Les petits foyers qui privilégient le bio
Vous recherchez un pain bio dans une quantité que vous pourrez finir ou congeler en partie. Selon le Voedingscentrum, le pain fait partie des produits souvent gaspillés.
Pour choisir un pain multicéréales en petit format adapté à une alimentation bio, vérifiez d’abord la présence d’une certification biologique sur l’emballage. Ce format peut convenir à un petit foyer qui ne consomme pas un pain entier assez rapidement. Vérifiez également la proportion de farine complète, les informations nutritionnelles, les allergènes et la mention de sel iodé : les termes « multicéréales » et « bio » ne suffisent pas à vous renseigner sur ces points.
Vous recherchez un pain bio dans une quantité que vous pourrez finir ou congeler en partie. Selon le Voedingscentrum, le pain fait partie des produits souvent gaspillés.
Vous souhaitez connaître la quantité de farine complète contenue dans un pain multicéréales et comparer les fibres et le sel pour 100 g. Selon le Voedingscentrum, un pain multicéréales contient au moins trois sortes de céréales ; cela ne signifie pas qu’il est entièrement composé de céréales complètes.
Vous souhaitez vérifier quel sel est utilisé dans un pain bio. Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulangerie iodé.
Commencez par vérifier le label bio et le format. Comparez ensuite les pains à l’aide de la liste des ingrédients et des informations nutritionnelles.
| Critère | Vérification à l’achat | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Label bio | Vérifiez la présence du logo bio de l’UE sur l’emballage et le code de contrôle indiqué. | Si le bio est un critère indispensable pour moi, je ne me fie pas seulement à un emballage d’aspect naturel. Environ 26 % des consommateurs accordent la priorité à une origine bio certifiée. |
| Pain en petit format et conservation | Vérifiez le poids et les conseils de conservation ou de congélation. | Dans un petit foyer, je ne veux pas ouvrir un pain entier que je n’aurai pas le temps de finir. Une quantité adaptée est une priorité pour environ 26 % des consommateurs. |
| Farine complète, fibres et sel | Lisez la liste des ingrédients et comparez les fibres et le sel pour 100 g ; vérifiez également si la proportion de farine complète est indiquée. | La mention « multicéréales » ne m’en dit pas assez sur la composition. Je veux donc pouvoir comparer les informations nutritionnelles. C’est la préoccupation principale d’environ 21 % des consommateurs. |
| Sel iodé et allergènes | Recherchez la mention « sel iodé » ou « sel de boulangerie iodé » et lisez la déclaration des allergènes du pain concerné. | Avant de choisir un pain, je veux savoir quel sel a été utilisé et quels allergènes il contient. La vérification de l’étiquette est le critère le plus important pour environ 16 % des consommateurs. |
| Produit et format disponibles | Vérifiez que le modèle bio en petit format est bien disponible et comparez l’emballage au moment de l’achat. | Une page produit ne m’est utile que si je peux réellement acheter le même modèle. Pour environ 11 % des consommateurs, cette vérification pratique est prioritaire. |
Selon le Voedingscentrum, la mention « multicéréales » désigne un pain contenant au moins trois sortes de céréales, et non une quantité précise de farine complète.
Lisez la liste des ingrédients et comparez la proportion de farine complète éventuellement indiquée ainsi que la teneur en fibres pour 100 g.
Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulangerie iodé. La mention « bio » ne vous indique donc pas quel sel est utilisé dans le pain.
Vérifiez si la liste des ingrédients mentionne « sel iodé » ou « sel de boulangerie iodé », ou demandez au boulanger quel sel a été utilisé.
Jumbo propose des pages produit pour des pains multicéréales bio en petit format, mais indique que ces produits ne sont plus disponibles en ligne. Trouver une référence ne signifie donc pas que vous pouvez l’acheter.
Juste avant l’achat, vérifiez la disponibilité du modèle exact et comparez l’étiquette du pain que vous achetez.
Albert Heijn propose des pages produit pour un pain Zaans brun multicéréales bio en petit format et un pain Oerdesem multicéréales bio en petit format.
Jumbo propose des pages produit pour un pain multicéréales brun bio et un pain multicéréales complet bio en petit format de 400 g.
Lidl propose un pain au levain rustique bio aux céréales et, séparément, un petit pain multicéréales foncé.
Aldi propose un pain complet multicéréales paysan en petit format.
En 2022, PLUS a annoncé des pains multicéréales paysans blancs et bruns bio. L’enseigne propose également des pains en petit format.
Dirk affiche des pains multicéréales en petit format dans ses résultats de recherche.
Non. Selon le Voedingscentrum, un pain multicéréales contient au moins trois sortes de céréales différentes, mais cette appellation ne garantit pas que toutes les céréales utilisées soient complètes. Consultez la liste des ingrédients et vérifiez si la proportion de farine complète est indiquée.
Vérifiez le logo bio de l’UE et le code de contrôle bio sur l’emballage du pain choisi. Le gouvernement néerlandais précise que « bio » est un terme protégé réservé aux produits contrôlés. Un emballage vert ne constitue pas un label.
Non. Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel de boulangerie iodé. Recherchez la mention « sel iodé » ou « sel de boulangerie iodé » sur l’étiquette, ou demandez directement au boulanger.
Suivez les conseils de conservation et de congélation indiqués pour le pain concerné. Pour ses deux pains multicéréales bio en petit format, Albert Heijn précise qu’ils peuvent être congelés à la maison le jour de l’achat.
Lisez la déclaration des allergènes du modèle exact : bio ne signifie pas sans allergènes. Les deux pains multicéréales bio en petit format d’Albert Heijn mentionnés ici contiennent des céréales avec gluten, notamment du blé. L’un des deux contient également du seigle et de l’épeautre.