À qui s’adresse ce choix ?

Personnes atteintes de maladie cœliaque

Vous recherchez une base portant explicitement la mention « sans gluten » et vérifiez aussi les graines d’anis enrobées de sucre, la garniture et la préparation. Selon le Voedingscentrum, la maladie cœliaque nécessite un régime sans gluten. Remplacer uniquement la base ne suffit donc pas pour s’assurer que la préparation entière convient.

Personnes qui préparent une gourmandise pour un invité

Vous souhaitez servir des biscottes aux graines d’anis enrobées de sucre à une personne atteinte de maladie cœliaque. Le pain croustillant sans gluten peut servir de base croquante, à condition de vérifier séparément chaque ingrédient et d’éviter tout contact avec des miettes ou des ustensiles partagés pour tartiner.

Personnes qui vérifient aussi d’autres allergènes ou valeurs nutritionnelles

En plus du gluten, vous faites attention, par exemple, au sésame, au lait, au soja ou à la moutarde, ou vous comparez la teneur en fibres et en sel. Les produits examinés diffèrent sur ces points : la variété choisie et les informations figurant sur l’emballage actuel sont donc déterminantes.

Quels critères prendre en compte ?

Pour une personne atteinte de maladie cœliaque, vérifiez d’abord la mention « sans gluten » sur la base et la garniture. Choisissez ensuite la texture souhaitée et comparez les autres allergènes éventuels ainsi que les informations nutritionnelles.

Critère Vérifications à l’achat Pour qui est-ce important ?
Base sans gluten Recherchez une mention explicite « sans gluten » et vérifiez la liste actuelle des ingrédients. Le nom d’un produit comme « pain croustillant » ne vous renseigne pas, à lui seul, sur sa teneur en gluten. En cas de maladie cœliaque, je veux pouvoir vérifier que la base est sans gluten plutôt que de me fier au type de produit. Pour environ 36 % des consommateurs, cette vérification est prioritaire.
Texture et présentation Comparez une base croquante de pain croustillant avec du pain ou des biscottes sans gluten si vous préférez une texture plus moelleuse. Pensez aussi à la forme, pour pouvoir garnir et servir facilement. Lorsque je prépare des gourmandises à partager, je veux une base facile à garnir et adaptée à la présentation que j’ai en tête. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à la texture et à la présentation.
Autres allergènes Vérifiez les ingrédients et les avertissements concernant notamment le sésame, le lait, le soja et la moutarde de la variété choisie. Si mon invité doit aussi éviter le sésame ou le soja, je veux vérifier séparément la présence de ces allergènes avant de servir quoi que ce soit. Pour environ 21 % des consommateurs, les autres allergènes sont le critère le plus important.
Informations nutritionnelles Comparez les teneurs en fibres et en sel pour 100 g et vérifiez dans la liste des ingrédients si du sel iodé est indiqué. Lorsque je compare deux options sans gluten, je veux pouvoir consulter les valeurs nutritionnelles et savoir quel type de sel a été utilisé. C’est le principal critère d’achat d’environ 14 % des consommateurs.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Penser que le pain croustillant est forcément sans gluten

    Le pain croustillant peut contenir du seigle. Wasa Rustiek, par exemple, est fabriqué avec de la farine complète de seigle. Vous ne pouvez donc pas le choisir comme substitut en vous fiant uniquement au type de produit.

    Pour une personne atteinte de maladie cœliaque, recherchez une mention explicite « sans gluten » et lisez la liste des ingrédients sur l’emballage du produit que vous achetez.

  • Ne remplacer que la base

    Une base sans gluten ne rend pas automatiquement les graines d’anis enrobées de sucre, la garniture et le mode de préparation adaptés. Le coffret classique de biscottes aux graines d’anis enrobées de sucre présenté par Jumbo contient des céréales contenant du gluten et du blé.

    Vérifiez chaque élément séparément et évitez tout contact avec des biscottes classiques, des miettes de pain et des ustensiles partagés pour tartiner.

