Si vous tenez à avoir des paillettes de chocolat pour votre petit-déjeuner du dimanche, ne choisissez pas en vous fiant à une réduction supposée de la teneur en sucres : les rayons de paillettes de chocolat d’Albert Heijn et de Jumbo proposent des paillettes classiques. Si vous privilégiez une teneur réduite en sucres plutôt que la forme en paillettes, vous pouvez envisager des vermicelles moins sucrés. Comparez la teneur en sucres pour 100 g, vérifiez avec quel produit une allégation est comparée et lisez les éventuelles précautions d’emploi.
Vous souhaitez garder la forme en paillettes sur vos tartines, tout en vérifiant si un produit contient réellement moins de sucres. Les rayons de paillettes de chocolat d’Albert Heijn et de Jumbo proposent des paillettes classiques ; les alternatives moins sucrées citées sont des vermicelles.
La forme des décorations peut être différente, cela vous convient. Selon les informations produit d’Albert Heijn, les vermicelles au chocolat au lait Céréal moins sucrés contiennent 15 g de sucres pour 100 g, et les vermicelles au chocolat noir AH moins sucrés en contiennent 43 g pour 100 g. Il s’agit de différents types de vermicelles, et non de paillettes.
Vous ne regardez pas seulement la teneur en sucres, mais aussi la quantité que vous utilisez. Le Voedingscentrum classe les paillettes comme les vermicelles en dehors du Schijf van Vijf et les cite parmi les garnitures que vous pouvez choisir une fois par jour.
Pour votre petit-déjeuner du dimanche, commencez par déterminer si vous voulez de véritables paillettes ou si les vermicelles vous conviennent aussi. Comparez ensuite les informations nutritionnelles des produits qui vous intéressent.
| Critère | Vérification à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Moins de sucres | Comparez la teneur en sucres pour 100 g et vérifiez avec quel produit une allégation est comparée. | Si je veux surtout réduire ma consommation de sucres, je dois pouvoir consulter la valeur nutritionnelle et savoir sur quoi repose l’allégation. Pour environ 45 % des consommateurs, une teneur en sucres clairement réduite est une priorité. |
| Forme en paillettes | Vérifiez si l’emballage indique « paillettes » ou « vermicelles ». | Je veux précisément des paillettes de chocolat sur mes tartines et je ne considère pas les vermicelles comme une alternative équivalente. Cette préférence est déterminante pour environ 33 % des consommateurs. |
| Quantité et ingrédients | Faites attention à la quantité de décorations que vous utilisez et lisez les précautions d’emploi des produits contenant des polyols. | Pour un petit-déjeuner sucré, je fais attention à ma portion et aux ingrédients qui comptent dans mon choix. Environ 22 % des consommateurs privilégient ce critère. |
Une teneur en sucres plus faible ne fait pas des vermicelles le même produit que des paillettes. La forme peut justement être la raison pour laquelle vous choisissez une décoration plutôt qu’une autre.
Avant de comparer les valeurs nutritionnelles, demandez-vous si les vermicelles constituent une alternative qui vous convient.
La mention « moins de sucres » compare le produit à un produit de référence. AH et Jumbo comparent les vermicelles cités à leurs vermicelles classiques ; l’allégation de Céréal fait référence à un produit standard comparable du marché.
Lisez les précisions accompagnant l’allégation et comparez aussi la teneur en sucres pour 100 g des produits qui vous intéressent.
Selon les informations produit d’Albert Heijn, les vermicelles au chocolat au lait Céréal moins sucrés contiennent des maltitols. La page du produit avertit qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Lisez la liste des ingrédients et les précautions d’emploi, et tenez également compte de la quantité de décorations que vous mettez sur vos tartines.
Jumbo indique que les vermicelles au chocolat au lait moins sucrés ne font plus partie de son assortiment en ligne.
Vérifiez que vous pouvez acheter le produit exact avant de vous fier à sa valeur nutritionnelle ou à son allégation.
Une alternative sous forme de vermicelles pour ceux qui privilégient une teneur réduite en sucres à la forme en paillettes.
Des vermicelles au chocolat au lait pour ceux qui acceptent une autre forme de décoration et souhaitent comparer la teneur en sucres pour 100 g.
Des vermicelles au chocolat au lait à prendre en compte uniquement si vous pouvez encore acheter le produit exact.
Une marque de paillettes à découvrir si la forme du produit est votre priorité.
Ces paillettes de chocolat conviennent à ceux qui souhaitent conserver la forme en paillettes pour leur petit-déjeuner du dimanche. Si vous recherchez une teneur en sucres clairement réduite, évaluez séparément les informations nutritionnelles et les éventuelles allégations.
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Pour ceux qui souhaitent conserver la forme en paillettes au petit-déjeuner du dimanche sans compter sur une allégation de réduction des sucres.
Format : 300 g. Si la teneur en sucres est déterminante pour vous, comparez les valeurs pour 100 g indiquées sur l’emballage.
Les rayons de paillettes de chocolat d’Albert Heijn et de Jumbo proposent des paillettes classiques, tandis que les produits cités ici avec une allégation de réduction des sucres sont des vermicelles. Cela n’exclut pas l’existence d’autres paillettes : pour tout produit que vous trouvez, vérifiez l’allégation exacte et les informations nutritionnelles.
Comparez la quantité de sucres pour 100 g indiquée dans le tableau des valeurs nutritionnelles. Le Voedingscentrum recommande cette base pour comparer les étiquettes. Si une allégation mentionne une teneur réduite en sucres, vérifiez également le produit de référence utilisé.
Non, cette allégation ne signifie pas à elle seule qu’un produit est sans sucres ou sans édulcorants. Selon les informations produit d’Albert Heijn, les vermicelles au chocolat noir AH moins sucrés contiennent 43 g de sucres pour 100 g ; les vermicelles au chocolat au lait Céréal moins sucrés en contiennent 15 g pour 100 g et contiennent des maltitols.
Si vous envisagez ce produit, lisez la liste des ingrédients et les précautions d’emploi. Les informations produit d’Albert Heijn mentionnent des maltitols et avertissent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Non, une teneur en sucres plus faible ne change pas automatiquement la place des garnitures sucrées dans les recommandations alimentaires. Le Voedingscentrum classe les paillettes et les vermicelles en dehors du Schijf van Vijf et les cite parmi les garnitures que vous pouvez choisir une fois par jour.
