le critère principal.
Sucres, fibres et édulcorants Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et, si elles sont indiquées, par portion. Consultez également la liste des ingrédients et les avertissements. Lorsque je compare des versions, je veux savoir quels sucres, fibres et édulcorants contient la portion que j’emporte. Pour environ 30 % des consommateurs, ces informations nutritionnelles sont le critère le plus important.
Transport et emballage Vérifiez si le pain est tranché ou emballé en portions individuelles et consultez les informations sur les allergènes figurant sur le paquet. Je veux pouvoir emporter une portion sans avoir à couper le pain, tout en privilégiant un emballage pratique. Pour environ 20 % des consommateurs, la facilité de transport est le critère prioritaire.

Les erreurs fréquentes

  • Penser que « XL » signifie une tranche plus épaisse

    Selon Albert Heijn, le pain d’épices Peijnenburg nature, tranché XL, contient 16 tranches pour 455 g. Selon Jumbo, la version classique tranchée contient 12 tranches pour 345 g. Les deux indiquent une portion de 28 g. La mention « XL » ne précise donc pas l’épaisseur d’une tranche.

    Recherchez une indication explicite de l’épaisseur. Si vous souhaitez la choisir vous-même, optez pour un pain non tranché et découpez-le chez vous.

  • Confondre « sans sucres ajoutés » et « sans sucre »

    Selon Jumbo, la version Peijnenburg sans sucres ajoutés contient 4,9 g de sucres pour 100 g et du xylitol. Le paquet signale un possible effet laxatif en cas de consommation excessive.

    Comparez le tableau nutritionnel et lisez la liste des ingrédients ainsi que les avertissements avant de choisir une version.

  • Laisser à portée d’un chien une version contenant du xylitol

    Le paquet de la version Peijnenburg examinée indique que le produit contenant du xylitol ne convient pas aux animaux.

    Si vous partez en randonnée avec un chien, gardez le pain d’épices contenant du xylitol hors de sa portée. Suivez les consignes figurant sur l’emballage et contactez immédiatement un vétérinaire si votre chien en a mangé.

  • Se fier uniquement à la face avant du paquet

    La composition et les allergènes varient selon les versions. Le pain d’épices Peijnenburg classique examiné contient du seigle ; la version sans sucres ajoutés examinée peut également contenir du lait et des fruits à coque.

    Au moment de l’achat, vérifiez la liste des ingrédients et les allergènes sur le paquet exact que vous choisissez. Le Voedingscentrum recommande également de consulter le tableau nutritionnel.

Quelques marques à découvrir

Peijnenburg

Jumbo et Albert Heijn proposent différentes formes de pain d’épices Peijnenburg, notamment des versions tranchées et non tranchées.

  • Pour chaque référence, vous pouvez comparer la forme du produit, la portion et les informations nutritionnelles.
  • La composition et les avertissements varient d’une version à l’autre. Ne vous fiez pas au nom de la marque pour connaître l’épaisseur des tranches ou les allergènes.

AH

Albert Heijn propose son propre pain d’épices, notamment en versions nature tranchée, complète tranchée et zéro.

  • Les différentes formes proposées vous donnent des repères pour comparer les versions qui vous intéressent.
  • Pour connaître la composition, les allergènes et les portions, consultez toujours l’étiquette du produit choisi.

Jumbo

Jumbo propose son propre pain d’épices en versions tranchées et non tranchées, ainsi que d’autres variantes.

  • Les versions tranchées et non tranchées répondent à différentes façons de préparer les portions.
  • La forme du produit ne vous renseigne ni sur ses valeurs nutritionnelles ni sur l’épaisseur des tranches déjà découpées.

Bolletje

Le pain d’épices nature tranché Bolletje figure dans les catégories d’Albert Heijn et de Jumbo.

  • C’est une version tranchée que vous pouvez comparer à d’autres pains d’épices déjà découpés.
  • Avant de comparer, vérifiez sur le paquet exact la répartition des tranches, les ingrédients et les informations nutritionnelles.

Pain d’épices chez Joybuy

Ce pain d’épices tranché convient si vous souhaitez préparer à l’avance une tranche à emporter. Si vous préférez couper vous-même une tranche plus épaisse, choisissez plutôt un pain non tranché.

Pain d’épices complet g'woon tranché, 485 g

Pain d’épices complet g'woon tranché, 485 g

Le pain déjà tranché est pratique si vous souhaitez préparer une tranche à emporter avant de partir.

Pour prévoir vos portions, vérifiez le nombre de tranches et les informations nutritionnelles sur l’emballage. Ne partez pas du principe que les tranches sont épaisses si aucune épaisseur n’est indiquée.

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Questions fréquentes

Le pain d’épices XL est-il forcément coupé en tranches plus épaisses ?

Non, la mention « XL » ne précise pas à elle seule l’épaisseur des tranches. Albert Heijn indique une portion de 28 g pour le pain d’épices Peijnenburg nature tranché XL ; Jumbo indique la même taille de portion pour la version classique tranchée. Recherchez une indication précise de l’épaisseur ou choisissez un pain non tranché à découper chez vous.

Comment conserver du pain d’épices pour une randonnée ?

Les informations consultées sur les produits Peijnenburg conseillent de conserver le pain dans un endroit sec et à l’abri de la lumière, de préférence dans une boîte hermétique. Avant de partir, emballez séparément la portion que vous souhaitez emporter.

« Sans sucres ajoutés » signifie-t-il aussi « sans sucre » ?

Non. Selon Jumbo, la version Peijnenburg sans sucres ajoutés contient 4,9 g de sucres pour 100 g et utilise du xylitol. Lisez également l’avertissement sur l’emballage concernant un possible effet laxatif en cas de consommation excessive.

Quelles informations nutritionnelles comparer pour du pain d’épices à emporter ?

Comparez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Si possible, vérifiez aussi celles de la portion que vous emporterez réellement. Le Voedingscentrum recommande de consulter le dos de l’emballage pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles. Vérifiez également les allergènes de la version exacte que vous choisissez.