  • Confondre « sans gluten » et « sans autres allergènes »

    D’après les informations sur le produit, Wasa Glutenvrij en lactosevrij Classic peut contenir du lait, du soja, du sésame et de la moutarde. La variété Wasa Sesame & Sea Salt contient du sésame et peut contenir du lait, de la moutarde et du soja.

    Comparez les informations sur les allergènes de la variété exacte avec ceux que la personne pour qui vous faites vos achats doit éviter.

  • Supposer que tous les produits contiennent du sel iodé

    Le pain croustillant AH et le pain Jumbo Lekker Vrij examinés indiquent contenir du sel iodé. Cela ne vous renseigne pas sur les ingrédients d’un autre produit sans gluten.

    Vérifiez la liste des ingrédients du produit que vous souhaitez servir.

Quelques marques à découvrir

Wasa

Chez Wasa, le choix dépend de la variété exacte de pain croustillant, et pas seulement de la marque.

  • Selon les informations produit indiquées par Albert Heijn, Wasa Glutenvrij en lactosevrij Classic contient 7 g de fibres pour 100 g.
  • Wasa Rustiek contient de la farine complète de seigle. Les variétés sans gluten ont également leurs propres ingrédients et avertissements concernant les autres allergènes : vérifiez-les sur chaque emballage.

AH Glutenvrij

Le pain croustillant riche en fibres AH Glutenvrij examiné est une base croquante à base d’avoine, de riz et de farine de maïs sans gluten.

  • Albert Heijn indique 6,5 g de fibres pour 100 g et précise que le produit est fabriqué dans un environnement entièrement sans gluten.
  • Albert Heijn indique également 2,4 g de sel pour 100 g et précise que le produit peut contenir du sésame. Vérifiez l’emballage actuel.

Jumbo Lekker Vrij

Le pain blanc sans gluten examiné offre une base plus moelleuse à comparer avec le pain croustillant, mais il ne s’agit pas de pain croustillant.

  • Jumbo présente ce produit comme un pain sans gluten à base d’amidon de tapioca et indique qu’il contient du sel iodé.
  • Ce pain contient du soja et peut contenir des œufs, du lait et des fruits à coque. Lisez les informations sur les allergènes avant de le servir.

Lidl

Dans ses informations sur les produits sans gluten, Lidl fait également référence à son assortiment habituel.

  • Cela vous donne une piste pour rechercher une base sans gluten adaptée.
  • Pour un produit précis, vérifiez vous-même la mention « sans gluten », les ingrédients et les allergènes : le nom du magasin ne constitue pas une fiche produit.

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Les produits associés seront bientôt disponibles.

Questions fréquentes

Tout le pain croustillant est-il sans gluten ?

Non, le pain croustillant peut contenir des céréales avec gluten. Wasa Rustiek, par exemple, contient de la farine complète de seigle. Pour une personne atteinte de maladie cœliaque, choisissez un produit portant explicitement la mention « sans gluten » et vérifiez la liste actuelle des ingrédients.

Le pain croustillant sans gluten suffit-il pour préparer des biscottes aux graines d’anis enrobées de sucre ?

Non, vous devez aussi vérifier les graines d’anis enrobées de sucre, la garniture et la préparation. Le coffret classique de biscottes aux graines d’anis enrobées de sucre présenté par Jumbo contient des céréales contenant du gluten et du blé. Ne considérez donc pas que la préparation entière convient simplement parce que sa base est sans gluten.

Que signifie l’avertissement « peut contenir » ?

Cet avertissement signale un risque de contamination croisée par l’allergène mentionné. Lisez l’avertissement sur l’emballage actuel et, en cas de doute, demandez à la personne pour qui vous préparez la gourmandise si le produit lui convient.

Le pain croustillant sans gluten contient-il toujours du sel iodé ?

Non, ne partez pas du principe que tous les produits ont les mêmes ingrédients. Le pain croustillant AH et le pain Jumbo Lekker Vrij examinés indiquent contenir du sel iodé. Pour un autre produit, consultez la liste des ingrédients sur l’emballage concerné.