Pour préparer le déjeuner d’un enfant à la crèche, choisissez d’abord un pain portant la mention « complet » et dont l’étiquette respecte les consignes de la crèche en matière d’allergies. Comparez ensuite le prix actuel de pains de format similaire avec la quantité que vous utilisez réellement : acheter un pain entier ne vous fera pas faire d’économies si vous en jetez une partie.
Si vous préparez souvent le déjeuner de votre enfant pour la crèche, vous voulez pouvoir comparer les dépenses sans confondre pain bis et pain complet. Le Voedingscentrum distingue ces types de pain, et les supermarchés proposent également différents formats.
Si votre enfant fait l’objet de consignes particulières, vérifiez les ingrédients et les allergènes sur chaque emballage. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation fournit des informations sur la déclaration des allergènes sur les étiquettes. Pensez aussi à demander ce qui est autorisé par la crèche.
Si vous ne consommez pas rapidement un pain entier, son format et ses consignes de conservation sont importants. Le Voedingscentrum indique que le pain fait partie des aliments souvent gaspillés.
Avant de préparer le déjeuner pour la crèche, vérifiez d’abord que le pain est complet et que les informations sur les allergènes correspondent aux consignes à respecter. Comparez ensuite les formats et les prix actuels sur une base équivalente.
| Critère | À vérifier lors de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Les dépenses régulières pour le déjeuner | Comparez le prix actuel au kilo ou celui de pains de même poids. Pour les promotions, vérifiez leur période de validité. | Si je donne souvent du pain à mon enfant, je veux savoir si un pain qui semble moins cher n’est pas tout simplement plus petit. Pour environ 45 % des consommateurs, cette comparaison des prix est prioritaire. |
| Le pain complet et les allergènes | Recherchez la mention « complet », lisez les informations sur les allergènes et confirmez les consignes avec la crèche. | Lorsque le déjeuner doit respecter des consignes liées aux allergies, je veux savoir avant de préparer le repas si ce pain convient. Pour environ 33 % des consommateurs, c’est la première préoccupation. |
| Le format et la conservation | Choisissez un pain entier ou une demi-grosse miche selon vos besoins et suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage. | Si vous n’avez besoin que de quelques tranches, vous voulez éviter de jeter le reste. Environ 22 % des consommateurs en font une priorité. |
La couleur ne permet pas de savoir si le pain est entièrement fabriqué à partir de farine complète. Selon le Voedingscentrum, le pain complet est fabriqué avec 100 % de farine complète.
Vérifiez donc la mention « complet » sur l’emballage, et ne vous fiez pas uniquement à la couleur.
Une offre temporaire ou une différence de poids peut fausser la comparaison entre les magasins.
Le jour de l’achat, comparez des pains de format adapté et vérifiez la période de validité de la promotion.
La mention « complet » indique le type de farine utilisé, mais ne garantit pas que le pain convienne en cas d’allergie ou respecte les consignes de la crèche. Le pain à base de blé contient des céréales contenant du gluten.
À chaque achat, lisez la liste des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions de traces, puis vérifiez votre choix avec la crèche.
Le Voedingscentrum précise que les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel iodé pour boulangers. Ne partez donc pas du principe que tous les pains contribuent de la même façon aux apports en iode.
Pour le pain emballé, vérifiez dans la liste des ingrédients si du sel iodé pour boulangers est mentionné.
Ces enseignes proposent différentes sortes de pain complet. Pour comparer un pain précis, tenez compte du format, de l’étiquette et des informations actuelles du magasin. La présence d’une marque ne signifie pas que ses produits sont disponibles chez Joybuy.
Le catalogue en ligne propose des pains complets de la marque AH ainsi que d’autres variétés.
Le catalogue en ligne comprend notamment des pains complets fins, ronds et tigrés, ainsi que des demi-pains.
Une enseigne à envisager si vous cherchez du pain complet en magasin près de chez vous ou souhaitez profiter d’une promotion en cours.
L’assortiment de produits frais du jour comprend des pains complets classiques et d’autres variétés de pain complet.
Les informations sur les produits sont utiles si vous souhaitez consulter les ingrédients, les allergènes et les consignes de conservation avant l’achat.
Cette enseigne propose notamment du pain complet cuit sur sole, pour comparer les pains en magasin.
Cette sélection porte sur du pain plat complet, adapté aux déjeuners pour lesquels ce format convient. Pour comparer les prix, ne le mettez pas directement en regard d’un pain entier classique et vérifiez les consignes de la crèche.
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Une option pour un déjeuner à la crèche où le pain plat convient, mais pas un substitut de même format à un pain entier classique.
Les informations sur le produit mentionnent le blé et les céréales contenant du gluten, avec des traces éventuelles de soja et de lait. Avant de préparer le déjeuner, vérifiez l’emballage et les consignes de la crèche.
Non. Selon le Voedingscentrum, le pain complet est fabriqué avec 100 % de farine complète ; le pain bis peut aussi contenir de la farine blanche. Recherchez explicitement la mention « complet » sur l’emballage.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage du pain que vous achetez. Si des consignes individuelles s’appliquent, discutez de votre choix avec la crèche. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation explique comment les allergènes sont indiqués sur les étiquettes des produits alimentaires. La mention « complet » ne suffit pas à répondre à la question des allergies.
Non. Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel iodé pour boulangers. Si vous voulez savoir si un pain emballé en contient, vérifiez la liste des ingrédients.
Choisissez un format adapté à votre consommation et suivez les consignes de conservation du produit. Pour son pain complet tigré entier, PLUS conseille de le congeler le jour de l’achat. Pour les autres pains, vérifiez séparément les consignes indiquées sur l’emballage.
