À qui s’adresse ce choix ?

Les personnes qui privilégient les fibres

Vous recherchez du pain croustillant complet et souhaitez comparer la teneur en fibres de différents emballages. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g. La valeur indiquée sur l’étiquette vous permet ensuite de distinguer les produits.

Les responsables d’une boîte à partager

Vous faites vos achats pour plusieurs collègues et souhaitez savoir si l’emballage et les consignes de conservation conviennent à une boîte de réserve hermétique. Albert Heijn recommande de conserver le AH Knäckebröd volkoren dans une boîte fermée après ouverture.

Les personnes qui vérifient le sel et les allergènes

En plus des fibres, vous souhaitez comparer la teneur en sel ou tenir compte des ingrédients que certains collègues évitent. Pour cela, consultez les informations nutritionnelles et la déclaration des allergènes sur l’emballage que vous achetez réellement.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par vérifier la mention « complet », puis comparez les informations nutritionnelles pour 100 g. Assurez-vous ensuite que l’emballage convient au stockage et au partage des réserves du bureau.

Critère Vérification à l’achat Pour qui est-ce important ?
Complet et fibres Vérifiez la mention « complet » et comparez la teneur en fibres pour 100 g indiquée sur l’étiquette. Si les fibres sont ma principale motivation pour acheter du pain croustillant, je veux pouvoir comparer les produits sur la même base. Environ 40 % des consommateurs placent ce besoin au premier plan.
Conservation après ouverture Vérifiez le format de l’emballage et les consignes de conservation. Assurez-vous que la boîte ferme bien. Pour une boîte utilisée par plusieurs collègues, je veux pouvoir conserver les produits ouverts à l’abri de l’humidité et dans un contenant fermé. Environ 30 % des consommateurs privilégient cet aspect pratique de la conservation.
Sel et allergènes Comparez la teneur en sel pour 100 g et consultez la déclaration à jour des allergènes présents ou susceptibles d’être présents. Lorsque je fais des achats pour d’autres personnes, je veux connaître les ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage avant de partager les produits. Pour environ 30 % des consommateurs, cette vérification est le critère le plus important.

Les erreurs fréquentes

  • Se fier uniquement à la face avant de l’emballage

    La mention « riche en fibres » ne vous indique ni la teneur en sel du pain croustillant ni les allergènes qu’il contient. Les informations produit publiées par Albert Heijn indiquent, par exemple, des teneurs différentes en fibres et en sel pour AH Knäckebröd volkoren, Wasa Volkoren et Bolletje Volkoren knäckebröd.

    Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et lisez la liste des ingrédients avant de choisir un emballage pour la boîte à partager.

  • Laisser un emballage ouvert dans un bac sans couvercle

    Les consignes de conservation de AH Knäckebröd volkoren et de Bolletje Volkoren knäckebröd recommandent de refermer le produit après ouverture. Un bac ouvert au bureau ne permet pas de respecter cette consigne.

    Utilisez une boîte propre et sèche, munie d’un couvercle qui ferme bien, et suivez les indications de conservation figurant sur l’emballage acheté.

  • Penser que le pain croustillant au seigle est sans gluten

    Les produits Wasa, AH et Bolletje examinés mentionnent des céréales contenant du gluten. Certaines variantes indiquent également la présence de sésame ou signalent que des allergènes peuvent être présents.

    À chaque achat, consultez la déclaration des allergènes à jour, même si vous avez déjà acheté le produit.

  • Supposer que tous les pains croustillants contiennent du sel de boulangerie iodé

    L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que des composés iodés peuvent être présents dans les substituts du pain grâce à l’ajout de sel de boulangerie. Cela ne précise pas quel sel a été utilisé dans un produit donné.

    Pour un produit précis, fiez-vous à l’étiquette à jour et, si nécessaire, demandez au fabricant quels ingrédients ont été utilisés.

Marques à comparer

Wasa

Wasa Volkoren est une variante au seigle à comparer si votre choix dépend de la teneur en fibres et d’une liste d’ingrédients courte.

  • Selon les informations produit d’Albert Heijn, Wasa Volkoren contient 20 g de fibres pour 100 g.
  • Cette même variante contient 1,2 g de sel pour 100 g et du seigle, une céréale contenant du gluten. Vérifiez également les mentions concernant les allergènes susceptibles d’être présents sur l’emballage à jour.

