Le pain blanc peut être pratique si votre tout-petit mange plus facilement une tranche de pain moelleuse. Le Centre néerlandais de nutrition recommande toutefois de remplacer autant que possible le pain blanc par du pain bis ou complet. Choisissez une quantité qui sera consommée à la maison ou congelez les tranches en portions. En cas d’allergie, vérifiez toujours l’étiquette du pain que vous achetez.
Si vous ne mangez que quelques tranches au petit-déjeuner, pensez à la façon dont vous pourrez conserver ou congeler le pain. Un petit emballage peut être pratique, mais vous pouvez aussi congeler un pain entier en portions.
Si votre tout-petit préfère le pain blanc moelleux, la forme du pain et la taille des portions comptent. Le Centre néerlandais de nutrition recommande néanmoins de remplacer autant que possible le pain blanc par du pain bis ou complet.
Si votre enfant souffre d’une allergie particulière ou si vous emportez du pain à la crèche, les informations sur le produit exact sont importantes. Vérifiez également les consignes de la structure d’accueil concernée.
Commencez par déterminer la quantité consommée à la maison et la forme de pain que votre tout-petit accepte. Vérifiez ensuite les informations nutritionnelles et, si nécessaire, les allergènes indiqués sur l’emballage du produit.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Quantité et gaspillage | Comparez le poids et choisissez entre un pain entier, un demi-pain ou des petits pains individuels. Vérifiez si vous pouvez congeler les tranches restantes. | À la maison, nous ne mangeons que quelques tranches et je ne veux pas que le reste rassisse. Environ 40 % des consommateurs donnent la priorité à la réduction du gaspillage. |
| Forme du pain et préférence de l’enfant | Choisissez une forme adaptée à la quantité mangée par votre tout-petit. Ne vous fiez pas uniquement au nom du produit pour savoir s’il lui plaira. | Si mon tout-petit préfère une tranche moelleuse, je veux pouvoir lui proposer une portion adaptée au petit-déjeuner. Pour environ 30 % des consommateurs, le fait que l’enfant apprécie le produit est prioritaire. |
| Étiquette et composition | Lisez la liste des ingrédients, les allergènes et la teneur en fibres pour 100 g sur l’emballage du produit. Pour du pain vendu en vrac, demandez les informations sur les allergènes avant l’achat. | Pour le pain emporté à la crèche, je dois savoir quels allergènes contient la variété choisie ; la composition compte également dans mon choix. Environ 30 % des consommateurs accordent la priorité à cette vérification de l’étiquette. |
Un demi-pain peut convenir si vous en consommez peu, mais un pain entier ne rassira pas forcément si vous congelez les tranches à temps.
Choisissez un emballage adapté à votre consommation à la maison et, si nécessaire, congelez le pain entier en portions.
Le Centre néerlandais de nutrition recommande de remplacer autant que possible le pain blanc par du pain bis ou complet. Même si votre tout-petit apprécie le pain blanc, cette recommandation reste à prendre en compte.
Le pain blanc moelleux peut être pratique au petit-déjeuner. Vous pouvez aussi voir si votre tout-petit accepte le pain bis ou complet.
Le pain blanc peut également contenir d’autres allergènes. Pour son pain Boeren wit heel, par exemple, PLUS mentionne le soja et le lait, en plus du blé.
Lisez l’emballage du produit exact et à jour. Pour du pain vendu en vrac, demandez les informations sur les allergènes avant de l’acheter.
Les ingrédients et les autres informations sur un produit peuvent changer. Dans les informations qu’elle communique sur ses produits, PLUS rappelle que c’est l’emballage qui fait foi.
Consultez la page du produit pour vous faire une idée, puis vérifiez l’emballage que vous recevez réellement.
AH Wit heel est un pain blanc entier à base de blé.
Jumbo propose plusieurs variétés de pain blanc de sa marque, notamment des pains entiers et des demi-pains.
Lidl propose du pain blanc préemballé ainsi que du pain vendu en magasin. L’emballage de pain blanc présenté contient 800 g.
ALDI propose du pain blanc frais du jour en format entier ou demi-pain.
PLUS Boeren wit heel est un pain blanc de blé de 800 g, dont les ingrédients et les informations nutritionnelles sont disponibles en ligne.
Chez Dirk, le pain Bakker van der Akker Casino wit heel est présenté comme un pain blanc entier de forme carrée.
Ces produits Joybuy sont des petits pains blancs et des baguettes proposés en différents formats. Pour le petit-déjeuner d’un tout-petit, tenez compte de la portion, de la préparation éventuelle et des informations à jour figurant sur l’emballage.
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Les petits pains individuels peuvent convenir si vous souhaitez en utiliser une petite quantité à chaque petit-déjeuner.
L’emballage contient quatre petits pains, pour un poids total de 300 g. Vérifiez sur l’emballage actuel la présence de céréales contenant du gluten, de graines de sésame et d’autres allergènes concernés.
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Ce paquet de deux baguettes peut convenir si vous souhaitez répartir le pain sur plusieurs repas.
Les deux baguettes pèsent 300 g au total. Vérifiez sur l’emballage actuel la présence de blé et les éventuelles traces de sésame indiquées.
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Cette baguette est proposée en plus petite quantité que les formats présentés ci-dessus, mais sa description indique qu’elle doit être cuite au four avant dégustation.
La baguette pèse 220 g. Vérifiez sur l’emballage actuel la présence de céréales contenant du gluten, de lupin, de graines de sésame et d’autres allergènes concernés.
Le pain blanc peut être pratique si votre tout-petit l’apprécie, mais le Centre néerlandais de nutrition recommande de le remplacer autant que possible par du pain bis ou complet. Choisissez une portion adaptée à ce que votre enfant mange.
Oui. La liste des allergènes de la variété choisie peut également signaler d’autres ingrédients ou des traces éventuelles. Pour son pain Boeren wit heel, PLUS mentionne par exemple le soja et le lait. En cas d’allergie concernée, lisez l’emballage actuel et, pour du pain vendu en vrac, demandez les informations sur les allergènes avant l’achat.
Après l’achat, congelez le pain en portions et sortez uniquement la quantité dont vous avez besoin. Vérifiez également les consignes de conservation sur l’emballage du pain choisi.
Non. Consultez la liste des ingrédients du pain choisi ou posez la question au vendeur. Par exemple, PLUS indique du sel de boulanger dans la liste des ingrédients de son Boeren wit heel ; cela ne signifie pas qu’une autre variété en contient.
Vérifiez les allergènes sur l’emballage du pain que vous lui donnez et demandez à la structure d’accueil concernée quelles consignes s’appliquent. Ne déduisez pas les règles de la structure à partir des informations figurant sur l’emballage du pain.
