À qui s’adresse ce choix ?

Les personnes qui organisent les déjeuners et surveillent leur apport en fibres

Elles veulent savoir si un toast est réellement complet et comparer sa teneur en fibres pour 100 g à celle de la portion habituellement servie. Selon le Voedingscentrum, la mention « complet » sur les toasts et les crackers est réservée aux produits fabriqués exclusivement à partir de farine complète.

Les responsables de cafétéria chargés de communiquer les informations sur les allergènes

Ils doivent pouvoir vérifier les allergènes présents dans chaque produit et chaque garniture, et s’assurer que ces informations restent accessibles au moment du service. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation précise les allergènes qui doivent figurer sur les étiquettes.

Les personnes qui prévoient des sandwiches et des croque-monsieur

Pour préparer un sandwich garni ou un croque-monsieur, il faut plutôt des tranches de pain que de petits toasts individuels. Albert Heijn indique que son pain de mie complet convient aux croque-monsieur et aux sandwiches club.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par définir si la cafétéria servira de petits toasts, une base croustillante plus consistante ou du pain pour préparer des croque-monsieur. Comparez ensuite l’emballage et les informations nutritionnelles des produits adaptés au déjeuner prévu.

Pain grillé complet de type Melba

Idéal pour : les petites portions garnies ou en accompagnement croustillant.

À prendre en compte : un toast individuel ne remplace pas une tranche de pain en termes de format. Pensez aussi à vérifier la teneur en sel et les allergènes de la variété choisie.

Pain croustillant ou crackers

Idéal pour : servir des garnitures sur une base croustillante, fine ou plus consistante, si la cafétéria ne recherche pas spécifiquement des toasts de type Melba.

À prendre en compte : le format et la composition varient selon les produits. Pour les variétés contenant des graines, vérifiez tout particulièrement les informations sur les allergènes.

Pain de mie complet

Idéal pour : les croque-monsieur et les sandwiches garnis qui nécessitent des tranches de pain moelleux.

À prendre en compte : le pain moelleux nécessite des conditions de conservation et une préparation différentes de celles des toasts secs.

Critère À vérifier lors de l’achat Pour qui est-ce important ?
Farine complète et fibres Vérifiez la mention « complet », la liste des ingrédients et la teneur en fibres pour 100 g et par portion. Selon le Voedingscentrum, un toast ou un cracker complet doit être fabriqué exclusivement à partir de farine complète. Si les fibres sont votre premier critère, vous voudrez savoir quelle quantité vous servez par portion consommée, et pas seulement ce qu’indique le tableau pour 100 g. Environ 46 % des consommateurs feraient des céréales complètes et des fibres leur principal critère.
Format et portion Choisissez le format adapté aux toasts garnis, à une base croustillante pour le déjeuner ou aux croque-monsieur. Vérifiez également le conditionnement et les consignes de conservation. Pour un croque-monsieur, il faut des tranches de pain, tandis que de petits toasts individuels conviennent aux bouchées. Pour environ 36 % des consommateurs, l’adéquation au déjeuner prévu serait le critère prioritaire.
Allergènes et sel Lisez les informations actualisées sur les allergènes, y compris les avertissements concernant d’éventuelles traces, et comparez la teneur en sel pour 100 g des produits destinés au même usage. Si vous servez différentes garnitures, vous devez pouvoir vérifier les allergènes de la base comme de la garniture. Vous voudrez également comparer la teneur en sel. Pour environ 18 % des consommateurs, cette vérification serait la priorité numéro un.

Les erreurs courantes

  • Penser qu’un toast brun est forcément complet

    La couleur ou la présence de graines ne permet pas de savoir si toute la farine utilisée est complète. Selon le Voedingscentrum, les toasts et les crackers doivent être fabriqués exclusivement à partir de farine complète pour pouvoir porter la mention « complet ».

    Fiez-vous d’abord à la mention « complet », puis consultez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles.

  • Confondre vegan et sans allergènes

    La mention vegan ne garantit pas l’absence de gluten, de sésame ou de soja. Les variétés de toasts étudiées montrent que ces ingrédients et allergènes doivent être pris en compte séparément.

    Traitez les préférences alimentaires et les allergènes comme des critères distincts, et vérifiez l’emballage actuel de chaque variété.

  • Comparer uniquement la teneur en fibres

    La teneur en sel indiquée varie selon les produits : Jumbo mentionne 1,9 g de sel pour 100 g pour les toasts complets Van der Meulen Melba. Les informations produit de Jos Poell Volkoren Toast et du pain de mie complet AH indiquent respectivement 1,64 g et 0,9 g pour 100 g. Les formats et les portions consommées ne sont pas les mêmes.