Albert Heijn

AH Knäckebröd volkoren est une option pour celles et ceux qui souhaitent conserver un emballage de 375 g dans une boîte hermétique à partager.

  • Pour cette variante, Albert Heijn recommande une conservation dans une boîte fermée après ouverture. Les informations produit indiquent 12 g de fibres et 0,7 g de sel pour 100 g.
  • La variante examinée contient notamment des céréales contenant du gluten et du sésame. Consultez la déclaration des allergènes à jour avant de la partager.

Ryvita

Ryvita Original propose une variante au seigle dont vous pouvez comparer les ingrédients à ceux d’autres pains croustillants.

  • Sur sa page produit britannique, Ryvita indique que la recette Original contient de la farine complète de seigle, de la farine de seigle et du sel.
  • Cette fiche produit britannique ne confirme pas la composition d’un emballage vendu aux Pays-Bas. Au moment de l’achat, vérifiez la variante et l’étiquette à jour.

Bolletje

Bolletje Volkoren knäckebröd est une variante au blé et au seigle à comparer si vous pouvez conserver le produit dans un contenant fermé après ouverture.

  • Les informations produit publiées par Albert Heijn indiquent 14 g de fibres pour 100 g et recommandent de conserver le produit à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un contenant fermé, après ouverture.
  • La variante examinée contient 0,97 g de sel pour 100 g et mentionne des allergènes, notamment des céréales contenant du gluten et du sésame. Vérifiez l’emballage à jour.

Du pain croustillant pour les réserves du bureau

Cette sélection Joybuy comprend du pain croustillant pour celles et ceux qui recherchent une option complète à partager. Comparez les informations nutritionnelles et les allergènes indiqués sur l’emballage à jour, et respectez les consignes de conservation après ouverture.

Bolletje Whole Grain Crispbread, emballage de 265 g

Bolletje Whole Grain Crispbread – 265 g

Une option pour une boîte à partager si vous recherchez du pain croustillant complet. Comparez les teneurs en fibres et en sel pour 100 g indiquées sur l’emballage à jour, et vérifiez les allergènes avant de partager les réserves.

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Wasa Sourdough Rye Crackers, emballage de 235 g

Wasa Sourdough Rye Crackers – 235 g

Une variante au seigle à envisager si les fibres sont votre priorité pour les réserves du bureau. Consultez les teneurs en fibres et en sel pour 100 g, ainsi que la déclaration des allergènes, notamment les mentions concernant le seigle et les allergènes susceptibles d’être présents.

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Wasa Lightweight Crackers, emballage de 300 g

Wasa Lightweight Crackers – 300 g

Un emballage à découvrir si vous recherchez du pain croustillant à partager. Vérifiez les teneurs en fibres et en sel pour 100 g sur l’emballage à jour, ainsi que la déclaration des allergènes. Après ouverture, veillez à bien refermer le contenant.

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Questions fréquentes

Comment reconnaître du pain croustillant complet ?

Vérifiez la mention « complet » et la liste des ingrédients sur l’emballage. Selon le Centre néerlandais de nutrition, un cracker ne peut porter la mention « complet » que si la farine utilisée est intégralement complète. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles pour 100 g.

Comment conserver du pain croustillant ouvert dans une boîte à biscuits ?

Suivez les consignes de conservation propres au produit et utilisez une boîte propre et sèche qui ferme bien. Albert Heijn recommande de conserver AH Knäckebröd volkoren dans une boîte fermée après ouverture. Pour la variante Bolletje examinée, il est recommandé de la conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un contenant fermé.

Le pain croustillant complet au seigle est-il sans gluten ?

Ne le présumez pas : les variantes Wasa, AH et Bolletje examinées mentionnent des céréales contenant du gluten. Si une personne partageant les réserves doit éviter le gluten, vérifiez la déclaration des allergènes à jour de chaque produit.

Tous les pains croustillants vendus aux Pays-Bas contiennent-ils du sel de boulangerie iodé ?

Non, cela ne découle pas de la catégorie du produit. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que des composés iodés peuvent être présents dans les substituts du pain grâce au sel de boulangerie. Pour connaître les ingrédients d’un pain croustillant donné, consultez l’étiquette à jour ou contactez le fabricant.