Choisissez votre pain blanc tranché en épaisseur moyenne en fonction de la coupe et de la quantité consommée par votre foyer. Les mentions « demi », « entier » et « casino » ne permettent pas, à elles seules, de connaître l’épaisseur des tranches. Un demi-pain peut être plus adapté si vous ne finissez pas un pain entier. Si votre critère principal est la teneur en fibres, comparez également les pains complets : selon le Voedingscentrum, ils en contiennent davantage que le pain blanc.
Vous achetez régulièrement du pain blanc pour le petit-déjeuner ou le déjeuner et souhaitez savoir si les pains ont un format et un poids similaires. Albert Heijn, PLUS et Dirk proposent notamment des pains blancs en demi-format et en format entier. Vérifiez également séparément si le pain choisi est tranché en épaisseur moyenne.
Vous cherchez un pain à finir avant qu’il ne perde de sa fraîcheur. Dans ce cas, un demi-pain peut être plus pratique qu’un pain entier. Le Voedingscentrum cite le pain parmi les produits souvent gaspillés.
Avant votre achat, vous voulez consulter la liste des ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles du pain concerné. Par exemple, Jumbo indique que son pain blanc contient du blé, un allergène. La composition peut varier d’un produit à l’autre.
Pour choisir un pain blanc tranché en épaisseur moyenne pour vos courses du quotidien, tenez surtout compte de la coupe souhaitée, de la quantité consommée à la maison et des informations figurant sur l’étiquette.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Type de coupe et poids du pain | Vérifiez la mention « tranché en épaisseur moyenne » et le poids. Ne déduisez pas l’épaisseur des tranches des mentions « casino » ou « entier ». | Pour les tartines du quotidien, je veux comparer des pains de quantité et de coupe similaires. Pour environ 42 % de ces consommateurs, c’est le critère principal. |
| Quantité et gaspillage | Vérifiez si un demi-pain ou un pain entier correspond à votre consommation et consultez les consignes de conservation ainsi que la date limite de conservation. | Si un pain entier reste chez nous, je préfère choisir une quantité que nous finirons. Pour environ 33 % de ces consommateurs, limiter le gaspillage est prioritaire. |
| Ingrédients et informations nutritionnelles | Consultez les informations actualisées sur les allergènes et comparez les teneurs en fibres et en sel pour 100 g. | Je veux savoir ce que contient précisément ce pain avant de l’acheter. Pour environ 25 % de ces consommateurs, l’étiquette est le premier critère. |
PLUS, ALDI et les autres enseignes citées proposent des pains blancs de différents formats. Le format détermine en partie la quantité de pain que vous rapportez chez vous et risquez de ne pas finir.
Vérifiez le poids indiqué sur l’emballage et choisissez une quantité adaptée à votre consommation à la maison.
Des mentions comme « casino », « rond », « demi » et « entier » ne renseignent pas automatiquement sur l’épaisseur des tranches. Or, celle-ci peut être importante pour les tartines que vous souhaitez préparer.
Recherchez la mention relative à la coupe sur l’emballage ou renseignez-vous au rayon boulangerie.
Selon le Voedingscentrum, le pain complet contient davantage de fibres que le pain blanc. Si vous surveillez avant tout votre apport en fibres, vous avez donc tout intérêt à comparer aussi des pains en dehors de la catégorie du pain blanc.
Dans ce cas, comparez les informations nutritionnelles et vérifiez que la mention « complet » figure sur l’emballage.
Jumbo indique que son pain blanc contient du blé, un allergène, et signale également la présence possible d’autres allergènes. Ces informations ne s’appliquent pas automatiquement à un autre pain blanc.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage du pain que vous choisissez.
Albert Heijn propose l’AH Extra lang lekker casino wit en demi-format et en format entier.
Jumbo fournit des informations sur un pain blanc au blé vendu entier.
Lidl propose en magasin un pain blanc de 800 g.
ALDI propose du pain blanc frais du jour en demi-format et en format entier.
PLUS propose différents pains blancs, dont le casino wit en demi-format et en format entier.
Dirk propose notamment le casino wit demi et entier de Bakker van der Akker, ainsi que d’autres formes de pain blanc.
Non, la mention « casino wit » ne précise pas l’épaisseur des tranches. Recherchez la mention « tranché en épaisseur moyenne » sur l’emballage ou renseignez-vous au rayon boulangerie.
Lisez les informations sur les allergènes du pain que vous choisissez. Pour son pain blanc, Jumbo indique la présence de blé et signale également la présence possible, entre autres, de lait, de fruits à coque, de sésame et de soja. Ne transposez pas ces informations telles quelles à un autre produit.
Oui, comparez aussi le pain complet : selon le Voedingscentrum, il contient davantage de fibres que le pain blanc. Pour comparer des produits précis, consultez les informations nutritionnelles pour 100 g.
Un demi-pain peut être plus adapté si vous ne finissez pas un pain entier à la maison. Vérifiez les informations de conservation et la date limite de conservation du pain choisi, puis déterminez la quantité que vous consommerez réellement.