    Comparez d’abord les fibres et le sel pour 100 g, puis tenez compte de la portion et de la garniture choisie.

  • Choisir le type de toast avant d’avoir défini le menu

    Les petits toasts croustillants ne se prêtent pas aux mêmes garnitures que les tranches de pain de mie destinées aux sandwiches ou aux croque-monsieur.

    Définissez ce que la cafétéria va servir, puis choisissez le format adapté et le mode de conservation nécessaire.

Quelques marques et gammes à découvrir

Ces exemples illustrent les différences entre les toasts, le pain et le pain croustillant. Les caractéristiques indiquées concernent les variétés décrites et ne s’appliquent pas automatiquement à tous les produits d’une marque.

Van der Meulen

Melba Toast Volkoren est un toast fin, adapté aux petites portions garnies. Albert Heijn et Jumbo indiquent un conditionnement de 120 g.

  • Jumbo indique que cette variété contient 9,7 g de fibres pour 100 g.
  • Jumbo mentionne également 1,9 g de sel pour 100 g. Au moment du service, vérifiez notamment les informations concernant le blé, l’orge, le seigle, le sésame et le soja.

Jos Poell

Volkoren Toast est une variété de toast croustillante. Albert Heijn présente la variété indiquée comme vegan.

  • La variété décrite indique 10 g de fibres pour 100 g.
  • Vegan ne signifie pas sans gluten. Vérifiez les informations actualisées sur les allergènes et la disponibilité ; Jumbo ne propose plus cette variété dans son assortiment en ligne.

AH

AH Extra lang lekker tostibrood volkoren est un pain moelleux pour les croque-monsieur et les sandwiches club, et non un petit toast.

  • Les informations produit indiquent 7,2 g de fibres et 0,9 g de sel pour 100 g, et précisent que le produit peut être congelé.
  • La variété décrite contient du gluten, du soja et de l’orge, et peut contenir du lait et du sésame. Vérifiez les informations actualisées sur l’emballage.

Bolletje

Oerknäck Waldkorn est une option de pain croustillant pour celles et ceux qui recherchent une base croquante plutôt qu’un toast traditionnel.

  • Bolletje présente cette variété comme étant 100 % complète et mentionne notamment des graines de tournesol, de sésame et de lin.
  • Vérifiez les informations sur les allergènes : la composition décrite contient des céréales contenant du gluten et du sésame.

Goud Gebakken

ALDI propose sous cette marque du pain croustillant complet, une alternative aux toasts pour un déjeuner avec garniture.

  • Pour le conditionnement décrit, ALDI indique 25 pièces pour un poids total de 375 g.
  • Avant de servir cette variété à la cafétéria, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel.

Des options croustillantes pour le déjeuner chez Joybuy

Ces produits Bolletje sont des pains croustillants et des crackers à garnir pour le déjeuner. Ils offrent une base croquante, mais ne remplacent ni les toasts de type Melba ni le pain de mie moelleux. Choisissez le format adapté au menu de la cafétéria.

Bolletje Whole Grain Crispbread, paquet de 265 g

Bolletje Whole Grain Crispbread 265 g

Une option de pain croustillant à garnir pour le déjeuner, si vous recherchez une base croquante plutôt qu’un toast fin. Conditionnement : 265 g.

Voir sur Joybuy
Bolletje Light Whole Grain Crackers, paquet de 190 g

Bolletje Light Whole Grain Crackers 190 g

Des crackers à garnir pour le déjeuner, lorsque vous n’avez pas besoin de pain moelleux pour préparer des croque-monsieur. Conditionnement : 190 g.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

Un toast complet doit-il être fabriqué exclusivement à partir de farine complète ?

Oui. Selon le Voedingscentrum, les toasts et les crackers ne peuvent être qualifiés de « complets » que s’ils sont fabriqués exclusivement à partir de farine complète. Ne partez pas du principe qu’un produit a la même composition simplement parce qu’il paraît brun ou contient des graines.

Le sel iodé pour boulangers est-il obligatoire dans le pain ?

Non. Le Voedingscentrum indique que le sel pour boulangers n’est pas obligatoire pour la fabrication du pain. Pour savoir quel sel a été utilisé dans une variété précise de toast ou de pain, consultez la liste des ingrédients. Ne tirez pas de conclusion sur d’autres variétés à partir des informations d’un seul produit.

Comment tenir compte des allergènes dans les toasts et les garnitures à la cafétéria ?

Vérifiez les informations sur les allergènes des toasts et de chaque garniture, et veillez à ce qu’elles restent accessibles au moment du service. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation décrit les mentions obligatoires relatives aux allergènes sur les étiquettes des aliments préemballés. Pour les produits garnis sur place ou non emballés, adaptez la communication des informations à votre mode de service.